Definição de “pliometria’
Exemplos de “pliometria’ em um sentenceplyometrics
vou começar com Pliometria leve, que são saltos, exercícios saltando para melhorar a elasticidade muscular.Times, Sunday Times (2010) The perma-grin desvaneceu-se no ano passado quando ela pegou o pé enquanto fazia plyometrics.Times, Sunday Times (2018) mas os danos na minha psique estavam escondidos atrás de abdominais, flexões, pliometria e supersets com pesos de 20lb.Times, Sunday Times (2009) a 30 minute hot body blitz class based around two key components-strength training and plyometrics.
o foco principal é o treino de velocidade, por isso, muita agilidade, Pliometria, aceleração, velocidade máxima.Times, Sunday Times (2018) eles introduziram os jogadores para o yoga e plyometrics, exercícios projetados para melhorar sua velocidade e agilidade.
he introduced calisthenics and plyometrics.misturo treino de peso, treino de circuito, treino de sprint e pliometria .cada treino centra-se em músculos específicos ou grupos musculares, tais como bíceps e tríceps, e pliometria ou treino de salto.
Plyometrics places a lot of stress on the central nervous system because of its intensity.o sol (2011)