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WFCC Passeio membros desfrutar um ao ar livre especiais aula de Zumba com os nossos instrutores!

Se esteve no ginásio nos últimos anos, provavelmente viu ou fez uma aula de Zumba. (Nós temos muitos deles aqui na WFCC. Este estilo colombiano de exercício-dança incorpora influências internacionais, incluindo estilos de dança caribenha como soca, danças sul-americanas como merengue e samba, estilos indianos de filmes de Bollywood, e até mesmo artes marciais (é semelhante à arte marcial brasileira/capoeira de dança). Zumba também é uma das mais divertidas, e as melhores turmas de exercícios de queima de gordura lá fora. Mais de 12 milhões de pessoas em todo o mundo têm aulas de Zumba todos os anos.mas de onde veio a Zumba, e como se tornou tão popular?

Zumba foi criado pelo coreógrafo e instrutor de fitness Alberto “Beto” Perez, em meados da década de 1990. De acordo com o oficial de Zumba site, foi resultado de um “acidente feliz” – Beto estava em seu caminho para ensinar uma aula de aeróbica e notou que tinha esquecido a sua música. Ele não teve tempo de voltar atrás e obtê-lo, então ele improvisou, usando as fitas salsa e merengue que ele tinha sobre ele. Em vez de rep-counting rigoroso, ele acabou improvisando uma aula que era a mistura perfeita de dança e aeróbica que manteve seus alunos se movendo e se divertindo!em 2001, ele começou a ensinar sua dança híbrida / aeróbica em Miami, e através de outro “feliz acidente”, ele entrou em contato com dois outros Albertos – Alberto Perlman e Alberto Aghion. Juntos, eles chamaram o novo estilo de “Zumba”, uma palavra que não tem nenhum significado específico, mas se tornou sinônimo desta grande combinação de fitness e diversão, e trouxe-o para centros de fitness em todo o mundo.Zumba foi projetado para ser de baixo impacto, e para ser um intenso e eficiente exercício de queima de calorias que é adaptável e adequado para todas as diferentes idades, tipos de corpo e níveis de aptidão. Nos Clubes De Fitness Das Mulheres do Canadá, pretendemos ajudar as mulheres de todas as idades, formas e tamanhos a atingir os seus objectivos de fitness num ambiente saudável, confortável e solidário. A filosofia de Zumba, portanto, se encaixa bem com a nossa!



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