Exploring the Alarm Stage of General Adaptation Syndrome

General Adaptation Syndrome é um modelo de stress desenvolvido pelo Dr. Hans Selye, um endocrinologista Húngaro. É dividido em três fases: alarme, onde o corpo reage à luta ou resposta de fuga, resistência, onde o corpo tenta retornar ao normal, e exaustão, onde os tecidos do corpo se tornam suscetíveis à disfunção. Este artigo centra – se na reacção inicial ao stress que ocorre durante a primeira fase-a fase do alarme.Uma Introdução à síndrome de adaptação geral Selye acreditava que a síndrome de adaptação geral era a soma de todas as reações sistêmicas não específicas do corpo, que garantem uma exposição prolongada ao estresse.1 o Dr. Selye achou o estresse diferente de outras respostas fisiológicas para o corpo, porque é um resultado de eustress (stress positivo, como casamento, mudança de emprego, e fazer novos amigos) e angústia (stress negativo, como resultado de situações frustrantes, traumáticas e desagradáveis que induzem emoções de medo, raiva e choque. 2,3 estressores foram categorizados como agentes físicos ou emocionais que desencadeiam uma resposta fisiológica ao estresse.

O Despertador Estágio

o Dr. Selye descreve o alarme do palco como a soma de todos os não-específicos sistêmica fenômenos eliciada pela súbita exposição a estímulos aos quais o organismo é quantitativamente ou qualitativamente não adaptada.1 a fase de alarme na síndrome de adaptação geral é a forma do corpo de responder a uma ameaça ou desafio imediato e pode ser dividido em duas fases: fase de choque e fase de contra-choque.2

na fase de choque, o corpo experimenta uma queda na sua resistência ao stress levando à libertação de adrenalina, um aumento na frequência cardíaca, e uma diminuição no tónus muscular, temperatura corporal e açúcar no sangue.1 na fase de contra-choque, o corpo reverte a maioria dos sinais fisiológicos da fase de choque, levando a um aumento no volume do sangue, açúcar no sangue, e temperatura.1 estas fases podem durar de alguns minutos a 24 horas, dependendo da intensidade do factor de stress.Mecanismos defensivos de fase de alarme quando o corpo atravessa as fases do estágio de alarme, mecanismos defensivos são ativados através do eixo hipotálamo-hipófise-supra-renal (eixo HPA) para lutar contra os estressores. O hipotálamo ativa as funções supra-renais e prepara o corpo para lutar ou voar, aumentando o ritmo cardíaco e fluxo sanguíneo para os músculos, coração e cérebro.As alterações comuns associadas ao estado de alarme incluem palpitações cardíacas, respiração superficial, tensão muscular na parte inferior das costas e pescoço, náuseas, ansiedade, tonturas, sudação e dormência dos membros.2 a exposição contínua a estressores faz com que o corpo passe do estágio de alarme para o estágio de resistência da síndrome de adaptação geral. como se entende, a reação do corpo ao estresse varia de indivíduo para indivíduo. Cabe aos profissionais de saúde avaliar os estressores do paciente e identificar os sintomas associados a cada fase da síndrome de adaptação geral. O programa de otimização do eixo HPA é projetado para ajudá-lo com este processo, identificando estressores e formas de lidar com eles para melhorar a saúde geral. Selye h et al. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 1946;6(2):117-230. Von Oncul J et al. BMJ: British Medical Journal. 1996;313(7059):745. Journal of Workplace Behavioral Health. 2006;21(2):89-97.