Wino jest dobre dla nerek – ale tylko nieparzyste kieliszki co tydzień
- umiarkowane spożycie wina może pomóc utrzymać nerki w zdrowiu
- może zmniejszyć ryzyko rozwoju przewlekłej choroby nerek o 37%
- osoby z chorobami nerek są mniej narażone na rozwój choroby serca, jeśli piją wino z umiarem – mniej niż jeden kieliszek dziennie
Wiele osób czuje się trochę winnych, gdy popijają wino wieczoru.
ale teraz nowe badania sugerują, że dziwne szkło może być dobre dla zdrowia.
umiarkowane spożycie wina może pomóc w utrzymaniu zdrowych nerek i może chronić serca osób, które już mają chorobę nerek.
naukowcy z University of Colorado-Denver odkryli, że ludzie, którzy piją mniej niż jeden kieliszek wina dziennie, mają o 37% mniejszą częstość występowania przewlekłej choroby nerek niż ci, którzy w ogóle nie piją wina.
a ludzie z przewlekłą chorobą nerek są o 29% mniej narażeni na choroby serca, jeśli piją niewielką ilość wina.
badacze, kierowani przez dr Tapan Mehta, wykorzystali dane z Lat 2003-2006 z Narodowego Badania Zdrowia i Żywienia na 5852 osobach, z których 1031 miało przewlekłą chorobę nerek.
Thomas Manley, dyrektor ds. działalności naukowej w National Kidney Foundation, powiedział: „Podobnie jak w poprzednich badaniach wykazujących, że umiarkowane spożycie wina wydaje się przynosić pewne korzyści zdrowotne poprzez obniżenie ryzyka chorób serca i cukrzycy, badanie to sugeruje związek między umiarkowanym spożyciem wina (mniej niż jedna szklanka dziennie) a niższym odsetkiem przewlekłej choroby nerek.”
umiar jest kluczem dla pacjentów z nerkami, jeśli chodzi o spożycie alkoholu, z kilkoma zastrzeżeniami-dodał.
” zdecydowanie wykazano, że nadmierne spożycie alkoholu ma negatywny wpływ na czynność nerek.
” alkohol może również pogorszyć nadciśnienie tętnicze, które jest główną przyczyną przewlekłej choroby nerek, dlatego osoby z źle kontrolowanym nadciśnieniem powinny zdecydowanie ograniczyć ilość spożywanego alkoholu.
” ważne jest również, aby wziąć pod uwagę zawartość odżywczą różnych napojów alkoholowych, aby upewnić się, że są one zgodne z przepisaną dietą nerkową.”
naukowcy nie są dokładnie pewni, dlaczego wino jest związane z dobrym zdrowiem nerek.
Dr Mehta mówi, że może to być spowodowane tym, że umiarkowane picie jest związane z niższym poziomem białka w moczu, a osoby z problemami z nerkami mają zwykle wyższy poziom białka w moczu.
i chociaż nie może być pewien, Dr Mehta mówi, że jest możliwe, że czerwone wino jest bardziej chroniące przed problemami z sercem i nerkami niż białe wino.