a regressão Super-precoce do sono
querida e sábia Amy-por favor, ajude – me a resolver este problema do sono!a minha filha acabou de fazer 16 meses, e as últimas semanas têm sido um pouco difíceis.doença: estamos (esperemos) a sair cerca de 3 a 4 semanas de febre e constipações.aos 16 meses a minha filha ainda tem apenas quatro dentes (na verdade 4, 5! um novo acabou de entrar! As gengivas estão sempre vermelhas, por isso não sei se ainda a incomoda.salto de desenvolvimento? Nas últimas semanas, ela cresceu de um dia para o outro. Eu estimaria conservativamente que ela sabe pelo menos 30 palavras (no contexto, usado / dito corretamente, frequentemente) e começou a amarrar 2-3 palavras juntos. Ela também é tão … ciente. Ciente de que ela pode dizer Não, ciente de que estamos a dormir na outra sala, ciente de que ela tem opções.
assim a questão: nas últimas semanas, o sono tornou-se super inconsistente. Ponho-a sempre acordada na cama: na maioria das noites ela diz “noite, amo-te” e faz o que faz. Mas algumas noites por semana ela chora e luta contra isso. A maioria das noites ela dorme durante a noite como ela costumava (embora com um pouco mais gemendo / chorando brevemente em seu sono durante a noite). Mas algumas noites por semana, agora ela acorda volta das 11 da noite ou 2 da manhã, e está inconsolável, de 1 a 3 HORAS, enquanto percorremos a velha cartilha de conforto no berço, tranquilizar, a pé, o tempo fora de nosso retorno, etc. Muitas vezes vamos literalmente passar por 1-2 horas dela de pé e chorando por 2 minutos, deitado tentando acalmar – se por alguns minutos, repita. o que se passa? É a regressão do sono de 18 meses, muito cedo? Estão a nascer os dentes? Somos péssimos pais que, de alguma forma, ainda não ensinaram a nossa criança a dormir? Ela ainda não se sente bem e eu sou um monstro por mantê-la no berço?por favor, ajudem-me! Obrigada!!!
/abre um manual imaginário sobre o sono do bebé
/muda para o capítulo sobre regressão do sono de 18 meses
Oh look! É uma fotografia do teu bebé.as regressões do sono não são uma ciência exacta do calendário, já que muitos bebés as iniciam mais cedo ou mais tarde. Alguns bebês os têm em um horário completamente diferente completamente, ou saltar todas as regressões iniciais e, em seguida, ter o seu sono ir para o inferno quando seus pais pensam que eles milagrosamente conseguiram passar.
tudo o que está a descrever: a dentição, o salto no desenvolvimento, o vocabulário, essa consciência súbita de tudo, ansiedade de separação nocturna: estes são os gatilhos clássicos para a regressão do sono de 18 meses, que poderia ser chamada de regressão do sono de 16/17/18/19/20 meses. Tem o alcance mais amplo, na minha experiência, desde que as crianças atingiram aquele grande salto de desenvolvimento em pontos muito diferentes.também é, pela minha experiência, o mais frustrante. Pensas que tens tudo planeado e habituaste-te a dormir, e de repente parece que estás de volta às trincheiras recém-nascidas. Só com um bebé que parece mais uma pessoa e que não devia estar a fazer-te passar por este ridículo.
mas, infelizmente, a única maneira através dele é através. Lembre-se de que é realmente temporário e (no quadro geral das coisas) um soluço de curto prazo. Por isso, o melhor conselho que posso dar-te é certificares-te de que não criarás hábitos de sono a longo prazo durante este tempo de que te arrependerás. (Um retorno ao co-sono, por exemplo, ou horas de balanço ou dependência de você e sua presença para dormir.) Mantenha o padrão de verificação/conforto / saída. Oferecer um berço musical soother, se você já não tem um, ou jogar algumas canções de embalar para ela.ALEXA, toque a PLAYLIST GO The EFF TO SLEEP no berçário.”)
certifique-se de que ela está recebendo cochilos adequados durante o dia, e você também pode procurar soluções para a ansiedade de separação infantil, uma vez que isso é muitas vezes um grande componente do choro inconsolável à noite.é uma porcaria! É mesmo mau e não faz mal pensar que é mau. Mas prometo que é uma seca temporária e que vocês não são maus pais. A regressão do sono é a porcaria aqui.
leia mais sobre a regressão do sono de 18 meses aqui:
- Quando a criança deixar de Dormir
- A criança PNA atinge & regressão do sono