Benefícios saudáveis de Gourd amargo para a pele e Medlife Blog: Dicas de Saúde e Bem-Estar

quando você ouve o nome Gourd amargo, suas papilas gustativas começam a sentir o lado amargo deste vegetal amargo que tem muitos benefícios para a saúde. Especialmente, se você é diabético, então você definitivamente terá que adicionar este vegetal à sua dieta regular. A razão pela qual este vegetal é tão saudável é que ele tem cargas de antioxidantes e vitaminas que podem ajudar o seu corpo contra doenças que você pode ser propenso a.

Bitter gourd is called different names in many Indian languages. Em Hindi, é chamado de Karela, Pavakkai em Tamil, Pavakka em Malayalam, Hagalkai em Kannada e Korola em Bengali. Ao longo dos séculos, este vegetal tem sido adicionado na comida diária pelos índios que também o consomem de muitas outras maneiras, como suco, pickles ou fritos, para a matéria.toda a gente sabe que a cabaça é boa para nós, mas a questão é de que forma pode este vegetal amargo ajudar-nos? Bem, aqui estão alguns fatos que você precisa saber sobre a cabaça amarga ou Karela.diz-se que Karela tem o dobro do teor de cálcio de espinafres e beta-caroteno encontrado nos brócolos. Estes conteúdos são ricos em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a sua batalha várias doenças.Karela pode baixar o colesterol mau e reduzir os riscos de sofrer de doenças cardíacas, incluindo acidentes vasculares cerebrais.melhora a saúde respiratória e ajuda o brilho da pele, porque este vegetal contém propriedades anti-envelhecimento que o fazem parecer jovem.se sofre de prisão de ventre, este é o melhor remédio natural para isso.pode remover a amargura deste vegetal adicionando-lhe algum sal e mantendo-o de lado durante 10 minutos.Karela é a melhor comida natural para a perda de peso que pode adicionar à sua dieta de fitness. Isto porque este vegetal consiste em baixas calorias, gordura e carboidratos.semelhante ao de ragi, este vegetal amargo restringe a sua fome e mantém-no cheio na maioria das vezes. Isso também ajuda a consumir a nutrição correta que é necessária para conter a fome por um par de horas.se sofre de acne, comichão, erupções cutâneas ou qualquer alergia à pele, deve consumir karela, uma vez que isto irá ajudar a melhorar a pele.Karela é um alimento para entusiastas de fitness.

benefícios da cabaça amarga para a saúde:

Se você é um alimento, em seguida, segurar suas papilas gustativas por muito tempo nesse delicioso prato picante pode ser um forte compromisso. Você pode ter tendência a sentir fome muito em breve e para esta karela é o melhor vegetal. Tudo que você precisa fazer é beber um suco gourd amargo que vai mantê-lo cheio por mais tempo e você pode bater o seu desejo de cada vez. Há muito mais benefícios para a saúde de consumir karela. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais a cabaça amarga pode fazer bem à sua saúde.Karela é um dos melhores alimentos que deve ser adicionado à sua dieta em perda de peso, uma vez que tem a capacidade de mantê-lo no lado inferior. A cabaça amarga contém pouca gordura, carboidratos e calorias que mantêm o seu corpo longe de absorver gordura. Estes três componentes ajudam a gerenciar o seu peso e vai impedir que você comer demais. Comer demais é um sinal alarmante de que você vai colocar mais peso. Assim, a cabaça amarga ajuda-o a vencer essa fome porque contém 85% de água e isso faz com que você se sinta cheio na maioria das vezes.

combate problemas respiratórios:

se sofre de frio, asma e tosse, etc. é aconselhável adicionar karela à sua comida e sentir-se-á melhor num instante. A fim de combater o frio comum e a gripe, você precisa pulverizar folhas amargas gourd junto com algumas folhas Tulsi em pó e adicionar um pouco de mel a ele. Então beba-o de manhã e você vai começar a se sentir melhor.

remédio para obstipação:Karela é considerada a melhor cura para aqueles que sofrem de prisão de ventre. Consumir cabaça amarga todos os dias vai ajudar nos movimentos intestinais normais e boa digestão. Podes fazer sumo de karela ou simplesmente adicioná-lo a algumas das tuas Comidas e isto vai fazer-te bem.diz-se que a cabaça amarga beneficia o coração de muitas formas, tais como a redução dos níveis de colesterol mau e a libertação de bloqueios nas artérias. Isto reduzirá os riscos de ter um ataque cardíaco. Karela também regula os níveis de açúcar no sangue que ajudam a manter o coração a bombear bem. O que mais precisas quando podes consumir sumo de karela e manter o coração saudável.

