Wskazówki dotyczące dawkowania: jak stosować Shilajit

rosnące zapotrzebowanie na shilajit może sygnalizować terminowe przejście na alternatywne i tradycyjne terapie. Wielu zwróciło się w ostatnich latach do nootropów, aby wspierać zwiększoną odporność i aktywność mózgu. Niestety, często kosztem własnego zdrowia i bezpieczeństwa.

czy shilajit jest lepszy? Opierając się zarówno na historycznych zastosowaniach, jak i najnowszych odkryciach naukowych, nie ma powodu, aby myśleć inaczej. Kluczem do osiągnięcia pozytywnych zmian w umyśle, ciele i duchu jest uzyskanie odpowiedniej ilości shilajit.

podobnie jak inne suplementy diety, zbyt dużo lub zbyt mało shilajit może być szkodliwe dla zdrowia.

Jak stosować Shilajit?

ile shilajit trzeba wziąć, aby uzyskać optymalne korzyści zależy od wielu czynników. Czynniki te można podzielić na dwie grupy.

Po pierwsze, istnieją czynniki, które są nieodłączne od rodzaju i jakości shilajit, który otrzymujesz. Po drugie, należy wziąć pod uwagę indywidualne czynniki użytkownika.

uwagi dotyczące produktu

aby uzyskać pozytywne wyniki z shilajit, musisz wiedzieć, jak prawidłowo go dozować. Zawsze zachowaj ostrożność podczas zakupów dla shilajit. Ogólnie rzecz biorąc, nie kupuj shilajit prezentowanych w formach innych niż żywica. Będzie to zawierać znacznie mniej naturalnych minerałów, które można uzyskać z shilajit w ich czystej postaci.

większość marek nie jest zobowiązana do dostarczania jakości shilajit. Te marki nie podejmują działań, aby upewnić się, że ich shilajit może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Spodziewaj się jeszcze mniej produktów, które dbają o Twoje bezpieczeństwo.

kupując Pürblack, otrzymujesz czysty mineralny PAK w formie żywej żywicy shilajit. Odmiana Pürblack TrueGold jest nawet wzmocniona złotem w 100ppm.

Dlaczego warto wybrać Pürblack? Oto inne powody, których nie możesz zignorować:

• Pürblack jest jedyną oryginalną żywicą shilajit, która otrzymała dwa patenty: US10130656B2 i US9903747B2.
• Pürblack składa się z bezspoinowego kwasu humusowego pochodzącego z dojrzałych skał łożyskowych shilajit. Wymagane jest tylko zbieranie surowców z miejsc podlegających określonym warunkom. Idealne nawilżanie i fermentacja składników organicznych może nastąpić tylko w tych miejscach. Wszystko to w połączeniu daje Shilajit korzystne właściwości, które czynią go doskonałym adaptogenem. Wiele marek shilajit na rynku zawiera tylko zwykłe kwasy humusowe i fulwowe. Produkty te nie dostarczają składników odżywczych niezbędnych do przywrócenia organizmowi idealnego zdrowia.
• wszystkie sprzedawane słoiki mają unikalny numer seryjny, a także numer partii i numer partii. Użytkownicy są zachęcani do rejestracji swoich produktów, za pomocą numerów seryjnych, aby sprawdzić autentyczność. Firma wykorzystuje te informacje do monitorowania jakości i sprawdzania podróbek.
• Niezależne Amerykańskie laboratoria testują każdą partię Pürblack pod kątem bezpieczeństwa, czystości i skuteczności. Ten standard promuje jakość, przejrzystość i odpowiedzialność. Żadna inna marka shilajit nie robi czegoś podobnego.
• Pürblack zawiera minerały, składniki odżywcze i związki bioaktywne w postaci żywicy – najczystszej postaci. Pürblack dostarcza tylko oczyszczony shilajit, pozbawiony szkodliwych mikroorganizmów i toksycznych metali ciężkich.
• Pürblack jest rozprowadzany w słoikach biofotonicznych. Chroni zawartość, jednocześnie podnosząc jakość żywicy. W przeciwieństwie do większości konkurentów Pürblack, Pürblack Live Resin nigdy nie jest umieszczany w tanich opakowaniach. Takie pojemniki nie mogą chronić zawartości przed reakcją ze środowiskiem i degradacją.
• Pürblack jest zaufany przez guru zdrowia i odnowy biologicznej, takich jak David Avocado Wolfe. Sportowcy, w tym mistrzowie boksu Joseph Aguirre i Pedro Torrito Tut. Meksykański artysta Christopher Ukerman i surowe wegańskie kucharz Miguel Bautista są również zapalonymi użytkownikami.

