6 sinais ocultos de ansiedade Adolescente
todos os adolescentes experimentam alguma quantidade de ansiedade às vezes. Ansiedade é na verdade uma reação normal ao estresse, e às vezes ajuda os adolescentes a lidar com situações tensas ou avassaladoras. Para muitos adolescentes, coisas como falar em público, exames finais, competições atléticas importantes, ou mesmo sair em um encontro pode causar sentimentos de apreensão e desconforto. Eles também podem sentir um aumento no batimento cardíaco ou sudorese excessiva. É assim que o cérebro responde a sentimentos de ansiedade.no entanto, para alguns adolescentes, a ansiedade pode ir além desses sintomas típicos para afetar negativamente amizades e relacionamentos familiares, participação em atividades extracurriculares, e até mesmo seu trabalho escolar. Quando os sentimentos de ansiedade interferem com a vida diária normal, a presença de uma perturbação de ansiedade deve ser considerada. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 25% das crianças de 13 a 18 anos têm um transtorno de ansiedade, e pouco menos de 6% têm um transtorno de ansiedade grave.o artigo continua abaixo do div preocupado com o transtorno de ansiedade generalizada?Faça o nosso teste de ansiedade de 2 minutos para ver se você ou alguém de quem gosta pode beneficiar de mais diagnóstico e tratamento.dado que os adolescentes experimentam uma grande variedade de mudanças físicas e emocionais à medida que crescem, uma perturbação de ansiedade pode ser difícil de detectar. Muitas bandeiras vermelhas podem parecer como lutas de adolescentes habituais ou ser ligados a hormônios. Observe estes sinais ocultos de ansiedade em sua adolescência:
#1. Alterações emocionais a observar em adolescentes enquanto alguns adolescentes ansiosos expressam sentimentos de preocupação generalizada, outros experimentam mudanças emocionais sutis, tais como: sentir-se “excitado”, sentir-se “nervoso”, Irritabilidade, Dificuldade de concentração, inquietação, explosões inexplicáveis. As mudanças sociais
a ansiedade pode afetar negativamente as amizades. Se seu adolescente social de repente evita suas atividades favoritas ou pára de fazer planos com amigos, pense duas vezes. Podes reparar no teu filho.:evitar interacções sociais com os amigos habituais evitar actividades extracurriculares isolar do grupo de pares passar mais tempo sozinho Muitas das queixas físicas que podem ocorrer com um distúrbio de ansiedade imitam queixas Adolescentes médias, que tendem a aumentar à medida que envelhecem. Preste atenção aos padrões. Um par de dores de cabeça aqui e não deve haver um motivo de preocupação, por exemplo, mas dores de cabeça freqüentes são uma bandeira vermelha. Atenção a estas queixas psicossomáticas comuns:dores de cabeça frequentes, incluindo enxaquecas problemas gastrointestinais dores inexplicáveis fadiga excessiva queixas de não sentir-se bem sem causa médica óbvia alterações nos hábitos alimentares.
#4. Distúrbios do sono
a Academia Americana de Pediatria recomenda que os adolescentes de 13 a 18 anos obtenham 8 a 10 horas de sono regularmente para promover a saúde ideal. Pediatras também recomendam desligar telas 30 minutos antes de Dormir, e remover todos os eletrônicos do quarto.não é segredo nenhum que os trabalhos de casa exigem, mudar a estrutura cerebral, actividades extracurriculares e o tempo de ecrã podem reduzir os hábitos de sono dos adolescentes. Portanto, pode ser difícil saber se a fadiga é um produto de ansiedade ou de um horário ocupado. Atenção a estas bandeiras vermelhas: pesadelos frequentes não se sentem refrescados após o sono não se sentem refrescados após o sono
#5. Mau desempenho escolar
dado que a ansiedade pode afetar tudo, desde hábitos de sono até hábitos alimentares até falta de escola devido a problemas físicos, não deve ser surpresa que o fraco desempenho acadêmico também pode resultar de ansiedade não tratada. Evitar a escola, dias perdidos devido a doenças relacionadas com a ansiedade, e preocupação persistente pode tornar difícil para adolescentes ansiosos para acompanhar a sua carga de trabalho. Observe estas mudanças em seu adolescente:
- salto Significativo em graus (geralmente para baixo)
- com Freqüência atribuições perdidas
- Descreve sentindo sobrecarregado por carga de trabalho
- Procrastinates, ou tem dificuldade de concentrar-se em, tarefas de casa mais do que o normal
#6. Ataques de pânico: conhecer os sintomas
nem todos os adolescentes ansiosos experimentam ataques de pânico, e alguns experimentam sintomas leves de pânico sem suportar um ataque de pânico completo. Os seguintes sintomas são comuns entre pessoas com distúrbios de ansiedade:batimento cardíaco rápido, sudação e tremor, tonturas, mal-estar no estômago, dificuldade em respirar, dor no peito, sentir como se estivessem a morrer, sentir-se como se estivessem a enlouquecer, dormência ou formigueiro nos braços e pernas.se o seu adolescente parece estar a lutar com ansiedade que interfere com a escola, amizades, relações familiares ou outras áreas do funcionamento diário, é importante obter uma avaliação de um profissional de saúde mental licenciado. A ansiedade é tratável, e a maioria dos adolescentes pode aprender a lidar com e gerenciar sua ansiedade de forma independente.