więc Oblałeś Test … albo cały semestr. Co Teraz?

może czułeś się pewnie wchodząc do pokoju testowego.

a może wiedziałeś, że Twoje szanse są mniejsze niż złoczyńca, który wrobił królika Rogera po tym, jak został zgnieciony przez walec.

tak czy inaczej, oblałeś test. Porozmawiajmy o tym, jak odbić się od tej porażki.

w moim umyśle wszystko, o czym będę mówił w tym artykule, sprowadza się do dwóch głównych punktów:

1. porażka nie jest końcem świata, zdarza się każdemu.
2. stawanie się odpornym na niepowodzenia, uczenie się z nich i uczenie się ponawiania prób to wszystkie niezbędne umiejętności

myślę, że głównym powodem niepowodzenia jest to, że nikt nie lubi o tym mówić.

nie chcemy stawiać się w trudnej sytuacji, ujawniając swoje porażki – więc po prostu projektujemy nasze sukcesy. W rezultacie ludzie często muszą radzić sobie ze swoimi niepowodzeniami w pojedynkę.

więc aby było jasne, że nie jesteś sam – że oboje jesteśmy na tym samym boisku-zamierzam umieścić kilka moich własnych niepowodzeń tam dla całego świata, aby zobaczyć.

na początek zdecydowanie nie byłem idealnym uczniem. Ogólnie dobrze sobie radziłem na studiach, ale tak naprawdę oblałem co najmniej dwa egzaminy (po prostu tracę pamięć). Jeden był na zajęciach z fizyki w pierwszym roku, a drugi miał miejsce w klasie sieci komputerowych w pierwszym roku-podstawowa część programu studiów na moim kierunku.

w tej ostatniej klasie były terminy i pojęcia, o których dosłownie nigdy nie słyszałem. Spędziłem tak dużo czasu w tej klasie rozpraszająco marnując czas w Internecie i robiąc inne rzeczy, że materiał z wykładu poszedł prosto nad moją głową.

jednak te dwie porażki w testach bledną w porównaniu z czymś, co wydarzyło się w liceum – czymś, co chciałem zachować w ukryciu, odkąd to się stało. Myśląc o tym nadal czuję się trochę wstydu.

podczas ostatniego roku dostałem naprawdę fajną pracę na pół etatu w małej firmie w moim mieście. Jako nastolatek pracowałem w niepełnym wymiarze godzin i w większości z nich radziłem sobie całkiem dobrze.

niestety … byłem w tej pracy tylko 3 miesiące. A to dlatego, że zostałem zwolniony – z powodów, które były całkowicie, w 100% moją winą. Nie słuchałem dobrze, bałem się spieprzyć sprawy (a tym samym zmarnowałem czas właściciela) i nie szanowałem wolności, jaką dawała mi pozycja. Więc mnie zwolnili.

pamiętam, jak wyszedłem tego dnia z budynku i pomyślałem: „Whelp, to wszystko. Moje życie się skończyło.”

byłem pewien, że nikt już nigdy nie będzie chciał mnie zatrudnić – dlaczego? Już naruszyłem zaufanie kogoś, kto mnie zatrudnił.

patrząc wstecz…. wszystko poszło dobrze.

chodziłem jeszcze na studia. Nadal byłem zatrudniony w wielu miejscach w czasie studiów, a nawet odbyłem staż na pełny etat. Wykorzystałem to straszne doświadczenie bycia zwolnionym – jak również moje doświadczenia oblania testów – jako okazję do wyciągnięcia wniosków.

te porażki reprezentowały niskie punkty w niestabilnym, niechlujnym rozwoju mojego życia. Bo tak właśnie wygląda życie. To nie jest ładna, liniowa krzywa, która w miarę upływu czasu stale rośnie w górę.

zamiast tego jest to chaotyczny postęp sukcesów i porażek. Szczyty i doliny.

Ale porażka, która cię tam umieściła prawie na pewno cię tam nie zatrzyma. To tylko jeden niski punkt w twoim życiu, a twój następny krok prawdopodobnie będzie w górę.

Jak więc uporać się z porażką i jak najszybciej zacząć wspinać się na kolejny szczyt? To omówimy w dalszej części artykułu.

moim zdaniem pokonywanie porażki i uczenie się z niej to proces, który dzieli się na pięć różnych kroków (film ma sześć, ale łączę tutaj dwa ze względu na format zapisu). Przyjrzyjmy się każdemu.

Krok 1: Kontrola uszkodzeń

zanim zrobisz cokolwiek innego, musisz ocenić potrzebę natychmiastowych działań, które musisz podjąć po awarii.

na przykład, załóżmy, że całkowicie pominąłeś test. Oczywiście musisz natychmiast skontaktować się ze swoim profesorem, aby sprawdzić, czy jest jakaś szansa na zrobienie tego testu-w końcu to nie twoja wina, że ninja zaatakowali cię w drodze do centrum testowego, prawda?

takie rzeczy po prostu się zdarzają.

Krok 2: Uzyskaj dystans

niepowodzenia wydają się monumentalne i wstrząsające, gdy po raz pierwszy się zdarzają. Twoje emocje szaleją, rozbrzmiewają syreny w twoim mózgu … i najprawdopodobniej nie pozwolą Ci zrobić czegoś użytecznego od razu.

z tego powodu myślę, że powinieneś poświęcić trochę czasu, aby odsunąć się od problemu i trochę ochłonąć (oczywiście po wykonaniu potrzebnych kontroli uszkodzeń).

