A dolorosa realidade da dependência da adrenalina

Einstein disse uma vez que a definição de estupidez está a fazer a mesma coisa vezes sem conta e à espera de resultados diferentes. Às vezes, porém, não é a estupidez que causa esse comportamento, mas algo muito mais insidioso e doloroso: o vício.
muitos dos líderes que eu trabalhei com a luta contra um vício enganoso que fere suas organizações, suas famílias, e sua satisfação no trabalho. Não estou a falar da necessidade de drogas ou álcool, mas sim de outro químico, mais ou menos: adrenalina. o perfil dos executivos viciados em adrenalina são os que estão sempre a bicar as amoras durante as reuniões, a falar com os seus telemóveis durante cada intervalo de cinco minutos dessas reuniões, e a verificar e-mails à noite. Eles vão de encontro a reunião sem tempo entre reflexão e pensamento. sempre sobrecarregados, os viciados em adrenalina parecem ter uma necessidade constante de urgência, até mesmo pânico, para os fazer passar o dia. Eles não conseguem entender o lema do piloto de corrida: você tem que abrandar para ir rápido. Em vez disso, eles mantêm o pé no pedal a toda velocidade, convencidos de que qualquer desaceleração é uma oportunidade perdida. como um alcoólico depois de uma noite de bebedeira, um viciado em adrenalina muitas vezes se senta em casa à noite perguntando como a vida se tornou tão caótica, e jurando tomar de volta o controle no dia seguinte. E então esse dia começa e seu vício começa, dando-lhes uma sensação de conforto, mesmo que isso os machuque.
há algo particularmente insidioso sobre o vício da adrenalina que torna difícil para muitos líderes para chutar o hábito. Ao contrário de outros viciados cujos comportamentos são socialmente desaprovados, os viciados em adrenalina são muitas vezes elogiados por sua atividade frenética, até mesmo promovidos por isso durante suas carreiras. E, por isso, muitas vezes usam o seu problema como um distintivo de honra, não o vendo como um vício, apesar da dor que causa. quando confrontados com o seu problema, os viciados em adrenalina (eu próprio sou um em recuperação) irão contar-lhe sobre a sua lista interminável de responsabilidades e todas as pessoas que precisam da sua atenção. E apesar de muitas vezes se queixarem da sua situação, eles vão rapidamente descartar qualquer conselho construtivo de cônjuges, amigos ou colegas de trabalho que ?não entendo. é claro que as primeiras vítimas do vício da adrenalina são os próprios viciados. À medida que eles ficam mais ocupados e ocupados, sem alívio à vista, a pressa de seu vício diminui e sua satisfação de trabalho começa a cair. Atividades que eles uma vez desfrutaram, que eles aspiravam a fazer por anos, de repente se tornam penosas, fazendo com que a qualidade de seu trabalho para cair, também. Quando chegam à conclusão de que estão trabalhando mais do que nunca, com menos resultados e satisfação pessoal, a frustração só aumenta. mas o viciado não é a única vítima deste problema. O resto da organização encontra-se chicoteado em diferentes direcções, aparentemente ao acaso, baseado em qualquer questão que esteja a causar o aumento da adrenalina do líder. O planeamento estratégico vai por água abaixo, substituído pela reactividade e pela auto-infligida gestão de crises. ninguém dentro da organização é poupado dos efeitos do vício. As pessoas que trabalham diretamente para um viciado devem responder — mesmo capacitar-o vício, e inevitavelmente passar o pânico para baixo por toda a organização. O efeito desta reação em cadeia é impressionante de se ver como os funcionários três níveis abaixo podem ser vistos correndo sem rumo, tudo por causa da reação induzida pela adrenalina de um líder no topo. Escusado será dizer que a moral de uma organização viciada em adrenalina sofre enquanto os empregados se perguntam porque estão a fazer o que estão a fazer, e à espera que o próximo comando Aleatório desça a pique. é claro que a vida pessoal de um viciado em adrenalina também não é imune ao problema. Diminuição da satisfação no trabalho, aumento do stress e mais tempo no escritório afeta as famílias de formas profundas e dolorosas. Recovery so what can addicts do to combat this problem? Primeiro, eles precisam entender que tipo de viciado eles são para que eles possam chegar à raiz de seu problema — porque nem todos os viciados em adrenalina são iguais. Aqui estão os quatro tipos:

