como usar coentros para desintoxicar mercúrio do seu corpo – Rápido
sabia que o coentro pode ser usado para desintoxicar rapidamente mercúrio e outros metais pesados do seu corpo?coentros, uma popular erva culinária e medicinal, tem muitas propriedades desintoxicantes e renovadoras que a maioria das pessoas nem conhece.neste artigo, vamos discutir os perigos do envenenamento por mercúrio e compartilhar alguns fatos sobre os benefícios desintoxicantes dos coentros, bem como dar-lhe um roteiro para fazer sua própria desintoxicação por mercúrio em casa.
os perigos de envenenamento por metais pesados
metais pesados, tais como mercúrio, chumbo e alumínio, acumulam-se no corpo ao longo do tempo.a exposição excessiva a metais pesados pode provocar intoxicação por metais pesados e afectar o funcionamento normal do organismo.infelizmente, estes metais perigosos podem ser encontrados ao nosso redor, incluindo a nossa comida e água.por exemplo, sabia que o mercúrio ainda pode ser encontrado em muitos produtos cosméticos, bem como nas nossas baterias e lâmpadas?não é necessário trabalhar numa fábrica ou entrar subitamente em contacto com uma grande quantidade de metais pesados para sentir os seus efeitos secundários desagradáveis (e muitas vezes perigosos).a exposição crónica a metais pesados ao longo do tempo pode causar tanto, se não mais, danos ao seu corpo.pode causar danos significativos nos seus órgãos, aumentar o risco de cancro e reduzir a capacidade do seu organismo para executar tarefas diárias.se sentir sintomas associados a envenenamento por metais pesados (náuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal), o seu corpo pode precisar de desintoxicação por metais pesados.como os coentros podem ajudar a desintoxicar o mercúrio do seu corpo, os coentros podem ajudar directamente a quelação de metais pesados, bem como apoiar o seu corpo durante o processo de desintoxicação.esta erva demonstrou aumentar a excreção de mercúrio após a remoção da amálgama dentária.também demonstrou potencial para diminuir a absorção de chumbo em certos estudos em seres humanos e animais.além disso, os coentros oferecem uma infinidade de outros benefícios para a saúde que podem ser úteis durante o processo de desintoxicação.uma pequena quantidade de coentros (4 gramas) pode dar-lhe 2% das suas necessidades diárias de vitamina C e 5% das suas necessidades de vitamina A.
além disso, os coentros contêm poderosos antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação, o envelhecimento lento, e até mesmo inibir o crescimento das células cancerígenas.
como fazer uma desintoxicação por metais pesados usando coentros
dieta
a menos que você seja alguém que absolutamente odeia coentros, deve ser relativamente fácil incorporá-lo na sua dieta regular.os coentros fazem uma grande adição a uma variedade de molhos e vinagrettes, e podem ser facilmente adicionados a sumos e batidos.para guardar coentros frescos em casa, aparar o fundo dos caules, adicioná-los a um frasco com alguns centímetros de água, e colocar o frasco no frigorífico.
suplementos
Se você quiser consumir uma dose maior de coentros, tomar na forma de um suplemento pode ser mais fácil.os suplementos de coentros são mais comumente encontrados na forma de cápsulas.embora a sobredosagem com coentros seja improvável, recomendamos que mantenha a dose recomendada mostrada na embalagem.
recomendações adicionais
Cilantro é frequentemente utilizado em conjunto com chlorela: um tipo de algas verdes que pode ajudar a reduzir a toxicidade de metais pesados e melhorar a função imunitária durante a desintoxicação.além disso, certifique-se de comer uma dieta saudável e equilibrada para apoiar o seu corpo durante o processo de desintoxicação.efeitos secundários potenciais da desintoxicação por metais pesados efeitos secundários frequentes da desintoxicação durante o processo de desintoxicação, o seu corpo está a trabalhar muito para se livrar dos metais pesados e de outras toxinas perigosas.é por isso que alguns dos efeitos secundários mais comuns de uma desintoxicação por metais pesados incluem::algumas pessoas também podem sentir inquietação, ansiedade, e mesmo insónia, ou encontrar sintomas semelhantes a gripe, tais como febre baixa e congestão sinusal.a maioria destes efeitos secundários tem uma duração relativamente curta e não deve ser motivo de preocupação.no entanto, se os seus sintomas se tornarem graves ou persistirem durante mais de uma semana, consulte o seu médico.alguns indivíduos podem ter uma reacção alérgica aos coentros.uma reacção alérgica pode manifestar-se como urticária, inchaço facial e inchaço da garganta depois de consumir coentros.a erva também pode causar urticária ou comichão após entrar em contacto com a pele.tenha em mente que o coentro tem interacções moderadas com anticoagulantes/antiplaquetários e medicamentos fotossensibilizantes.
como minimizar os efeitos secundários da desintoxicação
recomendamos que consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer protocolo de desintoxicação.podem ser capazes de descobrir alergias alimentares que desconhecia ou alterar os seus medicamentos para que possa prosseguir com o protocolo de desintoxicação em segurança.finalmente, embora possa ser tentador saltar directamente para o protocolo de desintoxicação, comece devagar.construa até à dose-alvo de coentros durante algumas semanas e certifique-se de que suporta o seu corpo com bastante descanso, hidratação e nutrição adequada durante o processo.o coentro é uma das melhores ervas para incorporar na sua dieta se quiser desintoxicar metais pesados do seu corpo rapidamente.deseja obter as últimas informações sobre as tendências de beleza e bem-estar?Inscreva-se na nossa newsletter abaixo!