wegańskie przekąski – 20 pysznych przepisów!

szukasz wegańskich przekąsek na lunch dla swojego dziecka lub na popołudniową przekąskę? Więc nie szukaj dalej! Mamy dla Ciebie 20 pysznych i łatwych wegańskich przekąsek dla całej rodziny!

kto nie lubi dobrej przekąski po południu? Ale przekąski niekoniecznie muszą być załadowane tonami cukru i tłuszczu! Te 20 proste wegańskie przekąski pomysły są doskonałym dowodem! Zdrowe i pyszne wegańskie przekąski nigdy nie było tak proste!

na pewno mamy coś na każdy gust i na każdą okazję!

mamy:

• kilka wegańskie krakersy (wegańskie krakersy serowe, złota rybka, i wegańskie krakersy za ’ atar z hummusem)
• chrupiące pieczone ciecierzyca (oh, jak je kocham!)
• obfite wegańskie przekąski (wegańskie bryłki z kurczaka, krążki cebuli, i wegańskie paluszki mozzarella)
• Energy bites (Coconut peanut butter spiced Energy bites, Blueberry Muffin bites, i czekoladowe kulki z masła orzechowego)
• kilka pysznych dipów wegańskich (vegan Szpinak Karczoch dip, baba ganoush, pea hummus, i pikantny meksykański hummus)
• bez orzechów wegańskie granola bary (super przyjazny dla alergików!)
• słodkie wegańskie przekąski, takie jak wegańskie ciasto ciasteczkowe i czekoladowy karmelowy popcorn

więc zacznijmy od tych zdrowych wegańskich przekąsek!

ciecierzyca pieczona

te pieczone ciecierzyce to pyszna i zdrowa przekąska! Są doskonale przyprawione, nieco pikantne i bardzo łatwe w przygotowaniu. Są idealne na imprezy, przekąski przed telewizorem, wycieczki drogowe i wiele więcej!

2. Wegańskie mozzarella Sticks

czy te wegańskie mozzarella sticks Jasmine and Chris Z Sweet Simple Vegan wyglądają niesamowicie? Są miękkie i stopione wewnątrz i chrupiące na zewnątrz. Idealny na następną imprezę!

3. Wegańskie ciasto ciasteczkowe

Ten wegański dip Ciasteczkowy sprawia, że idealne popołudniowe uczta! Jest nie tylko super smaczny, ale także niesamowicie zdrowy i pełen białka. Bez poczucia winy podjadanie, że tak powiem! I jest gotowy w zaledwie 5 minut!

4. Wegańskie krakersy serowe

Jeśli szukasz wegańskiej wersji Cheez-It krakersy, należy spróbować tych wegańskie krakersy serowe przez Andrew i Larisha. Są idealne na lunch dla dzieci lub jako słona popołudniowa przekąska!

5. Wegańskie krążki cebulowe

pokochasz te wegańskie krążki cebulowe! Są niezwykle łatwe do wykonania, chrupiące i pyszne. Plus, są pieczone w piecu, co czyni je o wiele zdrowsze niż smażone krążki cebuli!

6. Kokos i masło orzechowe Spiced Energy Bites

te kokosowe i orzechowe masło spiced energy bites od Anna Banana to idealna przekąska! A najlepsze jest to, że ich wykonanie zajmuje mniej niż 15 minut.

Vegan Szpinak Karczoch Dip

Ten wegański Szpinak dip z karczochami jest jednym z moich ulubionych dipów wszechczasów! Jest tak bogaty i niesamowicie kremowy. Podawać z pełnoziarnistymi krakersami sezamowymi i jesteś dobry, aby przejść do następnej imprezy!

precle czosnkowe z wegańskim sosem serowym

uwielbiam precle, a te wegańskie precle czosnkowe Bianca od Elephantastic Vegan wyglądają niesamowicie! Podawać je z wegańskim sosem serowym lub dymem pomidorowym, jeśli szukasz więcej smaku pizzy precla.