względy użytkownika

indywidualne różnice mają również znaczenie przy określaniu właściwej dawki leku shilajit. Przed podaniem leku należy wziąć pod uwagę następujące różnice między użytkownikami:

• wiek,
• Waga,
• wzrost,
• stan zdrowia,
• inne przyjmowane leki i suplementy.

dawkowanie Shilajit dla różnych użytkowników

nie ma jednego standardu zalecanego dawkowania shilajit, który byłby odpowiedni dla wszystkich. Zaleca się, aby użytkownicy przyjmowali pierwszą dawkę w sposób ciągły przez co najmniej 3 dni, zgodnie z poniższymi wytycznymi dotyczącymi dawkowania. W tym okresie użytkownicy są zachęcani do obserwowania, jak ich ciała reagują na shilajit. Stamtąd użytkownicy powinni zmniejszyć lub zwiększyć dawkowanie lub zwiększyć lub zmniejszyć częstotliwość przyjmowania.

dawkowanie dla dorosłych

zalecane dzienne spożycie dla mężczyzn i kobiet z normalnym wskaźnikiem masy ciała i średnim stanem zdrowia jest wskazane poniżej:

żywica jest skuteczna przy dawkach nawet 50 lub 100 mg. Ale te dawki na ogół działają lepiej dla osób z niedowagą. 250 do 500 mg to zdrowa i wystarczająca dawka.

starsi użytkownicy, którzy są mniej aktywni, mogą wziąć mniej. Chociaż dorośli użytkownicy, w tym seniorzy, mogą bezpiecznie przyjmować więcej. Ci, którzy mają większą budowę, powinni przyjmować wyższe dawki, aby uzupełnić ich masę ciała.

jeszcze kilka wskazówek dotyczących dawkowania:

• w przypadku wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem medycyny naturalnej lub specjalistą medycyny ajurwedyjskiej. Lub skontaktuj się z Pürblack, jeśli masz pytania dotyczące produktu.
• jeśli przyjmujesz inne suplementy lub leki, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą przed rozpoczęciem przyjmowania shilajit. Ma to na celu zapobieganie potencjalnym reakcjom z innymi substancjami.
• Shilajit, nawet w większych ilościach, nie wywołuje efektów ubocznych shilajit. Jest to ważne tylko w przypadku, gdy bierzesz naprawdę prawdziwy shilajit od renomowanego producenta, a nie „zawyżoną” żywicę od marketera.
• pürblack dawka pasty żywicznej będzie o wielkości ziarna grochu lub ryżu. Pürblack najlepiej mierzyć za pomocą Opatentowanego przyrządu do nabierania Pürscale, a nie zwykłej łyżeczki.

dawkowanie u dzieci

dzieci w wieku powyżej 3 lat mogą bezpiecznie przyjmować lek Pürblack. Dawkowanie powinno być ograniczone między 50 mg do 100 mg. Najlepszy czas na zrobienie tego jest pierwszą rzeczą rano na pusty żołądek. Dzieci wolą przyjmować shilajit z mlekiem lub w napoju czekoladowym. Przyjmowanie go raz lub dwa razy dziennie jest w porządku.

Jak stosować lek Shilajit

aby uzyskać największe korzyści ze stosowania leku shilajit, należy przestrzegać powyższych wytycznych dotyczących dawkowania. Należy przestrzegać następujących zasad:

• należy przyjmować poranną dawkę z samego rana, gdy się obudzisz, na czczo.
• jeśli wolisz przyjąć kolejną dawkę wieczorem, zrób to po przyjęciu posiłku.
• zgarnij trochę groszku. Następnie rozpuść go w wodzie, kawie, herbacie, mleku lub innej wybranej cieczy.
• alternatywnym sposobem jest po prostu wziąć go prosto bez napoju, chociaż trzeba się przyzwyczaić. Nie połykaj, zwinąć i poczekać, aż rozpuści się w ustach.