Natural Energizer:

Se você é um entusiasta de fitness e que você passe mais tempo no ginásio, em seguida, em vez de optar por aqueles energizante suplementos, você precisa fazer algumas karela suco e isso vai aumentar a sua resistência e os níveis de energia consideravelmente, sem quaisquer efeitos colaterais. A melhor coisa sobre consumir sumo de karela é o facto de que pode ajudar-te a dormir bem.purifica o sangue:a cabaça amarga consiste em antioxidantes e propriedades antimicrobianas que têm a capacidade de tratar várias doenças da pele, libertando toxinas nocivas no sangue e melhorando a circulação sanguínea no seu organismo. Além disso, se você está enfrentando qualquer tipo de erupções cutâneas, comichão, acne e células cancerosas, karela pode se livrar deles provavelmente por causa de suas propriedades antioxidantes encontradas nele.Karela é um alimento que deve ser adicionado para aqueles que sofrem de diabetes tipo 2. Em vez disso, este alimento é dito para prevenir diabetes tipo 2. Esta doença é geralmente causada porque as células não conseguem absorver o açúcar no sangue devido à insulina insuficiente que o seu pâncreas produz. No entanto, o karela juice pode inverter esta situação baixando os níveis de açúcar no sangue no seu organismo. Então, tudo o que você precisa fazer é adicionar isso à sua comida diária e você pode prevenir a si mesmo de desenvolver diabetes tipo 2.

uma cura para a Acne:

consumir gourd amargo pode livrar-se da acne e suavizar a sua pele e protegê-la de infecções. Acne é identificado como um problema quando sua pele começa a produzir mais óleo, de modo que os poros da pele ficam entupidos por causa disso. Quando a sua pele fica entupida, isso causa comichão e erupções cutâneas que podem espalhar-se por toda a sua pele. As consequências de ter acne vai deixá-lo com cicatrizes profundas em sua pele que pode ser muito perturbador de ver. Assim, ao consumir karela vai manter a sua pele seca devido às suas propriedades antioxidantes. A melhor coisa sobre consumir sumo de karela é que faz sua pele parecer jovem e saudável.benefícios da cabaça amarga para a pele:karela é aquele vegetal que é bom para a sua saúde geral, mas também faz mais bem para o seu cabelo. Aqui estão alguns benefícios da cabaça amarga para o seu cabelo.Karela pode ser consumido na forma líquida ou adicionando-o à sua dieta regular. Isto irá prevenir distúrbios da pele e prevenir problemas como acne, erupções cutâneas e comichão, etc. O resultado do consumo de gourd amargo é que ele vai ajudar na pele brilhante e macia, graças às suas propriedades purificadoras de sangue. Este vegetal também é usado para tratar outras doenças da pele e Condições tais como eczema e psoríase, bem como outros tipos de infecções fúngicas que são propensos a infectá-lo.

propriedades anti-envelhecimento:

Karela contém vitamina C que pode combater e eliminar radicais nocivos que podem potencialmente causar danos ao seu organismo. Este poderoso antioxidante impede a sua pele de ficar com rugas e retarda o processo de envelhecimento. Isto também protege a sua pele dos raios ultravioleta.capacidades de cura:Karela tem capacidades de cura que ajudam a controlar o fluxo sanguíneo e a prevenir coágulos sanguíneos. Se houver um fluxo suave de sangue, isto vai curar feridas mais depressa. Você precisa ter em mente que se a sua ferida levar para curar, isso pode convidar novas infecções.além do fato de que karela é bom para a sua pele e saúde, este melhor vegetal é bom para o cabelo também. Então, se você está sofrendo de queda de cabelo ou cabelo seco, então você precisa adicionar alguma gourd amarga à sua dieta e você vai testemunhar mudanças. Aqui estão alguns benefícios para a saúde da cabaça amarga para o seu cabelo.

promove o cabelo sedoso e brilhante:

você pode usar karela como um remédio natural para o seu cabelo se você está sofrendo de secura de cabelo ou caspa. Tudo o que tens de fazer é misturar uma chávena de sumo de karela com iogurte fresco e aplicá-lo no cabelo e lavá-lo depois de 10 minutos. Você verá que seu cabelo tem um acabamento gloss e textura.diz-se que a caspa é um problema comum e é geralmente causada pelo consumo de junk food e pela poluição. Neste caso, a cabaça amarga pode lavar a caspa. Então, tudo que você precisa fazer é misturar um pouco de suco gourd amargo com algumas sementes de cominho e aplicá-lo sobre o seu cabelo antes de ir para um chuveiro. Após 10 minutos, lave suavemente o cabelo com água morna. Você precisa praticar fazer isso por um mês, a fim de obter os melhores resultados.

curas extremidades divididas:

Se você está sofrendo de pontas divididas, então a cabaça amarga pode ajudar a acabar com isso de uma vez por todas. Pontas divididas pode ser um problema para o sofrimento, porque isso pára o crescimento de cabelo e, portanto, leva à queda de cabelo. Tudo que você precisa fazer é aplicar um pouco de suco gourd amargo sobre o seu couro cabeludo e pentear o seu cabelo gentilmente até que ele atinja a ponta do seu cabelo. Você precisa fazer isso pelo menos duas vezes por semana, a fim de obter os melhores resultados.

