techniki drenażu limfatycznego

wszystkie techniki drenażu limfatycznego opierają się na jednej zasadzie ruchu. Badania wykazały, że początkowe lymphatics otworzyć i limfatyczne angions są stymulowane przez prosty odcinek, ale jeszcze bardziej z małym ruchu bocznego. Po tych 2 ruchy, musimy zwolnić całkowicie, aby umożliwić początkowe lymphatics do zamknięcia i chłonki być zasysane w dół kanałów. W tej fazie zerowego ciśnienia nie odłączaj się całkowicie od skóry, po prostu Przywróć ciśnienie do zera. Również nie ciągnij skóry z powrotem, gdy wrócisz, pozwól, aby sama wróciła.

ta podstawowa technika limfatyczna może przypominać okrąg i nazywa się kręgi stacjonarne. Wszystkie wnioski opierają się na tej zasadzie.

orientując ten ruch, zawsze chcemy popchnąć chłonkę w kierunku odpowiednich węzłów, więc ostatni, boczny ruch rozciągający powinien iść w kierunku węzłów.

pomyśl o ruchu wody. Wizualizacji tych początkowych lymphatics tylko w skórze, rozciągnąć, otwierając je, a następnie zwolnić i czekać na limfatyczne angions do pompowania limfy w dół naczynia. Pamiętaj, jakie to powierzchowne. Jeśli odczuwasz mięśnie lub inną tkankę pod skórą, naciskasz zbyt mocno.

oto cztery punkty, o których należy pamiętać podczas wykonywania technik masażu drenaż limfatyczny –

1. Prawidłowe ciśnienie jest wystarczająco głębokie, aby nie przesuwać się po skórze, ale wystarczająco lekkie, aby nie czuć niczego pod skórą. To około 1-4 uncji. Bardzo często masażyści szkoleni w języku szwedzkim lub głębokich tkankach stosują zbyt duży nacisk za pomocą masażu drenaż limfatyczny. Czasami trudno uwierzyć, że coś tak lekkiego może być skuteczne. Zawsze pamiętaj-pracujesz na skórze. Ile presji wymaga deformacja skóry? Prawie nic. Pamiętaj – jeśli naciskasz zbyt mocno, załamujesz początkową limfatykę.

2. Kierunek twojego udaru ma ogromne znaczenie, ponieważ zawsze chcemy popchnąć limfy w kierunku prawidłowych węzłów. Jeśli popchniesz limfę w niewłaściwy sposób, Twoja praca nie będzie skuteczna.

3. Rytm jest bardzo ważne podczas wykonywania technik drenażu limfatycznego, ponieważ z prawidłowym rytmem i prędkością, początkowe lymphatics są otwarte, a następnie pozostawione do zamknięcia, a następnie jest trochę czasu, który jest podany dla tego limfy, aby uzyskać zasysane wzdłuż naczynia. Odpowiedni rytm pobudzi również przywspółczulny układ nerwowy, powodując relaks klienta.

4. Sekwencja oznacza kolejność pociągnięć. Kiedy chcemy osuszyć obszar, zawsze zaczynamy w pobliżu węzła, do którego drenujemy. Zawsze naciskać chłonki w kierunku węzła podczas wykonywania technik. Następnie, gdy pracujemy, oddalamy się coraz bardziej od węzła, ale zawsze odpychamy płyn z powrotem w kierunku węzła. W ten sposób możemy wyczyścić ścieżkę dla chłonki do poruszania się, jak również stworzyć efekt ssania, który przyciąga chłonki do węzła.

Sean Riehl jest autorem DVD, masaż drenaż limfatyczny.