Zalety wody z siemienia lnianego dla Twoich włosów i skóry

niedawno rozmawialiśmy o korzyściach płynących z nasion lnu dla zdrowia i utraty dodatkowych kilogramów. Dzisiaj chcemy odkryć lnianą wodę, jeden z tych niezawodnych zabiegów kosmetycznych, o których powinniśmy wiedzieć. Uwaga!

co to jest woda lniana?

woda z siemienia lnianego jest naturalnym napojem przygotowanym z naparu z nasion lnu. Aby poprawić jego jakość i utrzymać ją lepiej dodać sok z cytryny.

właściwości wody, siemię lniane dla zdrowia

dzięki zawartości błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy, nasiona lnu wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

regularne spożywanie wody sprzyja poprawie zdrowia, zapobiegając niektórym chorobom. Wśród innych korzyści wyróżnia się:

• poprawia układ sercowo-naczyniowy

  siemię lniane jest korzystne w obniżaniu złego cholesterolu lub LDL, co zwiększa ryzyko chorób serca. Zawiera również kwasy tłuszczowe omega-6, które obniżają poziom tłuszczu we krwi.

• promuje zdrowie krążenia

  ułatwia krążenie krwi i obniża ciśnienie krwi.

• kontroluje poziom glukozy

  – kontroluje poziom glukozy we krwi, ze względu na wysoką zawartość błonnika.

• zaparcia bojowe

  napój ten dodatkowo zawiera enzymy trawienne, które poprawiają trawienie.

• łagodzi stres i niepokój

  więc jest bardzo skuteczny, jeśli jest stosowany do ciała w formie masażu.

korzyści dla włosów i skóry

korzyści płynące z wody z siemienia lnianego są nie tylko dla zdrowia organizmu, ale także dla naszej skóry i włosów.

w przypadku skóry można użyć dwóch sposobów tego napoju jako „maści” lub ingiriéndola. Dzięki śluzowi i zawartej w nim pektynie chroni i regeneruje skórę przed różnymi stanami. Wśród jego głównych zalet w pielęgnacji skóry podsumowujemy:

• łagodzi egzemy i inne problemy skórne, takie jak łuszczyca.
• łagodzi żądło oparzeń.
• skuteczny w oczyszczaniu twarzy.
• jest dobrym środkiem przeciwstarzeniowym.
• zwęża pory i tonizuje je.
• zwalcza trądzik i nadmiar sebum.

jeśli chodzi o włosy, ich zawartość witamin z grupy B i witaminy E zwalcza ich wypadanie. Ponadto skutecznie stymuluje krążenie krwi, które wspomaga jego wzrost, jest naturalnym środkiem nawilżającym i silnym środkiem przeciw zamarzaniu.