5 formas fáceis de se livrar de ácaros da poeira

a sua casa é o seu santuário – um lugar onde você deve se sentir seguro, relaxado e sem stress após um longo dia. Mas e se a tua casa for a fonte das tuas alergias? existem 47 espécies diferentes de ácaros da poeira da casa, e uma das mais comuns – Dermatophagoides pteronyssinus – vive em lugares em sua casa onde é quente e húmido, como cama, carpete e móveis.

Health24 anteriormente relatado que uma pessoa pode ser alérgica à quitina (um componente principal do corpo de ácaros do pó) e/ou à sua enzima digestiva DerP1 (presente nas suas fezes e carcaças). Isto mistura-se com poeira e torna-se aerotransportado.aproximadamente 25% das pessoas sofrem de rinite alérgica, de acordo com o Professor Associado Jonathan Peter do Hospital Groote Schuur e do Instituto pulmonar da Universidade da Cidade Do Cabo.quando um indivíduo sensibilizado ao alergénio DerP1 inala o ar “contaminado”, podem ocorrer sintomas de rinite alérgica, tais como nariz a pingar, espirros e olhos lacrimejantes.

mas existem certas coisas que pode fazer em sua casa e em seu redor para reduzir a exposição a alérgenos de ácaros da poeira:

1. Lavar a roupa de cama semanalmente se está a passar muito tempo num só lugar, tem de estar limpo. Passamos cerca de sete horas na cama, suando e coletando poeira e sujeira em nossos corpos. São quase 50 horas por semana! Então porque não quer manter esta área limpa e higiénica?os ácaros do pó vivem, morrem e reproduzem-se nos lençóis, e uma forma de controlar esta infestação microscópica é usando coberturas especiais de linho, diz Prof Peter.estas coberturas especiais têm aberturas estreitas entre os fios, impedindo a acumulação de células da pele humanas mortas que se alimentam de ácaros.”

outro método é Lavar Roupa de cama com calor elevado, matando os ácaros de poeira embutidos nas folhas, acrescenta Prof Peter.

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2. Os tapetes limpos regularmente são macios e quentes, mas também recolhem pó e sujidade – especialmente a partir do fundo dos sapatos.os ácaros do pó também vivem em tapetes se não forem limpos regularmente. “se você tem carpete em sua casa, invista em um aspirador com um filtro HEPA. Desta forma, a poeira não é re-circulada no ar uma vez que você a tenha limpo do tapete”, sugere Prof. Pedro.os tapetes não são prejudiciais para a sua saúde, a menos que você ou os seus filhos sejam alérgicos a ácaros de pó de casa. Embora novos tapetes impregnados com nitrato de prata pode matar ácaros, não ter tapetes em tudo é melhor para as pessoas que são alérgicos a ácaros de pó de casa.”

é necessária uma boa limpeza regular se não conseguir livrar-se dos tapetes.

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3. Minimize clutter

não só diminui a produtividade e aumenta o stress, como também aumenta a quantidade de poeira em sua casa – quanto mais coisas você tem, mais poeira haverá.”as pessoas com rinite alérgica serão mais afetadas por toda a confusão”, diz Prof. Peter.a limpeza e a descontaminação regulares irão controlar os alergénios presentes em casa.se o decluttering da sua casa é um desafio, tente livrar-se de dois itens para cada um dos novos itens que traz para a sua casa. Doem as coisas que não precisam.

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4. A limpeza, o pó e o vácuo frequentes são a forma mais óbvia de reduzir o pó e a poluição do ar em sua casa.limpar ou limpar superfícies limpas com um pano húmido irá remover pó das superfícies, enquanto aspirar fica qualquer coisa deixada para trás após a pulverização. Só porque você não pode ver o pó ou a sujeira não significa que não está lá.um aspirador comum pode libertar as partículas de pó de volta para o ar após aspiração. Usando um aspirador com filtro HEPA ou filtro de água, o ar permanece limpo”, explica Prof. Peter.

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5. Evitar fumar dentro de casa deve ser evitado por todos, não apenas aqueles com alergia a ácaros. É um dos poluentes atmosféricos mais comuns em casa. O fumo em segunda mão também é prejudicial, uma vez que você está respirando involuntariamente a nicotina e produtos químicos tóxicos da mesma forma que os fumantes fazem”, diz Prof. Peter.a fumaça também se instala, especialmente em casas com muitos móveis e carpetes, e é conhecida como fumaça em terceira mão. Isto combina-se com poeira já presente e outros poluentes em casa, causando uma mistura tóxica em superfícies interiores.para controlar a poluição atmosférica em casa, deve fumar no exterior. Claro, a melhor opção para a sua saúde geral seria deixar de fumar completamente.