13 remédios caseiros para Acne que podem ajudar a limpar as borbulhas rapidamente

quando você tem um surto de acne, ele pode pará-lo em seus trilhos. Aconteceu a todos nós; acne é de longe a condição de pele mais comum que afeta cerca de 85% das pessoas em algum momento de suas vidas. A boa notícia é que, por ser tão comum, há centenas de opções de tratamento – desde o tratamento local para o galo casual até regimes de prescrição mais intensos para despertares crônicos.embora eficaz, muitos destes tratamentos mais tradicionais podem ter efeitos secundários irritantes, como irritação (bem como secura e sensibilidade). Há também a questão de apanhá-los em primeiro lugar. Se você chegar para o seu creme borbulhante e o tubo está vazio, você simplesmente não pode chegar à loja para pegar um novo produto zit zapping, ou essa máscara esclarecedora que você encomendou on-line ainda não apareceu, você não tem que se resignar a uma existência borbulhante. Ainda há algumas coisas que podes fazer—é aí que os remédios caseiros entram.remédios caseiros para borbulhas e tratamento de acne dependem de muitos dos mesmos ingredientes que os produtos mais tradicionais, eles só vêm em outras formas, como de alimentos ou plantas. A coisa mais importante a ter em mente ao colocar algo em seu rosto que você usualmente colocaria em sua boca, entretanto, é que enquanto estas coisas podem ter sido usadas anecdotally por muitos anos (às vezes mesmo séculos), muitos dermatologistas ainda estão na cerca sobre eles. “Tem de haver alguma evidência por trás dela de que é provada eficaz”, diz o dermatologista Nikhil Dhingra, MD da Dermatologia de Spring Street. E mesmo os remédios que foram estudados, o processo pode ser mais lento do que outros tratamentos mais orientados. “Eles não vão ser um milagre comparado com medicamentos, mas se você precisa de algo aqui e ali” eles podem ficar bem, diz ele. a pasta de dentes é boa para a Acne?assim como os tratamentos tradicionais de acne, nem todos os remédios caseiros são criados iguais. Caso em questão: pasta de dentes. Podes ter ouvido que Pôr pasta de dentes numa borbulha seca-a depressa, mas isso é um conto de fadas. “Pasta de dentes usada para conter um ingrediente chamado triclosano, que tinha propriedades anti-microbianas”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa cosmética e Clínica, Departamento de dermatologia no Monte Sinai. “Este ingrediente, no entanto, foi removido da maioria da pasta de dentes porque é uma causa relativamente comum de irritação.”A pasta de dentes também contém agentes espumantes e, por vezes, ingredientes de branqueamento como peróxido de hidrogénio, que pode irritar ainda mais a pele. Remédios caseiros eficazes devem trabalhar para acalmar a inflamação nas borbulhas, em vez de causar mais dele.e o óleo?

quando você começa a pesquisar no Google DIY skincare, você geralmente vê muita conversa sobre óleos como abacate e coco. E embora estes óleos possam ter benefícios para a pele em outros cenários, o Dr. Dhingra recomenda que se desviem deles ao tentar tratar a acne. “Eu tive pacientes que estão fazendo máscaras de óleo de oliva ou óleo de coco que estavam apenas adicionando combustível para o fogo”, diz ele. “Na verdade, é apenas adicionar óleo extra nos poros e leva a mais despertados.”Os tratamentos mais eficazes de acne trabalharão para remover algum óleo, bem como bactérias alvo e inflamação que podem levar a breakouts. tal como os tratamentos mais tradicionais da acne, o uso de remédios caseiros requer paciência. Não fazes um par de abdominais no ginásio e esperas sair com um pacote de seis, certo? O mesmo vale para skincare, especialmente as questões acne. Use um tratamento consistentemente, a fim de ver os resultados e “se suas borbulhas não estão melhorando em duas a quatro semanas, marque uma visita com um dermatologista certificado pela placa”, diz O Dr. Zeichner.

tentar um remédio em casa para a acne é simples: coloque a pasta de dentes e em vez disso tente um destes.

os melhores remédios caseiros para a Acne

aspirina

“Existem alguns dados que sugerem que uma aspirina esmagada pode ajudar a acne”, de acordo com o Dr. Zeichner. Isso porque aspirar contém um ingrediente que é “o primo do ácido salicílico”, que é usado muitas vezes em tratamentos mais tradicionais de acne. “Embora não remova o excesso de óleo como o ácido salicílico faz, pode ajudar a acalmar a inflamação.”Para usá-lo como um tratamento local, esmagar um comprimido ou dois de aspirina e misturá-lo com água para formar uma pasta. Então aplica-o como um tratamento para a borbulha que estás a atacar.Mel Manuka, especialmente mel manuka, “tem ambos os benefícios de proteção da pele e antimicrobianos”, diz O Dr. Zeichner. “Pode ajudar a reduzir os níveis de bactérias causadoras de acne e acalmar a inflamação da pele.”Para usá-lo, ele recomenda adicioná-lo em outro ingrediente, como iogurte, ou você pode mergulhá-lo diretamente em uma borbulha como um tratamento local. Usa-a com moderação e não a sujes toda na tua cara. “Vai deixar-te pegajoso”, diz ele.o óleo de Tea tree foi efectivamente estudado pelas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias naturais, semelhantes ao peróxido de benzoílo mais potente. Muitas vezes você vai até encontrá-lo como um ingrediente em skincare mais tradicional por esta razão exata. Óleo de árvore de chá em sua forma pura, no entanto, pode ser duro e irritante na pele. Em vez disso, temperá-lo com água ou um óleo de transporte, como o óleo de jojoba e raspá-lo em suas borbulhas como um tratamento local.Este ingrediente super-tradicional aparece frequentemente em produtos de tintura como toners devido ao seu elevado nível de taninos, que têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias comprovadas. Quando usado como um toner, witch hazel pode ajudar a combater bactérias e reduzir a inflamação na pele, bem como, possivelmente, promover a cura. Molha uma bola de algodão ou passa-a para a pele depois de lavares a cara.tal como a avelã-Bruxa, o vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias e é melhor utilizado como toner após lavar a face. “Dilui-o meio e meio com água e aplica-o com uma bola de algodão”, diz O Dr. Zeichner. O maior obstáculo para usar vinagre de sidra de maçã é o cheiro. “Talvez queiras lavar a cara outra vez meia hora depois, se o cheiro te incomoda”, diz ele.

