Emoções positivas

emoções positivas incluem respostas situacionais agradáveis ou desejáveis, variando de interesse e contentamento ao amor e alegria, mas são distintas de sensação prazerosa e efeitos positivos indiferenciados. Estas emoções são marcadores do bem-estar geral das pessoas ou da felicidade, mas também melhoram o crescimento futuro e o sucesso. Isso tem sido demonstrado no trabalho, na escola, nas relações, na saúde mental e física e na longevidade. A teoria ampliada e construída das emoções positivas sugere que todas as emoções positivas levam a repertórios alargados de pensamentos e ações e que a ampliação ajuda a construir recursos que contribuem para o sucesso futuro. Ao contrário das emoções negativas, que são adaptadas para dar uma resposta rápida a uma ameaça focal, as emoções positivas ocorrem em situações seguras ou controláveis e levam mais difusamente à busca de novos recursos ou à consolidação de ganhos. Estes recursos ultrapassam o estado emocional temporário e contribuem para o sucesso e sobrevivência posteriores.este capítulo discute a natureza das emoções positivas tanto como adaptações evolutivas para construir recursos e como avaliações de uma situação como desejável ou rica em recursos. Discutimos os desafios metodológicos de Evocação de emoções positivas para estudo tanto no laboratório como no campo e questões na observação de efeitos de curto prazo (“ampliar”) e de longo prazo (“construir”). Em seguida, revisamos a evidência de que as emoções positivas ampliam a percepção, a atenção, a motivação, o raciocínio e a cognição social e as formas em que estas podem estar ligadas aos efeitos das emoções positivas nos resultados importantes da vida. Também discutimos e contextualizamos evidências de que emoções positivas podem ser prejudiciais em níveis muito altos ou em certas situações. Nós fechamos discutindo formas em que a teoria das emoções positivas pode ser aproveitada pela pesquisa de Psicologia Positiva básica e aplicada.