trata a perda de Cabelo:

consumir suco de cabaça amargo evitará que o cabelo caia naturalmente. Aqui está como você precisa fazer seu suco de cabaça amargo natural feito. O que você terá que fazer no início é misturar um pouco de açúcar com um pouco de suco karela e misturá-lo até que se torne uma pasta. Uma vez que você descobrir que a pasta engrossou, você pode aplicá-lo diretamente em seu cabelo até que você obtenha os melhores resultados.curas o cabelo seco e o couro cabeludo: o cabelo seco pode ficar com muita comichão e diminuir a autoconfiança em público. Podes achar vergonhoso coçar o cabelo em público, mas há uma cura natural para isto. O cabelo seco pode levar à queda do cabelo, por isso, tudo o que tens de fazer é esfregar karela fresca no teu couro cabeludo e massajar-te a cabeça suavemente. Isto vai combater essa comichão e restaurar o teu cabelo brilhante e macio de volta.curas grosseiras e emaranhadas:bem, se você está sofrendo de cabelo áspero e emaranhado, é melhor ter certeza de que isso pode causar danos no couro cabeludo e queda de cabelo. Tudo que você precisa fazer é apenas esfregar um pouco de gourd amargo em seu cabelo e deixá-lo secar por 15 minutos. Em seguida, enxaguá-lo com um pouco de água quente e você vai notar que a textura do seu cabelo tornou-se macio, sedoso e brilhante do que ser áspero e emaranhado mais cedo.Karela é um remédio natural para tratar a coloração prematura do cabelo e aqui está o que você precisa fazer para evitar a coloração do cabelo. Aplique algum suco de cabaça amargo crua nos fios cinzentos do cabelo e deixe secar durante 10 minutos. Em seguida, lave-o suavemente com um pouco de água. Tens de continuar a fazer isto de 10 em 10 dias. Isso vai parar de grisalhos prematuros de cabelo, mas não ajuda o cabelo grisalho recuperar a sua cor.

dicas para usar Gourd amargo no cabelo:

Agora que você sabe que karela tem muitos benefícios para a saúde, há algumas dicas que você precisa saber antes de aplicar suco de gourd amargo no seu cabelo. Aqui estão algumas dicas importantes que você precisa ter em mente ao usar gourd amargo no seu cabelo.certifique-se de lavar bem a cabaça amarga antes de fazer sumo com ela.além disso, você precisa ter em mente para usar karela fresca para obter os melhores resultados.certifique-se de que a cabaça é verde-claro.não consumir mais de 2 cabaças amargas por dia.se estiver a utilizar folhas amargas de cabaça, deve armazená-las num local seco, escuro e fresco. Isto torna-o fresco por muito tempo.se quiser livrar-se da amargura, adicione-lhe um pouco de sal e mantenha-o de lado durante 10 minutos.este vegetal não é recomendado para mulheres grávidas porque o componente laxante encontrado neste vegetal pode levar a nascimentos prematuros, aborto espontâneo. Você precisa consultar um médico antes de pensar em consumir este vegetariano Se você é uma mãe grávida.

FAQs

os benefícios para a saúde de karela para o cabelo e a pele são enormes e aqui estão outras questões que irão lançar mais luz em alguns dos seus negativos também. Você precisa entender que qualquer coisa e tudo o que é dito ser bom para você tem riscos potenciais que estão associados a ele e, neste caso, consumir gourd amargo em excesso pode ter um grande impacto em seu corpo.1. Consegues consumir gourd amargo durante a noite?pode beber sumo de karela ou comê-lo com outro prato a qualquer hora do dia. No entanto, é aconselhável que você consome suco de gourd amargo, uma vez que este tem alívio mais rápido e pode beneficiar o corpo de uma forma muito mais rápida. Karela juice é dito para melhorar a tolerância à glucose no seu organismo, mantendo os níveis de insulina normais. Além disso, recomenda-se que você não comer gourd amargo durante a noite.2. É bom beber sumo de cabaça amargo diariamente?sim, pode beber sumo de karela todos os dias, mas não em excesso. Isto significa que não pode beber mais do que um copo de sumo de karela fresco por dia. Isto pode curar infecções pulmonares, incluindo asma. Uma vez que a cabaça amarga ajuda a purificar o seu sangue e evitar a coloração prematura do cabelo, você pode consumi-lo todos os dias, pelo menos uma vez, mas não em excesso.3. O que acontece se você consumir excesso de gourd amargo?

tudo o que é dito ser saudável, tem negativos associados a ele. Consumir gourd amargo é bom para você, mas também tem o seu Negativo se for consumido em excesso. Aqui estão alguns riscos potenciais que você pode estar convidando se você consumir karela em excesso.hemorragia grave e aborto (para mulheres grávidas) se estiver a tomar insulina, isto pode ser muito perigoso.lesão hepática.karela tem tanto para oferecer se for consumida pelo menos uma vez por dia. Este também é um dos melhores alimentos que todos os entusiastas de fitness precisa adicionar às suas dietas diárias. Desde livrar-se da caspa até resolver a constipação, este vegetal amargo pode fazer maravilhas em você e tudo o que você precisa fazer é adicioná-lo à sua dieta diária e você vai testemunhar os resultados. Então, come saudável e mantém-te em forma.