7 benefícios científicos da leitura de livros impressos
nos últimos anos, os livros impressos têm visto um ressurgimento, e por uma boa razão—eles podem ser melhores para o seu cérebro e saúde, de acordo com a ciência. Aqui estão apenas algumas das razões pelas quais:
1. ABSORVE MAIS INFORMAÇÃO.os leitores de livros impressos absorvem e lembram mais do enredo do que os leitores de e-books, de acordo com um estudo apresentado na Itália em 2014. Em um estudo anterior, os leitores de impressão também pontuaram mais em outras áreas, como empatia, imersão no livro e compreensão da narrativa. Os cientistas acreditam que este efeito está relacionado com a sensação táctil de ter um livro nas mãos.em outras palavras, ver e sentir o progresso que você fez na história, em virtude da depilação e diminuição de páginas em ambos os lados do livro, pode ajudar os leitores a sentir que eles estão desdobrando a história—tanto literal quanto figurativamente. Além disso, com um livro de impressão, é mais fácil voltar atrás e confirmar informações que você pode não ter certeza sem perder o seu lugar e ter que deslocar ou clicar de volta em seu dispositivo móvel ou tablet.2. TAMBÉM AJUDAM AS CRIANÇAS A TORNAREM-SE MELHORES LEITORES.outro estudo de crianças entre os três e os cinco anos revelou que as crianças tinham menor compreensão da história quando seus pais leram para elas a partir de um livro eletrônico, em oposição a um livro impresso. Os pesquisadores teorizam que isso surge porque as crianças se distraem com o dispositivo eletrônico e têm um tempo mais difícil de se concentrar na própria história. Em outro estudo, os estudantes que tinham lido um conto sobre um e-reader estavam menos engajados e tiveram dificuldade em lembrar a ordem exata dos eventos.
3. SÃO MAIS FÁCEIS PARA OS OLHOS.
Considerando que muitas tarefas requerem que você olhe para uma tela de computador o dia todo, é sábio dar aos seus olhos uma pausa sempre que você pode. Uma pesquisa de 429 estudantes universitários revelou que quase metade tinha se queixado de olhos tensos depois de ler digitalmente. Livros eletrônicos podem causar fadiga de Tela, O que pode levar a visão turva, vermelhidão, secura e irritação. Com os livros impressos, não tens de te preocupar com nada disso.4. É MENOS PROVÁVEL QUE TE DISTRAIAS.
talvez sem surpresa, as pessoas que lêem e-books tendem a ser desviadas mais facilmente, mas não apenas porque a internet está ao seu alcance. Os leitores digitais tendem a gastar mais tempo digitalizando palavras-chave do que realmente processando o que eles estão lendo. E com um livro impresso, não há chance de se distrair com links ou ser sugado por uma toca de coelho da internet de olhar para cima o termo coletivo para um grupo de furões (eles são chamados de “negócio”, a propósito).de acordo com um inquérito, 67 por cento dos estudantes universitários foram capazes de multitarefas ao ler digitalmente, em comparação com 41 por cento dos leitores de impressão. Mas se o seu objetivo é compreender e compreender o texto à sua frente, isso não é necessariamente uma coisa boa.
5. PODEM AJUDAR-TE A DORMIR MELHOR.
quando você está se encerrando para a noite, ler a partir de uma tela ou rolando através de uma aplicação de mídia social em seu telefone são más ideias. Estudo após estudo mostrou que a luz azul da sua tela pode brincar com os seus níveis de melatonina e ciclos circadianos, tornando mais difícil para você adormecer e fazer você se sentir mais groggier quando você acorda. Em geral, porém, o engajamento e a atividade cerebral que vêm com a leitura podem ajudá-lo a dormir quando você está tendo problemas. Por isso, se queres ter uma boa noite de descanso, fica com a impressão digital.
6. TER UMA BIBLIOTECA EM CASA ESTÁ LIGADA A UMA MAIOR REALIZAÇÃO ACADÊMICA.
estudantes que têm livros em casa são mais propensos a pontuação mais elevada nos testes, de acordo com um estudo de leitores de 42 países. Não importa quantos livros você tem, mas cada livro adicional ajuda as crianças a ter um melhor desempenho na escola. Isto aplica-se especialmente às crianças de famílias desfavorecidas. Os pesquisadores acreditam que isso é porque ter livros em casa incentiva as crianças a ler por diversão e falar com seus pais sobre o que eles aprenderam, o que só significa beneficiá-los na sala de aula.