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Se esteve no ginásio nos últimos anos, provavelmente viu ou fez uma aula de Zumba. (Nós temos muitos deles aqui na WFCC. Este estilo colombiano de exercício-dança incorpora influências internacionais, incluindo estilos de dança caribenha como soca, danças sul-americanas como merengue e samba, estilos indianos de filmes de Bollywood, e até mesmo artes marciais (é semelhante à arte marcial brasileira/capoeira de dança). Zumba também é uma das mais divertidas, e as melhores turmas de exercícios de queima de gordura lá fora. Mais de 12 milhões de pessoas em todo o mundo têm aulas de Zumba todos os anos.mas de onde veio a Zumba, e como se tornou tão popular?
Zumba foi criado pelo coreógrafo e instrutor de fitness Alberto “Beto” Perez, em meados da década de 1990. De acordo com o oficial de Zumba site, foi resultado de um “acidente feliz” – Beto estava em seu caminho para ensinar uma aula de aeróbica e notou que tinha esquecido a sua música. Ele não teve tempo de voltar atrás e obtê-lo, então ele improvisou, usando as fitas salsa e merengue que ele tinha sobre ele. Em vez de rep-counting rigoroso, ele acabou improvisando uma aula que era a mistura perfeita de dança e aeróbica que manteve seus alunos se movendo e se divertindo!em 2001, ele começou a ensinar sua dança híbrida / aeróbica em Miami, e através de outro “feliz acidente”, ele entrou em contato com dois outros Albertos – Alberto Perlman e Alberto Aghion. Juntos, eles chamaram o novo estilo de “Zumba”, uma palavra que não tem nenhum significado específico, mas se tornou sinônimo desta grande combinação de fitness e diversão, e trouxe-o para centros de fitness em todo o mundo.Zumba foi projetado para ser de baixo impacto, e para ser um intenso e eficiente exercício de queima de calorias que é adaptável e adequado para todas as diferentes idades, tipos de corpo e níveis de aptidão. Nos Clubes De Fitness Das Mulheres do Canadá, pretendemos ajudar as mulheres de todas as idades, formas e tamanhos a atingir os seus objectivos de fitness num ambiente saudável, confortável e solidário. A filosofia de Zumba, portanto, se encaixa bem com a nossa!