como viver com o complexo PTSD
você provavelmente está um pouco familiarizado com o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), como muitas vezes é descrito em filmes e televisão como uma condição que afeta veteranos de guerra e sobreviventes de trauma de abuso mental ou físico, violência, desastres naturais e morte. No entanto, viver com PTSD complexo é um diagnóstico e experiência diferentes. C-PTSD é mais específico para trauma grave e repetitivo que normalmente acontece na infância.
apenas baseado em acrônimos, pode parecer que PTSD e PTSD-C são similares, pois ambos têm origens em trauma, e podem envolver comportamento perturbador como flashbacks, pesadelos e insônia. No entanto, viver com PTSD-complexo é dramaticamente diferente em como se manifesta, na verdade, remodelando toda a perspectiva de uma pessoa.vamos entrar no que é cada um destes distúrbios e como a terapia focada em traumas e um serviço de correspondência terapeuta podem ajudar.o que é PTSD?
conforme indicado acima, PTSD significa transtorno de estresse pós-traumático. É talvez mais conhecido por afetar veteranos e tem sido reconhecido como muitos nomes como shell shock ou fadiga de combate, entre outros. No entanto, a desordem pode ocorrer em pessoas depois de experimentar um evento traumático de qualquer tipo, não apenas uma batalha militar. Embora estejamos provavelmente mais familiarizados com o TEPT, já que afeta veteranos de guerra, também pode ser experimentado por sobreviventes de desastres naturais, ataques terroristas, estupro ou outro ataque, e muito mais.
PTSD não se limita a um tipo de pessoa e pode ser experimentado por pessoas de qualquer idade, cultura ou nacionalidade, etnia ou origem. A TEPT afeta 3,5% dos adultos nos Estados Unidos, e uma em cada 11 pessoas será diagnosticada com a doença durante sua vida.os sintomas de stress pós-traumático incluem pensamentos e sentimentos intensos e perturbadores relacionados com a experiência que permanece muito tempo após o fim do evento traumático. Alguns daqueles que sofrem de estresse pós-traumático podem reviver o evento traumático através de flashbacks ou pesadelos; eles podem sentir tristeza, medo ou raiva; e eles podem se sentir separados ou afastados de outras pessoas. Estes sintomas tornam o amor a um sobrevivente de trauma uma tarefa difícil, mas importante. Não é incomum para as pessoas que vivem com TEPT evitarem situações ou pessoas que os lembram do evento traumático. Em alguns casos, eles podem ter reações adversas a algo tão normal como um ruído alto inesperado ou um toque acidental.critérios importantes no diagnóstico de TEPT são a exposição a uma experiência traumática perturbadora. No entanto, esta exposição não precisa ser experimentada em primeira mão. Por exemplo, até mesmo aprender sobre a morte violenta de um familiar ou amigo próximo pode ser considerado um evento traumático. O estresse pós-traumático também pode ser diagnosticado quando há sintomas que são um resultado direto da exposição repetida a detalhes explícitos de eventos traumáticos, tais como a exposição dos policiais a casos de abuso de crianças.os sintomas de TEPT são classificados em quatro categorias e podem variar em termos de gravidade. Um dos sintomas mais comuns é pensamentos intrusivos, tais como sonhos angustiantes ou flashbacks do evento traumático que são tão vívidos que a vítima sente que estão revivendo a experiência traumática todas as vezes. Outro sintoma comum é evitar. Muitos pacientes vão ativamente sair do seu caminho para evitar lembretes do evento traumático, que pode incluir evitar pessoas, lugares, atividades, objetos e situações que trazem ansiedade e medo. Isto também pode assumir a forma de ser reticente em discutir o evento traumático, ou como eles se sentem sobre isso. As pessoas com TEPT também podem experimentar pensamentos e sentimentos negativos com crenças distorcidas sobre si mesmo ou sobre os outros, medo contínuo, horror, raiva, vergonha e culpa. O stress pós-traumático pode interferir com a vida de alguém de formas dramáticas.; isso pode fazer com que alguém esteja muito menos interessado em atividades que anteriormente apreciavam ou fazê-lo sentir-se separado ou distanciado dos outros. Um pouco mais concernentes são sintomas reativos como irritabilidade, explosões de raiva, imprudência, ou agir de uma forma auto-destrutiva que poderia potencialmente causar danos a si mesmos e aos outros.
na maioria dos casos, as pessoas com TEPT irão experimentar estes sintomas nos dias seguintes ao evento traumático. Ainda assim, para que seja um diagnóstico oficial de TEPT, os sintomas terão de persistir por mais de um mês, e às vezes anos. Muitos indivíduos desenvolvem sintomas dentro de três meses do trauma, mas os sintomas podem aparecer mais tarde. Para as pessoas com TEPT, os sintomas causam uma perturbação significativa na sua vida diária. Eles podem aparecer simultaneamente com outras condições relacionadas, como depressão, uso de substâncias, problemas de memória e outros problemas de saúde física e mental. Se este comportamento descreve o seu ou o seu ente querido, saiba que o apoio é vital para o processo de cura.