Pokaż się znajomemu, prześpij się lub zagraj w 7 hours of Goat Simulator. Cokolwiek zrobisz, daj swojemu mózgowi trochę czasu, aby emocje ustąpiły. Gdy tak się stanie, logika i racjonalność mogą przejąć kontrolę, aby zacząć robić bardziej użyteczne rzeczy.

Krok 3. Zidentyfikuj przyczynę awarii

Albert Einstein powiedział kiedyś:

„Insanity robi to samo w kółko i oczekuje różnych rezultatów.”

zanim będziesz mógł odkurzyć się i spróbować ponownie, musisz poświęcić trochę czasu na zidentyfikowanie przyczyn awarii. Co poszło nie tak?

robimy to naturalnie, gdy gramy w gry wideo; jeśli na przykład spróbujesz przeskoczyć lukę i upaść, automatycznie zdasz sobie sprawę, że musisz zacząć biegać, aby ją usunąć.

musisz zrobić tę analizę swoich rzeczywistych niepowodzeń, jak również.

• brałeś za dużo zajęć w tym semestrze? Powinieneś rzucić zajęcia?
• czy zajęcia były za trudne?
• czy po prostu nie miałeś motywacji do zwracania uwagi lub nauki?
• czy nie wykorzystałeś dobrych technik nauki?
• czy coś w twoim życiu osobistym rozpraszało Cię od zajęć?

Po zidentyfikowaniu przyczyn niepowodzenia nadszedł czas…

Krok 4. Opracuj Ulepszony Plan ataku i Ponów próbę

pomyśl, jak możesz ponowić próbę w mądrzejszy sposób.

na przykład, jeśli nie masz motywacji do nauki, jak możesz poprawić swoją motywację? Być może możesz:

• uzyskać partnera odpowiedzialnego
• Skonfiguruj urządzenia zaangażowania
• co tydzień Ucz się w bibliotece o określonej porze zamiast w akademiku

Po utworzeniu ulepszonego planu ataku nadszedł czas, aby po prostu wykonać pracę i spróbować ponownie.

Krok 5: Uzyskaj pomoc, jeśli jej potrzebujesz

miałem wielu uczniów napisz do mnie w przeszłości i powiedz mi:

„nie chcę podnosić ręki na zajęciach, bo boję się, że wyjdę na głupka.”

to nie może być dalsze od prawdy. Proszenie o pomoc to pokazanie, że jesteś na tyle mądry, by nie akceptować ignorancji z powodu dumy lub strachu przed zakłopotaniem. To wcale nie jest głupie.

Plus, teraz, gdy zawiodłeś, wiesz, że nie potrzebujesz pomocy. I nikt z nas nie jest. Wszyscy czasami potrzebujemy pomocy.

więc idź do godzin pracy. Znajdź korepetytora, jeśli go potrzebujesz. Albo po prostu podnieś rękę w klasie, gdy jesteś zdezorientowany.

to jak być pasażerem na tonącym statku. Jeśli ktoś przyjdzie na tratwie, by cię uratować, wskakuj na tę tratwę.

kilka słów motywacji

oto smutna prawda. Wielu ludzi pozwala im na życie. Pozwolili, aby ich przeszłe porażki i błędne decyzje dyktowały bieg ich przyszłości.

nie bądź jednym z tych ludzi.

istnieje bardzo niewiele błędów, które mogą całkowicie uniemożliwić adaptację i ponowną próbę. Tak długo, jak się nie poddasz, zdecydowana większość niepowodzeń po prostu uczyni cię mądrzejszym i bardziej odpornym w przyszłości.

w przemówieniu wygłoszonym na Uniwersytecie Harvarda w 2008 r.J. K. Rowling powiedziała o porażce:

„wiedza, że wyszedłeś mądrzejszy i silniejszy z niepowodzeń oznacza, że jesteś zawsze bezpieczny w swojej zdolności do przetrwania.”

niepowodzenie to nie koniec. To raczej źródło wglądu.

Jeśli nie podoba Ci się, gdzie Twoje porażki Cię dopadły, to Ucz się od nich i spróbuj ponownie w inteligentny sposób. Jeśli nie podoba Ci się osoba, którą byłeś wczoraj, zacznij robić małe kroki, aby zmienić tę osobę.

Jeśli nie możesz zobaczyć powyższego filmu, możesz go obejrzeć na YouTube.

szukasz więcej wskazówek do nauki?

Jeśli chcesz nauczyć się technik uczenia się, które mogą pomóc ci uniknąć porażki w przyszłości, sprawdź moją bezpłatną 100+ stronicową książkę o nazwie 10 Kroków do zarabiania niesamowitych ocen (podczas nauki mniej).

książka obejmuje takie tematy jak:

• pokonywanie zwlekania
• wyciąganie Więcej z zajęć
• robienie wspaniałych notatek
• wydajniejsze czytanie podręczników

…i kilka innych. Zawiera również wiele zaleceń dotyczących narzędzi i innych zasobów, które mogą ułatwić Ci naukę.

Jeśli chcesz darmową kopię książki, daj mi znać, gdzie mam ją wysłać:

Pobierz książkę

będę cię również informować o nowych postach i filmach, które pojawią się na tym blogu (będą tak dobre jak ten lub lepsze) 🙂

notatki wideo

• J. K. Przemówienie Rowling na Uniwersytecie Harvarda
• przemówienie Steve’ a Jobsa na Uniwersytecie Stanforda – to zainspirowało część o graficznym rozwoju życia