Jak długo należy przyjmować Shilajit, aby uzyskać pozytywne wyniki?

ciągła suplementacja produktem shilajit może w dłuższej perspektywie zmniejszyć jego skuteczność. Jak każdy inny suplement, organizm w końcu dostosowuje się do niego. W ten sposób, zmniejszając jego skuteczność. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu przechodzić między używaniem a zatrzymywaniem użytkowania.

możesz przyjmować shilajit nieprzerwanie przez cały miesiąc, a następnie z trzydniową przerwą. Lub cykl co tydzień, biorąc Shilajit nieprzerwanie przez 6 dni, a następnie zrób przerwę na 1 dzień.

weź shilajit w ustalonych okresach. Weź go przez kilka dni, na przykład w dniach, gdy potrzebujesz odporności lub zastrzyku energii. Następnie przestań uzupełniać przez mniej więcej ten sam czas przed ponownym rozpoczęciem cyklu.

większość użytkowników spożywa pełny słoik 30g całkowicie przed zauważeniem jakichkolwiek korzyści dla ich ciała, u niektórych użytkowników efekt jest zauważalny w ciągu 1-3 dni. Kluczem do skutecznego stosowania shilajit jest konsystencja i wystarczające dawkowanie. Weź wystarczająco dużo i regularnie.

kiedy przyjmować Shilajit

istnieje wiele powodów, dla których każdy może zdecydować się na suplementację shilajit. Przypisywane korzyści są nieograniczone. Mężczyźni, na przykład, mogą przyjmować shilajit w celu zwiększenia poziomu testosteronu.

badania wykazały, że shilajit wspiera płodność u mężczyzn. Wykazano, że Shilajit promuje libido i wyższą liczbę plemników. Może być w stanie wspierać mężczyzn i ich partnerki, którzy mają trudności z poczęciem.

inni mogą przyjmować shilajit dla kości lub z wielu innych powodów , takich jak:

• wzmacniają mięśnie, kości i ścięgna,
• schudnąć,
• wzmacniają odporność i przywracają energię,
• promują zdrowie psychiczne,
• poprawiają zarządzanie chorobami przewlekłymi.

Shilajit jest adaptogennym i biogennym stymulantem, co czyni go niesamowitym suplementem. Wspiera organizm w lepszym reagowaniu na stres. Jego wysoka zawartość przeciwutleniaczy może zmniejszyć uszkodzenia tkanek związane ze stresem. Ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc organizmowi odzyskać szybciej. Dlatego shilajit jest dobry dla wszystkich.

Jak stosować Shilajit dla zwierząt domowych i roślin

czy shilajit jest bezpieczny dla psów i kotów? Oczywiście!

Jeśli chcesz, aby Twoi futrzani przyjaciele wykorzystali korzyści zdrowotne i zdrowotne wynikające z autentycznego shilajit, możesz podzielić się z nimi dobrymi rzeczami. Ile zależy od masy ciała Twojego zwierzaka.

minimalna zalecana dawka to 50 mg dla zwierząt o wadze 150 kg. Mniejsze zwierzęta mogą otrzymać mniej. Za każde dodatkowe 100 funtów., dodaj 50mg więcej shilajit. Podobnie, nigdy nie należy podawać leku shilajit w sposób ciągły lub w ilościach większych niż zalecana dawka. Pierwszą rzeczą rano jest najlepszy czas, aby wziąć shilajit. Możesz podawać go z mlekiem lub płynami swojego zwierzaka raz lub dwa razy dziennie.

Dowiedz się więcej o shilajit dla zwierząt.

jak przechowywać lek Shilajit

Pürblack może być pozostawiony w temperaturze pokojowej. Żywica pakowana jest w pojemnik wykonany ze szkła Miron. Całkowicie chroni żywicę przed reakcją na światło słoneczne, powietrze i inne elementy, które mogą pogorszyć jej jakość. Co więcej, Pojemnik poprawia dobre właściwości żywicy shilajit.

niektórzy wolą przechowywać słoiki w zamrażarce, co jest w porządku, ale nie jest konieczne. Pürblack, ponieważ jest wykonany z czystej żywicy twardnieje wewnątrz zamrażarki. Jednak samo wyjęcie go na zewnątrz na kilka minut ogrzeje go wystarczająco i dostosuje do temperatury pokojowej. Możesz również woleć podgrzać go szybciej, biorąc miarkę i obracając ją między palcami.

czy 50mg Shilajit wystarczy?

co najmniej, biorąc pod uwagę różnice indywidualne, należy przyjmować codziennie 100 mg Pürblack. Chociaż w celu uzyskania optymalnych efektów zaleca się co najmniej 250 mg dziennie dla dorosłych. To są poziomy dawkowania stosowane do Pürblacka.

co do konkurentów Pürblack, to już inna historia. Chociaż wiele innych marek shilajit zaleca dawkę 50 do 100 mg, nie oznacza to tego samego poziomu siły działania, co Pürblack Live Resin shilajit. Dlaczego?