Qual é a diferença entre PTSD e C-PTSD?enquanto a PTSD pode desenvolver-se em resposta a uma exposição de curto prazo a um único evento traumático, a PTSD só ocorre quando alguém experimentou trauma grave e repetitivo durante um longo período de tempo. Viver com PTSD complexo é um pouco diferente do PTSD regular. O manual de diagnóstico e Estatística de transtornos mentais (DSM) reconheceu um diagnóstico de PTSD desde sua terceira edição, mas o C-PTSD ainda não é mencionado como um transtorno separado. Mesmo assim, muitos profissionais de saúde mental começaram a distinguir entre as duas condições.
como ocorre um TEPT complexo?
viver com PTSD complexo vem em resposta a traumatização prolongada ao longo dos meses ou anos. Este trauma pode ser emocional, físico, sexual, ou ter origens na violência doméstica, ou viver em uma zona de guerra. Embora haja circunstâncias excepcionais em que as pessoas desenvolvem TEPT complexo como adultos, é mais frequentemente visto naqueles cujo trauma ocorreu na infância. Quando isso ocorre durante a idade adulta, é geralmente quando o trauma envolve estar no controle completo de outra pessoa (muitas vezes incapaz de atender às suas necessidades mais básicas sem eles), juntamente com nenhum fim previsível à vista. Este tratamento tortuoso pode, compreensivelmente, quebrar a psique e o sentido de si mesmo, que tem profundas repercussões psicológicas. Por esta razão, é importante estar ciente dos sintomas de trauma de infância para intervir mais cedo do que tarde.quando o trauma ocorre como um adulto, embora ainda seja devastador, há mais ferramentas emocionais disponíveis, bem como uma maior compreensão do mundo ao seu redor para contextualizar sua experiência como vítima. As crianças não possuem a maioria dessas habilidades quando experimentam trauma. Na verdade, eles raramente têm a capacidade de se separar das ações irracionais de outro. As implicações psicológicas e de desenvolvimento dessa falta de compreensão tornam-se complexas e se transformam em quem uma criança acredita ser. Isto pode criar uma complicação de confusões de crenças fundamentais e pode potencialmente tornar mais difícil desembaraçar e desfazer as malas do que os flashbacks, pesadelos, e outros sintomas pós-traumáticos que vêm mais tarde.
para as vítimas que vivem com TEPT complexo e que tiveram traumas acontecem durante a infância, os sintomas de TEPT complexo podem ser semelhantes a um adulto, mas na verdade afeta uma pessoa de forma diferente. Quando uma pessoa experimenta este tipo de trauma crônico quando criança, seu cérebro ainda está se desenvolvendo, e eles estão apenas começando a aprender quem eles são como um indivíduo, entender o mundo ao seu redor, e construir seus primeiros relacionamentos. Trauma grave e contínuo Pode interromper e alterar todo o curso de seu desenvolvimento psicológico e neurológico.
outra coisa vital a notar quando C-PTSD (bem como distúrbios dissociativos) ocorrem como resultado de trauma de infância, é que o trauma é geralmente profundamente interpessoal dentro do sistema de cuidado da criança. Separado tanto dos eventos traumáticos como do perpetrador, há muitas vezes um componente adicional de negligência, afetos inconsistentes e instáveis de um cuidador primário, ou invalidação total do trauma. Apegos desorganizados e mensagens misturadas de cuidadores ou figuras de autoridade que supostamente representam conforto e segurança podem criar lutas ainda mais únicas que os portadores de TEPT nem sempre enfrentam.como é viver com um stress pós-traumático complexo?os doentes com TEPT apresentam os mesmos sintomas centrais da TEPT, com comportamento adicional. Viver com PTSD complexo pode criar flashbacks emocionais intensos que fornecem desafios no controle de emoções que podem provocar depressão grave, pensamentos suicidas, ou dificuldade em controlar a raiva. O TEPT também pode criar dissociações, o que pode ser uma forma de a mente lidar com um trauma intenso. A dissociação pode fazer a vítima sentir-se separada do seu ambiente, comportamentos e até mesmo do seu corpo físico. Ele também pode trazer falhas na memória do próprio trauma, ou mesmo uma tarefa diária que traz os gatilhos do trauma.outro sintoma é uma mudança na auto-percepção. Os estímulos complexos do stress pós-traumático podem fazer com que a vítima comece a ver-se sob uma luz negativa, e provocar sentimentos intensos de vergonha e culpa, por vezes em torno do próprio trauma e para além dele. É comum uma preocupação com o abusador tornar-se um ponto focal para a vítima. Isso pode incluir tornar-se obcecado com o seu abusador e ficar preocupado com a vingança.
também é muito típico que alguém que sofre de TCTP desenvolva relações pouco saudáveis. Interagir com outras pessoas pode tornar-se difícil quando há uma falta fundamental de confiança nos outros. Muitas vezes leva ao isolamento e alienação, e até mesmo à falta de fé na humanidade ou crenças anteriormente mantidas.de todas as questões que afetam uma pessoa com TEPT, uma das mais bem observadas disrupções no desenvolvimento é a luta para manter qualquer tipo de fé sustentada ou crença de que a justiça jamais será servida a indiscrições de ética e moralidade. Quando o paciente tem tanta dúvida no mundo, podem preocupar-se que nunca encontrarão a paz. Também é um dos sintomas mais difíceis de superar com terapia focada em trauma.
mas, a terapêutica em curso e o tratamento é a única forma de controlar e reduzir os sintomas de TEPT. Felizmente, temos terapeutas a combinar serviços para ajudar aqueles que sofrem de TEPT. Se você ou alguém que você conhece precisa de Ajuda para aprender a viver com PTSD complexo, entre em contato conosco para encontrar um terapeuta de confiança, e saber que há apoio em sua jornada para a cura.