Crianças (e adultos)–lave as mãos!
desde rodar botões de portas até carregar botões de elevador até partilhar brinquedos numa data de brincar, as crianças estão constantemente a tocar em itens que estão cobertos de germes. E então, quando eles tocam áreas como seus narizes, olhos e boca, eles introduzem esses germes em seus corpos, o que pode deixá-los doentes. Pensa no teu filho a apanhar germes enquanto toca no cabo de um carrinho de compras, e depois a enfiar o polegar na boca ou a esfregar os olhos.embora evitar germes possa parecer impossível, há uma coisa que o seu filho pode fazer que reduz significativamente o risco de ficar doente por causa dos germes: lavar as mãos.com quase 200 anos de experiência, a lavagem manual continua a ser a forma mais eficaz de se manter saudável.o centro de controle e prevenção de doenças (CDC) diz que muitas doenças são espalhadas por não lavar as mãos com sabão e água corrente limpa. Fezes animais ou humanas transportam germes como salmonela ou norovírus que podem causar diarréia e podem ficar em mãos após usar a casa de banho. Além disso, se uma pessoa doente espirra ou tosse em um objeto, esses germes frios ou de gripe podem permanecer nessa superfície por horas, até mesmo dias.uma vez que a maioria das Crianças não concorda em usar luvas 24 horas por dia, 7 dias por semana, tê-las a lavar as mãos é a melhor maneira de as proteger.apoiada por quase 200 anos de experiência, a lavagem manual continua a ser a forma mais eficaz de se manter saudável.quando é que o seu filho deve lavar as mãos? A resposta óbvia, é claro, é quando estão sujos. Mas não é só quando a terra é visível. É mais importante lavar as mãos depois de potencialmente entrar em contato com germes ou quando é particularmente importante para evitar a propagação de germes. Alguns exemplos incluem:
- Depois de visitar o banheiro
- Antes e depois de comer
- Antes de cozinhar
- voltando de lugares públicos como a escola ou o ginásio
- Depois de acariciar os animais
- Depois de jogar fora
- Antes de segurar ou brincar com um bebê
- Depois de assoar o nariz
- Depois de espirrar ou tossir na sua mão
Melhores Maneiras para se Lavar as Mãos
O CDC sugere a melhor forma de lavar as mãos é a utilização de uma barra ou gel morna e sabão ou água fria. O sabão ajuda a remover germes melhor do que apenas água, e água corrente é melhor do que reutilizar uma bacia de água que pode conter bactérias e germes.esfregue vigorosamente as duas mãos com sabão durante pelo menos 20 segundos, certificando-se de limpar ambos os lados das mãos, os espaços entre os dedos e debaixo das unhas. Lavar o sabão das mãos com água corrente, depois secar ao ar ou secar com uma toalha limpa.precisa de algumas maneiras divertidas para ajudar os seus filhos a aprender a lavar as mãos de forma eficaz?
mãe e filha que lavem as mãos e que cantem a canção de feliz aniversário duas vezes enquanto lavam as mãos para garantir que lavavam o tempo suficiente.
desinfectante para as mãos
Se não tiver acesso a água e sabão ou se as mãos não estiverem sujas visivelmente, pode utilizar um desinfectante para as mãos à base de álcool. O desinfectante para as mãos deve conter pelo menos 60 por cento de álcool e pode ser um gel ou espuma.
para usar desinfectante para as mãos, coloque algumas numa mão e esfregue – as em ambas as mãos, para trás e para a frente e entre os dedos, até que as mãos estejam secas. O álcool fará com que o líquido seque rapidamente.
dê um exemplo
por mais importante que seja para as crianças lavarem as mãos, não é provável que o façam a menos que os adultos à sua volta o façam também. E no entanto, a maioria dos adultos ou não estão a lavar as mãos ou não estão a lavá-las correctamente. Um estudo demonstrou que::10% das pessoas que usaram a casa de banho não lavaram as mãos.33% das pessoas que “lavaram” as mãos não usaram água. 5% das pessoas que usaram sabão e água não lavaram o suficiente para matar germes. Se você tivesse que escolher apenas uma coisa para proteger o seu filho, deveria ser manter suas-e suas-mãos limpas.