a Cafeína no Chá Verde Japonês
Japonês chás verdes são os mais populares para os seus ricos sabores e cervejas aromáticas, proporcionando uma experiência única em cada xícara. Cada tipo de gama de chá em teor de cafeína, dependendo de como as folhas de chá são processados após a colheita. Em comparação com outros chás verdes, chás verdes japoneses muitas vezes têm maior teor de cafeína devido ao processo de vapor suave.
no entanto, os efeitos da cafeína do chá verde são diferentes dos do café, uma vez que a cafeína do chá é metabolizada de forma diferente pelo corpo. Enquanto a cafeína no café lhe dá um rápido, curto choque de energia, a cafeína no chá está ligada a antioxidantes que retarda a absorção pelo corpo. Em troca, você recebe um fornecimento estável e até mesmo de cafeína por um longo período de tempo. Isso permite que o corpo e a mente para desfrutar de alerta de saúde de longa duração, sem o jitteriness muitas vezes experimentado a partir de café.há também chás verdes japoneses e chás herbais conhecidos por terem pouca ou nenhuma cafeína. Leia abaixo para as nossas recomendações sobre o melhor chá para você, com base nas suas necessidades e preferências pessoais de cafeína.
chá verde de alta cafeína
para aqueles que podem precisar de um impulso de energia de manhã cedo, tanto Gyokuro e chá verde de Matcha são as melhores opções. Uma vez que ambos os chás são cultivados na sombra, eles naturalmente contêm um maior teor de cafeína. O chá verde de Gyokuro é melhor apreciado mergulhado em água quente temperada, enquanto o chá verde em pó de Matcha é melhor apreciado whisked.devido à sua versatilidade e abundantes benefícios para a saúde, o chá verde matcha tornou-se um dos chás verdes japoneses mais populares disponíveis. Além disso, o chá verde matcha pode ser facilmente incorporado em bebidas misturadas, como matcha lattes, coquetéis matcha e popsicles matcha. Graças a isso, matcha tornou-se um agrafo diário em muitas rotinas matinais, especialmente para aqueles que precisam de um impulso de cafeína para começar o dia e preferem uma alternativa mais saudável ao café.
chá verde de cafeína média
Sencha chá verde é uma escolha clássica se você está procurando uma pick-me-up durante o dia ou após uma refeição. Ele oferece um impulso moderado de cafeína, mas muito menor do que a cafeína do café ou as opções de chá verde sombreado como Gyokuro e Matcha. Variações de Sencha incluem Fukamushicha, que é um chá verde profundamente vapor. Geralmente, este processo produz uma cerveja não adstringente, encorpada e vibrante, uma vez que as folhas de chá amaciam a partir do vapor mais longo. Independentemente do tipo que você optar por beber, chá verde sencha é uma opção ideal para um impulso moderado de cafeína.
chá verde com pouca cafeína
se preferir um menor teor de cafeína no seu chá, ou se quiser tomar uma chávena com o seu jantar ou antes de dormir, Hōjicha é a escolha perfeita. As folhas de chá Hōjicha são assadas após o processo de cozimento, enquanto outros chás verdes são apenas cozidos. A alta temperatura queima a maior parte da cafeína dentro das folhas. O aroma tostado e sabor é bastante popular, especialmente com novos bebedores de chá. Hojicha tem aumentado em popularidade em todo o mundo devido a este perfil de sabor único.
Sem Cafeína
Para aqueles que preferem evitar a cafeína no total, são também Japonês chás que são completamente cafeína. Chás de ervas são ótimos para aqueles sensíveis à cafeína. Chás de ervas são bons para beber a qualquer hora do dia. Mugicha (chá de cevada), Sobacha (chá de trigo mourisco) e Kuromamecha (chá de soja preta) são chás herbais japoneses que podem ser apreciados quente ou frio—cada um com seu próprio conjunto de benefícios exclusivos de saúde e sem conteúdo de cafeína.
não importa seus gostos ou preferências, há um chá japonês que é adequado para qualquer amante de chá. Se você prefere um longa-duração de impulso de cafeína para você através de um dia, uma dose baixa para ir com o seu jantar ou noite atividades, ou sem cafeína em tudo, chá Japonês oferece uma variedade de opções, garantindo-lhe uma satisfatória e agradável bebida em cada xícara.