Massagem tailandesa pode abrir articulações, esticar músculos, e rejuvenescer energia

desenvolvido na Índia há 2.500 anos, massagem tailandesa fez o seu caminho para a Tailândia, onde suas técnicas e princípios ayurvédicos gradualmente se tornaram influenciados pela Medicina Tradicional Chinesa. A massagem tailandesa concentra-se em libertar energia negativa. Ao contrário de muitas outras modalidades de massagem, a massagem tailandesa é realizada em um tapete e consiste em pressão rítmica profunda que estica todo o corpo. Um massagista Tailandês treinado estica uma pessoa com poses específicas de ioga assistida. A filosofia por trás das técnicas Tailandesas de massagem yoga concentra-se em pontos de energia chamados “sen.” as linhas Sen do corpo são semelhantes aos meridianos em TCM, e pensa-se que correspondem diretamente com o “qi” de uma pessoa, ou energia. Como o massagista Tailandês estica o participante, ele ou ela também pressiona e massagens ao longo das linhas sen ou pontos. Isto pode libertar QI estagnado do corpo para resolver problemas específicos.massagem tailandesa é muitas vezes chamada de “yoga do homem preguiçoso” porque pode realizar muitos dos benefícios do yoga, mas permite que o corpo do paciente seja passivo durante as extensões. Isso não quer dizer que seja apenas eficaz para aqueles que não fazem exercício com frequência. Os atletas procuram massagem tailandesa, e é incorporada em muitas práticas de massagem esportiva. Massagem tailandesa pode soltar músculos, articulações abertas, e mover energia de uma forma que até mesmo as pessoas mais ativas não podem fazer sem assistência, permitindo-lhes ir aquele passo extra em suas extensões. Semelhante ao yoga, quando o paciente é mantido em uma pose, o sangue abranda para a área alvo. Quando o massagista libera a pose, a circulação fresca corre de volta para aquela área, melhorando o movimento de qi e sangue. Twisting e inverted Thai posições de massagem Yoga, tais como uma torção espinhal, são particularmente eficazes na renovação da circulação. Poses invertidas, em particular, pode ajudar com a drenagem linfática, o retorno do sangue para o coração, e digestão.esta forma de massagem também é uma excelente opção para aqueles com lesões graves ou dores crônicas porque a massagem tailandesa é mais suave do que outras formas de massagem, mas tem um grande efeito. É ideal para pacientes que não podem ter uma massagem profunda nos tecidos, como qualquer um com fibromialgia ou pessoas se recuperando de uma lesão. A compressão muscular e a mobilização das articulações são usadas durante o tratamento, e a acupressão fornece um aspecto especificamente da medicina Oriental. As mulheres grávidas compõem outra demografia que pode se beneficiar muito com a massagem tailandesa. Massagem tailandesa é semelhante ao yoga pré-natal e pode realizar algumas das mesmas coisas. Pode abrir as ancas e preparar-se para o nascimento, e também pode afrouxar significativamente outros músculos que podem estar a compensar durante a gravidez, como aqueles no peito e nas costas. Massagem tailandesa é realizada enquanto o paciente está totalmente vestido em roupas soltas, um aspecto atraente para as mulheres grávidas que podem não querer lidar com uma cortina. Esta massagem é completamente sobre conforto, tanto durante e após a massagem real, como os efeitos duradouros fornecem uma liberação de tensão emocional, bem como muscular.

the Substance Abuse and Mental Health, or SAMHSA, division of the United States Department of Health and Human Services, lists both yoga and massage therapy as alternative approaches to mental health care. Em massagem tailandesa, bem como outras modalidades, a liberação de estresse emocional ou mental ocorre através da manipulação dos músculos. Massagem consistente pode saúde emocional e mental, bem como física, permitindo que o corpo para liberar pensamentos negativos como ele libera tensão muscular.