• większość innych marek zawiera rozwodniony shilajit. Tak więc moc i skuteczność są niższe.
• są one często prezentowane w tabletkach, tabletkach, proszkach, nalewkach i innych formach. Żywica jest jedyną naturalną formą shilajit. Jeśli produkt nie jest prezentowany w żywicy, shilajit, który zawiera, jest zafałszowany.
• formy bez żywic wymagają mieszania shilajit z dodatkami. Przykładami są żelatyna, oleje bogate w tłuszcze trans oraz sztuczne barwniki i aromaty.
• te zafałszowane formy wymagałyby wtedy również dodania konserwantów. Wiele konserwantów jest rakotwórczych i neurotoksycznych (uszkadzają układ nerwowy).
• mimo to, producenci ci ośmielają się etykietować swoje produkty tak, aby zawierały „czysty shilajit”. Produkty zawierające dodatki, konserwanty i wszystko inne niż shilajit nie mogą być czystym shilajit.
• kiedy bierzesz tylko 50 do 100 mg tych marek shilajit, musisz być ostrożny. Prawdopodobnie otrzymujesz brak lub bardzo małe ilości rzeczy, które sprawiają, że shilajit jest cenionym suplementem diety.

powyższe punkty obejmują tylko problematyczne twierdzenia dotyczące dawkowania zalecanego przez konkurentów Pürblacka. Zauważ, że nawet jeśli możesz otrzymywać od 50mg do 100mg shilajit z tych produktów, zawsze należy wziąć pod uwagę jakość użytego surowego shilajit. Nie można po prostu Oceniać jakości na podstawie smaku, zapachu lub wyglądu. Jakość może być oceniana tylko w laboratorium.

wiele produktów pochodzi z niespełniających norm źródeł skał osadowych, a nie ze skał nośnych shilajit. Inne mogą po prostu dawać kwasy humusowe i fulwowe, składniki powszechnie stosowane jako nawozy. Same te składniki gleby nie mogą wywierać korzystnego wpływu na organizm. Niektórzy sprzedawcy shilajit dodają nawet krowi mocz do swojego shilajit, aby naśladować naturalny zapach surowego shilajit.

więc uważaj na to, na co wydajesz. Zanim klikniesz przycisk „Kup”, zadaj sobie następujące pytania:

• skąd wziął się ten produkt?
• czy ten shilajit został oczyszczony? Jak to zostało przetworzone?
• czy firma sprzedaje żywicę „miękką” czy „świeżą”?
• czy firma posiada jakiś dokument publiczny rozliczający proces oczyszczania? Patenty ,certyfikaty (bez zaciemnionych lub zmanipulowanych danych).
• co jest napisane na faktach żywieniowych? Czy w środku są dodatki i konserwanty? Czy materiał jest wygodnie cięty miodem czy gliceryną?

mogą mówić tylko to, w co chcą, żebyś uwierzył. Poproś o dowód. Możesz poprosić o kopię certyfikatu analizy tego słoika Pürblack, który posiadasz. Można to wykorzystać do poświadczenia jakości i bezpieczeństwa produktu. Tylko Pürblack może dać ci tę gwarancję.

1. Pandit S, Biswas s, Jana U, De RK, Mukhopadhyay SC, Biswas TK. „Clinical evaluation of purified Shilajit on testosteron levels in healthy volunteers”. Andrologia. 2016 Jun; 48 (5): 570-5. / align= „left” /10111112482. Data dostępu: 16 Feb 2021
2. Das A, Datta S, Rhea B, Sinha M, Veeraragavan M, Gordillo G, Roy S. „Transkryptom mięśni szkieletowych człowieka w odpowiedzi na doustną suplementację Shilajit”. J Med Food. 2016 Jul;19(7):701-9. doi: 10.1089 / jmf.2016.0010. PMID: 27414521; PMCID: PMC4948208. Data Dostępu: 17 Lut 2021.
3. Saqib M, Malik R,& Kausar S. (2016). Effect of Shilajit on Obesity in Hyperlipidemic albinos Rats (ang.). Pjmhs Vol. 10, Nr 3. Lipiec-Wrzesień 2016. Data Dostępu: 16 Lut 2021.
4. Al-Salman F, Redha a, Al-Zaimoor Z. ” Analiza nieorganiczna i aktywność przeciwutleniająca Shilajit. Int J Scientific Research in Chemical Sciences”. 2010-05-10, 11: 00 Czerwiec 2020. Data Dostępu: 17 Lut 2021.