A Verdade sobre Suco de arando e UTI
infecções do tracto urinário afetam 50 a 60% das mulheres em algum momento de suas vidas. A condição pode ser dolorosa, caracterizada por uma forte necessidade de urinar, sensação de queimadura, e urina turva ou de cor avermelhada com um cheiro forte.enquanto os antibióticos são o remédio “go to” para uma UTI, você pode ter ouvido que simplesmente beber suco de arando ou tomar um suplemento de arando é tão eficaz. Antes de se tratar com a bebida de tartes, saiba os factos sobre sumo de arando e UTIs.
a magia de cranberries
UTI é mais frequentemente causada por bactérias chamadas Escherichia coli, ou E. coli para abreviar. As airelas contêm compostos denominados proantocianidinas tipo a que impedem a E. coli de aderir às paredes da bexiga. Se há o suficiente deste composto em uma porção de suco ou suplementos para fazer a diferença em sua saúde não foi categoricamente provado pela pesquisa.algumas pesquisas sugerem que a amora pode ajudar a prevenir UTI, especialmente em mulheres que as recebem frequentemente. de acordo com uma revisão de pesquisa publicada em 2012, o sumo de arando pode reduzir o número de ITUs que uma mulher experimenta ao longo de um período de 12 meses — especialmente se ela sofre de infecções recorrentes.
mas os resultados mostraram que isso pode não ser verdade para todas as mulheres, e suco de cranberry pode ser menos eficaz do que uma vez pensado. Pequenos estudos demonstram a promessa de usar suco de arando para prevenir UTI, mas muitos estudos maiores não.da mesma forma, uma meta-análise de 2012 de 10 estudos bem projetados mostrou produtos contendo cranberry protegidos contra UTI, especialmente em crianças, mulheres que recebem UTI com freqüência, e aqueles que bebem suco de cranberry regularmente ou usam produtos de cranberry várias vezes ao dia. no entanto, há uma grande diferença entre prevenção e tratamento. Enquanto a amora pode oferecer alguma proteção preventiva, a maioria da comunidade médica e de pesquisa concorda que o suco de arando é inferior aos antibióticos quando se trata de tratar um UTI uma vez que você tem.
saiba o que você está recebendo
não há nenhum mal em beber suco de cranberry regularmente para afastar UTIs; não há apenas nenhuma garantia de que ele vai funcionar. No entanto, certifique-se de que você está bebendo 100% de suco de arando e não um cocktail, que é principalmente suco de uva, suco de maçã, e açúcar.o sumo de arando enche a sua dieta com calorias extra. Mesmo sem açúcar, 100% de sumo de arando contém 116 calorias por copo. Isso pode não parecer muito, mas se você adicioná-lo sem aparar um número igual de calorias em outro lugar, ele poderia levá-lo a ganhar cerca de uma libra a cada mês.se optar por suplementos de arando, saiba que a administração de alimentos e Medicamentos dos EUA não os regula. Isso significa que não pode ter a certeza da quantidade de substância activa que cada dose contém.
outros métodos de prevenção de UTIs
hábitos de estilo de vida podem ser igualmente úteis na prevenção de UTIs. Mantenha-se bem hidratada e urine sempre após a relação sexual. Crie o hábito de limpar de frente para trás, para que minimize o contacto entre as bactérias do seu recto e da sua vagina. evite o uso de duches e pós perfumados. Certos métodos contraceptivos também podem causar UTI. Estes incluem espermicidas e Preservativos Lubrificados com espermicidas, bem como diafragmas, que contribuem para o crescimento bacteriano.se tem infecções frequentes do tracto urinário, a equipa da Urogyn Sudeste também recomenda que tome outras precauções para desencorajar o crescimento bacteriano. Fica-te principalmente pela roupa interior de algodão e evita banhos. Roupas apertadas que mantêm as bactérias presas perto da sua uretra também podem encorajar os UTI. em alguns casos, os médicos podem prescrever-lhe uma dose baixa de antibióticos para tomar regularmente ou tomar uma dose única após o sexo. Mulheres que já experimentaram menopausa podem perguntar sobre o creme vaginal estrogênio para prevenir a secura, o que aumenta a chance de infecção bacteriana. o resultado final? Sumo de arando pode ser parte de seu protocolo de prevenção UTI, mas não a sua única estratégia. Se você sofrer de UTI frequentes e quiser discutir tratamentos preventivos com um médico de confiança, ligue para o Sudeste Urogyn em Jackson, Mississippi, ou clique para marcar uma consulta.
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