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Ginger ale tem sido um remédio popular para a diarréia e desconforto no estômago. Não é a carbonação que combate a dor de estômago, é o gengibre.a Pesquisa cada vez mais aponta para o valor do gengibre como remédio natural para a diarreia. Praticantes de ervas têm usado gengibre há muito tempo para evitar espasmos musculares. Esta propriedade de gengibre pode reduzir a frequência de impulsos para ter um movimento intestinal, e pode aliviar a dor de diarréia.os médicos ocidentais estão agora interessados no papel que o gengibre pode desempenhar na prevenção de problemas gastrointestinais, incluindo enjoos matinais, diarreia, inchaço, gases e náuseas.dados rápidos sobre gengibre para diarreia: o gengibre é rico numa variedade de produtos químicos benéficos para plantas, chamados fitoquímicos. gengibre também pode aliviar outros problemas gastrointestinais, tais como intoxicação alimentar. é pouco provável que gengibre cause efeitos secundários graves.
a relação entre gengibre e diarreia
gengibre tem sido muito popular como um tratamento natural para uma série de doenças.os benefícios anti-diarreicos do gengibre provavelmente vêm de fitoquímicos.
pesquisadores, praticantes holísticos, e vários médicos têm sugerido algumas maneiras ginger pode ajudar com diarreia. Estes incluem:
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alterações dos espasmos musculares no tracto digestivo inferior para ajudar o corpo a lavar ou
t a fonte de diarreia. prevenir arrepios devido a doença.
alterando o comportamento de neurotransmissores específicos, que são produtos químicos que ajudam o corpo a enviar sinais nervosos. a combater infecções associadas à diarreia. tratamento de causas crónicas de diarreia e dor de estômago, tais como úlceras e refluxo ácido.
Research on ginger dosage
a 2017 study attempted to assess at what dosage ginger becomes toxic to rabbits and rats. A dose mais elevada que os animais receberam foi de 5000 miligramas por quilograma (mg/kg) de peso corporal, mas nenhum dos animais morreu ou teve efeitos secundários graves.embora a investigação em animais nem sempre seja aplicável aos seres humanos, este estudo oferece provas preliminares de que o gengibre pode ser Seguro.
quanto gengibre comer por dia
a melhor maneira de tomar gengibre é na sua forma natural. Tomar suplementos de gengibre processados pode representar um perigo, uma vez que alguns suplementos podem estar contaminados, inconsistentes ou de má qualidade.
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não aprova suplementos de gengibre, e não há uma ingestão diária amplamente aceita recomendada.no entanto, a maioria das fontes recomendam que as pessoas não consumam mais de 4 gramas (g) de gengibre por dia. As mulheres grávidas ou a amamentar devem consultar um médico antes de completarem as suas dietas com gengibre.tente começar com 1 g ou menos por dia, aumentando gradualmente a dose. Monitorize cuidadosamente os sintomas e verifique se existem efeitos secundários. Como em qualquer suplemento, a opção mais segura é usar a dose mais baixa eficaz.por isso, se a diarreia desaparecer com 0, 5 g de gengibre, não há necessidade de aumentar a dose.vários estudos descobriram que o gengibre pode ajudar no tratamento da diarreia.
diarreia súbita e grave pode ser devido a Escherichia coli bacteriacalada (E. coli). Outras infecções, como listeria, também podem causar diarréia. Um corpo limitado de pesquisa sugere que o gengibre pode ser um remédio natural para estas infecções.
a 2015 study assessed the ability of ginger and alho to fight listeria and E. coli in a petri dish. Ambas as especiarias atrasaram o crescimento destas infecções bacterianas.
um estudo de 2007 em ratinhos descobriu que o gengibre reduziu a gravidade da diarreia causada por E. coli.um estudo realizado em 2011 em cobaias sugere que o gengibre pode alterar o comportamento de neurotransmissores e outros produtos químicos ligados a problemas gastrointestinais, incluindo náuseas e vómitos.pesquisas publicadas em 2012 descobriram que o gengibre pode prevenir ou reduzir a diarréia em porcos.outros benefícios gastrointestinais do gengibre podem fazer mais do que aliviar a diarreia. Estudos revelaram que o gengibre pode resolver problemas gastrointestinais incluindo: náuseas e vómitos devido a quimioterapia, náuseas após cirurgia, envenenamento alimentar, caso coma por diarreia ou gengibre.?
gengibre é seguro e bem tolerado, o que significa que há poucos riscos associados ao seu uso para dor de estômago ou diarreia. Mesmo os estudos que não suportam o uso de gengibre para tratar a dor de estômago encontram poucos ou nenhuns efeitos adversos.
a pesquisa não suporta o uso de gengibre para tratar a IBS. No entanto, um estudo de 2014 da ginger para a IBS observou efeitos colaterais mais negativos com um placebo do que com gengibre.
quando não usar gengibre para diarréia
como com todos os remédios naturais, gengibre não é uma cura para todos os problemas gastrointestinais e não é um substituto para o tratamento médico. Diarreia grave pode causar desidratação. Diarreia grave pode sinalizar uma condição médica não tratada e pode ser fatal em crianças.as pessoas com diarreia grave que dura mais do que alguns dias devem procurar cuidados médicos.gengibre fresco ou gengibre preparado?os batidos de gengibre podem ser feitos com pó de gengibre.
gengibre pode ser preparado de várias formas, incluindo ser pulverizado e misturado. É possível que os resultados de alguns dos estudos diferissem porque os pesquisadores usavam diferentes preparações de gengibre. Por exemplo, um grupo de pesquisa usou gengibre misturado com outras substâncias, como mel.uma vez que os investigadores não realizaram estudos em que todos utilizam as mesmas preparações de gengibre, não existem provas que sustentem um tipo de gengibre em relação ao outro.qualquer pessoa que considere o gengibre como um tratamento para a diarreia deve tentar preparações diferentes para encontrar uma que funcione. Gengibre pode ser moído em um smoothie, usado sparingly como um tempero, ou mesmo consumido sozinho. Tem um sabor forte, que algumas pessoas podem achar dominador, por isso pode ser mais palatável quando misturado com outra coisa.o açúcar e outros componentes nos ginger snaps podem irritar o estômago e elevar o açúcar no sangue. Assim, evite usar Ginger snaps como uma fonte de gengibre.algumas pessoas relatam uma sensação de ardor na boca ou no nariz. Gengibre pode irritar as membranas mucosas, assim lavar as mãos após preparar gengibre e antes de tocar o rosto.as pessoas com antecedentes de alergias alimentares, as mulheres grávidas e a amamentar e as que têm sistemas imunológicos comprometidos devem consultar um médico antes de experimentar suplementos de gengibre ou gengibre.
Takeaway
Ginger é um remédio caseiro seguro que é improvável que cause efeitos secundários graves. Tem sido usado na medicina tradicional por milhares de anos, muitas vezes em conjunto com outras coisas, como mel ou alho.um médico especializado em medicamentos à base de plantas pode ser útil na determinação da dose correcta de gengibre. Um médico também pode ajudar com a compreensão da causa da diarréia, e decidir se precisa de tratamento médico.se o gengibre piorar os sintomas ou a diarreia durar mais do que alguns dias, procure cuidados médicos.