Estes 5 Hábitos das redes sociais estão ligados à depressão

você pode estar familiarizado com a experiência de percorrer o seu feed no Facebook, apenas para sentir que a vida de todos os outros é melhor do que a sua.

mas tais “comparações sociais” podem estar ligadas a uma maior probabilidade de ter depressão. Essa é uma descoberta de um novo estudo que identificou um total de cinco comportamentos de mídia social ligados à condição de saúde mental. O estudo foi apresentado no dia 25 de maio na reunião anual da Associação de Ciências Psicológicas em São Francisco.Facebook, Instagram, Instagram e/ou Snapchat foram ativamente usados para analisar certos comportamentos das mídias sociais, bem como sintomas de transtorno depressivo. os pesquisadores descobriram que as razões das pessoas para usar as mídias sociais — seja por aborrecimento, ou por entretenimento ou notícias — não estavam ligadas à depressão. Mas a forma como eles estavam usando as mídias sociais estava, de fato, ligada à condição. Por exemplo, o estudo descobriu que as pessoas com depressão eram mais propensas a fazer o seguinte:

• Compare-se com outros que consideraram “melhor do que eu”.”
• nota-se muito em uma pesquisa sobre a dependência das redes sociais (que incluiu opções como “você tentou reduzir o uso das redes sociais sem sucesso”, e “você usa as redes sociais tanto que teve um impacto negativo no seu trabalho/estudos”).dizem que foram incomodados por serem marcados numa foto pouco lisonjeira nas redes sociais.

o estudo também descobriu que as pessoas com depressão eram menos propensas a:

• postagem de si mesmas com others.at Universidade Estadual do Texas.
• tem mais de 300 seguidores no Twitter.

a descoberta de que as pessoas com depressão eram menos propensos a postar fotos de si mesmas com outros podem estar relacionados com a tendência das pessoas com depressão para isolar-se, disse o primeiro autor do estudo Anthony Robinson, um estudante de psicologia na Universidade Estatal do Texas.

É importante observar que o novo estudo encontrou uma associação entre estes hábitos de mídia social e depressão; não determinar se estes comportamentos contribuem para a depressão, ou se as pessoas que já têm depressão são mais propensas a se envolver em tais comportamentos.mas os pesquisadores esperam que os resultados possam aumentar a conscientização sobre os tipos de comportamentos das mídias sociais ligados à depressão “para que as pessoas cuidem”, disse Robinson à ciência ao vivo.

em qualquer caso, não é bom comparar-se a outros que parecem “melhor” do que você, acrescentou Robinson. “As pessoas tendem a fazer-se parecer melhor do que realmente são” nas redes sociais, disse ele. “Esta não é a vida real de alguém. É importante reconhecer isso.”

Este não é o primeiro estudo a ligar o uso de mídias sociais com sintomas de depressão; um estudo de 2012 da Universidade de Houston também descobriu que o tempo gasto no Facebook Está ligado a sintomas depressivos. Além disso, um estudo de 2017 descobriu que passar mais tempo nas redes sociais estava ligado ao sentimento de isolamento social. E em dezembro do ano passado, o Facebook disse em um blogpost que certos tipos de uso de mídias sociais — como “consumindo passivamente informações” em seu site — tem sido ligado a pior saúde mental, mas outros tipos de uso, como interagir ativamente com as pessoas, Está ligado a melhorias no bem-estar.como a pesquisa é preliminar, são necessários mais estudos para confirmar os achados em outros grupos de pessoas, incluindo adultos de meia idade e idosos. Os pesquisadores já estão planejando outro estudo em estudantes não-universitários, disse a pesquisadora Krista Howard, uma professora associada de psicologia na Universidade Estadual do Texas.os pesquisadores também enfatizaram que suas descobertas não significam que o uso de redes sociais seja necessariamente uma coisa ruim.”não acho que seja sempre mau”, disse Howard. “Pode ser, mas também pode fornecer apoio social. Pode dar às pessoas uma saída para estar perto de pessoas que são semelhantes a elas.”

em última análise, Howard espera que a pesquisa leve a percepções que podem ” ensinar as pessoas a usar a tecnologia melhor, em vez de levá-la embora.”

o estudo ainda não foi publicado num jornal revisto por pares.artigo Original sobre ciência ao vivo.