1. o realizador – este é o tipo clássico de viciado em adrenalina, aquele que tem uma necessidade quase inata de ficar ocupado e riscar as coisas de uma lista, a fim de se sentir produtivo. Eles gostam de ser capazes de medir o progresso diário em termos do que eles completaram, mesmo à custa de uma visão maior, a mais longo prazo. Os realizadores são mais susceptíveis a desenvolver um vício de adrenalina porque eles são propensos a assumir mais e mais trabalho.o Deflector pessoal-este é o tipo que usa a sua dependência para não se avaliar e reflectir sobre a sua situação. Eles muitas vezes têm problemas em suas vidas pessoais — ou nenhuma vida pessoal em tudo — e a última coisa que eles querem fazer é enfrentar isso. Por isso, convencem-se de que não têm tempo para as suas vidas pessoais, o que, infelizmente, só agrava o problema e prolonga a dor de lidar com ele.O defletor Organizacional — este tipo é como o anterior, exceto que a questão que está sendo evitada é problema dentro da organização. Muitas vezes um CEO ou executivo sênior de uma empresa em dificuldades convence-se e outros que eles estão muito ocupados para parar e dar uma olhada honesta na situação da empresa. À medida que a empresa entra em espiral, o viciado em adrenalina só trabalha mais, tentando ser convencido de que o problema pode ser resolvido trabalhando mais horas a uma velocidade vertiginosa. Eles farão tudo para evitar enfrentar os problemas reais, que são muitas vezes mais fundamentais e exigem mudanças reais.o dramaturgo – alguns viciados em adrenalina obtêm um grau de satisfação do seu vício, porque lhes dá uma oportunidade de chamar a atenção para si próprios e para a sua situação difícil. Eles repetidamente reclamam de sua situação esmagadora, aparentemente em busca de admiração ou piedade de qualquer um que vai ouvir.estes tipos de dependência de adrenalina, embora diferentes, têm alguns elementos em comum. Certamente, muitos viciados verão mais de um tipo em seu próprio comportamento.
   O tratamento
   mas como eles superam seu vício? como qualquer outro vício, o primeiro passo é reconhecer o problema e declarar o desejo de eliminá-lo. Até que isso aconteça, há pouca ou nenhuma esperança de melhoria. o segundo passo é que eles deixem seus pares e subordinados saberem que estão tentando chutar o hábito, porque muitas dessas pessoas tornaram-se facilitadores ao longo dos anos e aprenderam a jogar para o vício da pessoa. Essas pessoas devem ter permissão explícita para parar de permitir o comportamento. finalmente, um viciado em adrenalina precisa de enfrentar qualquer problema subjacente ao seu problema. Para o realizador, pode ser uma falsa necessidade de provar que eles são dignos de seu trabalho. Para os defletores Pessoais, isso envolverá ter a coragem de olhar para suas vidas holisticamente e honestamente, talvez com a ajuda de algum tipo de conselheiro. O defletor Organizacional precisa de aceitar o que Jim Collins chama ?os factos brutais? sobre o negócio. E o dramaturgo provavelmente precisa abordar uma questão mais profunda em suas vidas, que envolve sua auto-estima. Eles precisam desconectar suas necessidades pessoais das da organização. quais são os benefícios de chutar um hábito de adrenalina? Executivos que não são viciados em adrenalina tomam decisões de propósito sobre como passam o seu tempo e onde dão a sua atenção. Por vezes, podem estar muito ocupados, mas optam por ser assim por períodos de tempo limitados, porque a situação realmente o justifica. os viciados em recuperação desfrutam e entendem a necessidade de respirar de vez em quando, para se afastar de sua rotina diária para avaliar e refletir onde eles estão profissionalmente, bem como pessoalmente. E, igualmente importante, impedem os seus pares, os seus subordinados e as suas famílias de terem de lidar com os efeitos secundários do seu vício.