creme de hidrocortisona

Ao contrário de alguns destes outros remédios que são encontrados em sua cozinha, este é provavelmente em seu kit de Primeiros Socorros. Os dermatologistas usam cortisona regularmente e até injectam-na directamente sob as borbulhas císticas superficiais. Um creme de hidrocortisona pode ter um efeito semelhante, especialmente nas borbulhas que começam a formar-se, diz O Dr. Weiss. “Aplique uma pequena gota na borbulha duas a três vezes por dia durante cerca de três dias e depois pare”, diz ele. Não o use no seu rosto por mais do que alguns dias, pois pode ter um efeito negativo a longo prazo (exagerá-lo pode realmente causar mais acne) e nunca aplicá-lo em todo o seu rosto.

chá verde

uma elevada concentração de antioxidantes é o que torna o chá verde saudável para beber e também pode torná-lo uma ferramenta útil no combate à acne quando aplicado à sua face. Tem sido demonstrado que tem possíveis propriedades antibacterianas e ajudar a reduzir a inflamação também. Alguns estudos até mostraram que poderia ajudar a reduzir a produção de petróleo. Em vez de beber, fazer um pote de chá verde, em seguida, permitir que arrefeça antes de aplicá-lo em seu rosto com um bloco de algodão após a limpeza.

suplementos de zinco

“há um monte de dados por trás dos suplementos de zinco” para reduzir a inflamação, diz o dermatologista Robert Finney, MD da Dermatologia de Spring Street. Mesmo tomado oralmente, zinco tem sido mostrado para ajudar a tratar borbulhas em sua pele e pode até mesmo ajudar a prevenir a formação de novos, graças à sua capacidade anti-inflamatória. Use um comprimido que tem 30 miligramas de zinco elementar, como o óxido de zinco, que é a dose que é normalmente estudada, de acordo com o Dr. Finney.Aloe Vera é um remédio caseiro clássico para queimaduras, porque não só é anti-inflamatório, como também é altamente hidratante devido ao seu elevado teor de água. É também antimicrobiano, o que também o torna um tratamento de acne útil, especialmente para pessoas com pele sensível ou ter obtido secura ou irritação de outros tratamentos spot. Depois de lavar a cara, aplique uma camada fina de aloe gel nas espinhas como um tratamento para manchas.há alguma sugestão de que o iogurte grego gordo pode ajudar a aliviar a pele inflamada graças aos probióticos e pode ajudar a melhorar a pele graças ao ácido láctico. Além disso,” não é oleoso, o que é um grande não para acne”, diz O Dr. Dhingra. Para acne especificamente, ele sugere fazer uma máscara adicionando uma pequena quantidade de água para o iogurte, bem como uma pitada de açafrão, que tem conhecido propriedades anti-inflamatórias e “pode ser útil em borbulhas inflamadas.tal como o chá verde, a camomila também tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada e a controlar os ataques. Você pode usá-lo como um toner, semelhante ao chá verde, cervejando um pote e, em seguida, deixá-lo arrefecer antes de aplicá-lo com um bloco de algodão, ou moer as folhas de chá de um par de sacos de chá antes de adicionar água para criar uma pasta. Use a pasta como um tratamento para borbulhas irritadas para acalmá-los.

ácidos gordos ómega-3

“houve alguns estudos que mostraram que os ómega-3 podem ajudar com a acne”, diz O Dr. Finney. Complementar a sua dieta com óleo de peixe, por exemplo, pode ajudar a diminuir a inflamação geral que pode levar a acne. O Dr. Finney sugere tomar um suplemento de óleo de peixe ou procurar alimentos ricos em ómega-3, como leite fortificado.

alterações no estilo de vida

para além de tudo o que colocar na pele, fazer alterações na dieta e nos níveis de stress pode ter um impacto real na pele. “A maior parte da data está por trás de alimentos com elevado teor glicêmico, como açúcares processados e laticínios”, diz O Dr. Finney, que pode ser ligado a um aumento de despertados. Os níveis de Cortisol, que aumentam quando o estresse aumenta, também podem ser responsáveis por erupções de acne devido ao aumento da produção de petróleo. Mudar a sua dieta e encontrar formas de minimizar o stress, diz ele, pode ser ” uma forma holística de gerir o acne.”E aconteça o que acontecer,” se tens tendência para acne, devias lavar a cara duas vezes por dia”, observa Finney. “Tens de fazer disso uma prioridade.