21 Day Fix in Real Time Review

Hello fitness lovers! Esta revisão é para a versão” Regular “e” Extreme ” dos novos 21 dias Fix Extreme programas. São semelhantes em estrutura e nutrição.

estou agora na segunda rodada de 21 dias Fix Extreme (tempo Real) e tenho tantos pensamentos sobre isso! Completei 80 Dias de Obsessão, três vezes, P90x3 três vezes, T25, algumas vezes, Liift4 duas vezes e 21 Dias de Correcção Extrema duas vezes. É seguro dizer que estive perto do quarteirão dos Beachbody. 😉 Aqui estão meus pensamentos imparciais sobre os novos programas!

21 treinos diferentes

algo que eu absolutamente amo neste programa é que existem 21 treinos diferentes. Isso significa que você está trabalhando em tempo real com o elenco e a tripulação. Isto é óptimo por várias razões. Primeiro, as piadas e os ditos não envelhecem. Segundo, o elenco e a equipa aumentam de peso em tempo real, por isso tens uma boa referência no local onde devias estar. Três, os teus músculos fatiam de novas formas todos os dias. Ter um exercício diferente todos os dias é o melhor!

nutrição

como todos os outros exercícios do outono, este vem com nutrição planejada usando os recipientes. Os resultados estão lá. Se você seguir o Conselho da nutrição, as libras vão perder e você vai se sentir muito melhor! A dieta é focada no controle da porção e no valor dos alimentos. Tem muitos vegetais e frutas. 🙂

I don’t use Shakeology. Sou um estudante milenar com um orçamento, por isso não posso gastar o dinheiro extra em batidos diários, infelizmente. Eu não acho que é necessário ter Shakeology para obter resultados, mas pode funcionar para você!

Time

i’m obsessed with the shorter workouts because I love layering Beachbody workouts with Peloton or other cardio workouts. 21 dias corrigir exercícios em tempo Real são exatamente como os horários originais. 30-40 minutos no máximo! Você está trabalhando o tempo todo, então esses exercícios são perfeitos para pessoas ocupadas, ou pessoas que estão apenas começando a fase de exercício em suas vidas.

versões mais baratas de materiais que você precisa para a correção de 21 dias (Regular e extrema)

você vai precisar de loops, uma faixa de resistência e recipientes. Aqui estão algumas amigável, de orçamento opções:

Resistência Loops na Amazônia: $17.84, em Comparação com Beachbody: 14.95 + 6.95 de Envio & Tratamento

Banda de Resistência na Amazon: Us $9,99, em Comparação com Beachbody: R $20 +4.95 para alças + 6.95 de Envio & Tratamento

Parte Recipientes de Controle, r $7.99, comparado com um corpo … não se pode comprar apenas os contentores! Você tem que comprar um programa. Foleiro!