Wegańskie nuggetsy z kurczaka

pokochasz te wegańskie nuggetsy z kurczaka wykonane z ciecierzycy i chrupiącej skorupy płatków kukurydzianych! Są bardzo łatwe do wykonania, całkiem zdrowe i SOOO pyszne. Wegańskie jedzenie komfortowe w najlepszym wydaniu!

10. Czekoladowy karmelowy Popcorn

To jest to, co nazywam prażonym popcornem! Ten karmelowo-czekoladowy wegański popcorn autorstwa Mel od Wirtualnego weganina wygląda zupełnie pysznie, prawda?

11. Blueberry Muffin Bites

Energy bites to idealna przekąska. Te małe jagodowe ukąszenia Natalie z Feasting On Fruit są jak mini jagodowe muffinki. Są nieuszkodzone, ale i tak puszyste jak babeczki. I są też zdrowe!

Baba Ganoush

Ten łatwy baba ganoush robi taki pyszny i zdrowy dip lub przystawkę. Świetnie nadaje się do pita, flatbread, lub jako dodatek do falafel i tabouleh. A przepis nie może być o wiele łatwiejszy!

13. Chocolate Peanut Butter Balls

te wegańskie i bezglutenowe No-bake peanut butter balls przez Alison od Loving it Vegan zrobić wielką przekąskę lub deser. Najlepsze jest to, że kulki masła orzechowego są duszone w czekoladzie!

14. Wegańskie krakersy za ’ atar

Czy kiedykolwiek próbowałeś zrobić własne krakersy w domu? Z zaledwie kilku składników, można zrobić te pyszne krakersy Za ’ atar Bianca z Elephantastic Vegan!

Vegan Ranch Dip

to wegańskie Ranczo jest nie tylko super kremowe i pikantne, ale także niezwykle łatwe do wykonania. Świetnie sprawdzi się jako dip z patyczkami warzywnymi, skrzydełkami z kalafiora lub jako dressing sałatkowy. I jest gotowy w mniej niż 5 minut!

16. Batony Granola bez orzechów

oczywiście potrzebujemy również wegańskich batonów granola w tej rundzie wegańskich przekąsek! Te batony musli marki Brandi z Vegan 8 są wegańskie, bezglutenowe i bezolejowe, więc są idealne dla dzieci z alergiami.

17. Bezglutenowe& wegańska Złota Rybka

kolejny klasyczny przepis na wegańską przekąskę! Te krakersy goldfish przez Rebecca od siły i słońca są nie tylko wegańskie, ale także bezglutenowe!

Wegańskie chrupiące pieczone kulki z makaronem i serem

te wegańskie pieczone kulki z makaronem i serem Sophia od Veggies Don ’ t Bite to idealne jedzenie dla komfortu! Robią pyszną wegańską przekąskę lub przystawkę. I czy możesz uwierzyć, że możesz znaleźć jakieś ukryte warzywa w tych chrupiących serowych kulkach?

19. Pikantny meksykański Hummus

Jeśli jesteś fanem pikantnego jedzenia, powinieneś spróbować tego pikantnego meksykańskiego Hummusu Lindy z Veganosity. Łączy tradycyjny hummus z chili w proszku, kminkiem, czosnkiem i jalapeño. Podawać z chipsami tortilla na pyszną wegańską przekąskę!

20. Pea Hummus

Wow! Spójrz na kolor tego Hummusu grochowego Kate z deserów wegetariańskich. Jest bardzo łatwy do wykonania i pełen smaku. Wystarczy 5 minut i 5 składników!

I LOVE to HEAR FROM you GUYS!

mam nadzieję, że lubisz te wegańskie przekąski tak samo jak ja! Nie zapomnij przypinać lub udostępnić ten post, więc masz te wegańskie przepisy na przekąski gotowe, gdy ich potrzebujesz!