Cronologia do planeamento da maternidade: guia semanal sobre o que fazer e quando

está grávida! E agora? Além de coisas divertidas como dizer aos amigos e escolher roupas, há muitas outras tarefas à sua frente antes do bebê chegar. Mantenha-se na linha com este guia semana-a-semana útil, que cobre tudo desde quando para agendar entrevistas pediatras para o melhor momento para armazenar o seu registro de bebê.

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semana 1 (ou antes): Stock de vitaminas pré-natais com ácido fólico. Estes são a chave para o desenvolvimento precoce do bebê, então é realmente melhor tomá-los diariamente ao tentar conceber. Então já estás no bom hábito quando estás grávida.semana 4: consulte o seu médico para marcar uma consulta para confirmar a sua gravidez, ou encontrar um novo obstetra ou parteira e marcar uma consulta inicial.Semana 6: marque uma consulta No dentista. Sim, não te queres esquecer de ir ao dentista enquanto estás grávida, e podes encontrar-te demasiado ocupado para marcar uma visita logo após o bebé chegar. Então é melhor fazer essa visita acontecer cedo, especialmente porque as hormonas de gravidez flutuantes podem causar todo o tipo de problemas com dentes e gengivas.

semana 8: por agora é quando a sua primeira visita pré-natal oficial deve ser agendada. Cada prática é diferente, mas a maioria vai querer vê-lo entre 7 e 12 semanas para começar o seu cuidado pré-natal.

semana 10: Crie a sua própria lista pessoal “must do” Para antes do bebé chegar. Se te sentires doente durante o primeiro trimestre, escrevê-las vai ajudar-te a iniciá-las quando voltares ao negócio, no segundo trimestre. Tais itens podem incluir pintar o berçário, cozinhar em lote refeições congeladoras, escavar no livro que você tem querido ler durante séculos, organizar a sua coleção de maquiagem, e o que mais você gostaria de riscar antes do dia do trabalhador.semana 12: investir em algum vestuário de maternidade. Dependendo de quantas gravidezes o seu corpo passou, você pode precisar começar a usar roupas de maternidade antes do final do seu primeiro trimestre. Deve também começar a dormir de lado, em vez das costas, para evitar comprimir um vaso sanguíneo importante por trás do abdómen.

semana 14: Comece a pensar em cuidar de crianças. Se você está procurando uma babá em part-time, uma babá em tempo integral, uma au pair, ou uma creche, você vai querer começar a explorar opções mais cedo, porque algum livro para cima rapidamente. Se você trabalhar, você deve rever a Política de licença de maternidade da sua empresa para que você possa planejar em torno disso.Semana 16: começar a construir o registo de bebés! Você provavelmente vai querer pesquisar itens de bilhetes maiores como o carrinho, por isso deixe-se bastante tempo para ler opiniões e pedir recomendações (confira nosso guia para os melhores carrinhos Novos). Além disso, você vai querer muito tempo para editar o seu registro mais tarde, como você pensa em novos itens ou trocar itens existentes.

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semana 18: Research a pediatra for your baby. A maioria vai pedir-lhe para vir a uma entrevista informal para se encontrar com o pessoal e ver o escritório. (Confira nossas dicas sobre como encontrar o pediatra certo). Terá de escolher um pediatra antes de dar à luz para que possam examinar o seu bebé no hospital. Você também vai querer decidir se você quer se inscrever para uma aula de parto.semana 20: Vais fazer o exame de anatomia do teu bebé por esta altura. Emocionante! Se você optar por descobrir o sexo, é uma boa hora para começar a pensar em nomes de bebê. Também é uma boa altura para te inscreveres nas aulas de reanimação infantil ou de recém-nascidos. Verifica o hospital onde vais entregar as ofertas.

semana 22: considere estabelecer uma conta 529 ou conta de poupança dedicada para o seu filho para começar a colocar dinheiro para o ensino superior. A família e os amigos podem contribuir para isso. Nunca é muito cedo!

semana 24: Marque uma visita ao hospital onde você vai dar à luz e obter respostas para perguntas de parto como: quantas pessoas são permitidas na sala de parto? e qual é a política dos visitantes? Em seguida, contacte a sua companhia de seguros para perguntar sobre como obter uma bomba de mama totalmente coberta.semana 26: crie um plano de nascimento e reveja – o para o seu obstetra ou parteira. Isto pode ser tão básico ou detalhado como você gosta. Pode cobrir as suas condições médicas, preferências por um parto vaginal ou cesariana, e se quer uma epidural. Imprime cópias para levar ao hospital, mas fica ciente de que as coisas podem não correr exactamente como planeado. Além disso, decidir se você quer banco de sangue do cordão umbilical, o que lhe dá a chance de salvar células estaminais para ser usado em tratamentos médicos futuros.

semana 28: Você está pensando em contratar uma doula? Se sim, agora é a hora de entrevistar e reservar um. Além disso, limpe o seu calendário porque o seu médico vai querer começar a vê-lo a cada duas semanas, e depois a cada semana!

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Semana 30: Instale o assento do carro do seu bebê e, em seguida, passar pelo seu quartel de bombeiros local para se certificar de que está instalado corretamente. Se você mora em uma casa mais velha, teste para tinta de chumbo. E não importa em que tipo de casa você mora, instalar detectores de fumo e monóxido de carbono se eles não estão já lá.semana 32: faça a mala do hospital para que esteja pronto se o bebé chegar mais cedo. O hospital fornece itens básicos para o seu, e do seu bebê, conforto, mas você vai querer embalar itens para mantê-lo confortável, juntamente com uma roupa de ir para casa para o bebê. E compre todos os itens de última hora que você já não tem para a vida em casa com o bebê, como o berço e colchão, mudar de mesa, fraldas, Cobertores, macas ou uma máquina de ruído branco. Quando o bebé chegar, vais ter as mãos ocupadas.

semana 34: decida sobre o nome de um bebé para que tenha algumas semanas para se certificar de que você ou o seu parceiro não mudam de ideias.Semana 36: tente relaxar. Agora pode ser a tua última oportunidade em algum tempo para ir às compras ou ver um filme e dormir como se estivesse fora de moda.semana 38: informe-se sobre a inclusão do bebé no seu plano de seguro. A maioria das companhias de seguros dão-lhe 30 dias após o nascimento para adicionar Bebê ao seu plano, mas você vai querer Confirmar o que o seu requer.semana 40: prepare-se para dar à luz! Se ainda não fez o parto, a obstetrícia estará a monitorizá-lo para determinar se vai induzir o parto.