O caminho para uma Vida Simples: Minimalista Vida Sem Ir ao Mar

foi Leonardo Da Vinci que disse, a simplicidade é a máxima sofisticação. Ele tem razão! Viver minimalista não é uma nova tendência, está connosco há séculos. Então, porque é que está a voltar hoje em dia?em 2005, Tim Kasser, professor de Psicologia no Illinois Knox College, realizou um estudo sobre minimalismo e seu impacto na felicidade e bem-estar.o estudo descobriu que, apesar de fatores como localização geográfica, sexo e idade, aqueles que simplificaram suas vidas relataram níveis significativamente mais elevados de emoções positivas e satisfação com a vida.então o que é minimalismo?

Não, não esse tipo de minimalismo, mais como esse…

Minimalista viver a vida possuir menos, ter menos distrações, e mais importante ainda, para Ouvir Assuntos de Dinheiro fãs, gastando menos.

menos é mais, de acordo com o minimalismo. Uma vida confusa leva a um cérebro confuso, e, em última análise, uma vida infeliz.

minimalismo é uma estrutura mental sobre como você vai sobre a sua vida diária, evitando as armadilhas da cultura moderna do consumidor.embora não haja nada de errado em possuir coisas, os minimalistas argumentariam (com razão) que exageramos com os nossos estilos de vida materialistas, em detrimento da nossa saúde mental e bem-estar.

disse o Suficiente, movendo-se.os minimalistas acreditam que damos demasiado significado às coisas, em detrimento da nossa saúde financeira, emocional e física. Coisas como casas, carros e jogos de vídeo são importantes para você? Se estiverem, óptimo.mas, se ser uma boa pessoa, as relações familiares e a saúde física são mais importantes, por que tantas pessoas as abandonam por necessidades materiais?este é o mantra do minimalista, e há alguma verdade nisso. Então, como se começa a viver um estilo de vida minimalista?levar uma vida simples através do minimalismo não tem de acontecer de uma só vez.pode dar pequenos passos até chegar a um lugar confortável para si. Aqui está como começar.

tornar-se minimalista

um dos aspectos mais desafiadores da adoção de um estilo de vida minimalista é descobrir por onde começar. Se você está animado com todos os benefícios que o minimalismo tem para oferecer, você pode ser tentado a fazer várias grandes mudanças imediatamente.no entanto, se não tiver cuidado, uma transição rápida pode fazê-lo sentir-se esgotado e fazer com que perca impulso.antes de tomar quaisquer medidas concretas para minimizar, é essencial que ajuste a sua mentalidade.

minimalismo é tudo sobre a redução de estresse e desordem em sua vida, e é muito mais fácil começar esta transição externa depois que você ajustou sua mentalidade para ser mais organizado.quando embarcar na sua busca pelo minimalismo, prepare-se para levar o seu tempo com a transição. Uma abordagem lenta e estável reduzirá o ajuste que você deve fazer ao seu novo estilo de vida minimalista.

como ser um minimalista

À medida que inicia o seu jornalista, Aqui estão alguns passos sobre como ser um minimalista:Antes de fazer alterações em sua casa, você precisa entender exatamente quanto você possui. Entre em sua casa ou apartamento e dê uma olhada nos itens que você tem em diferentes quartos.certifique-se de ter em conta as áreas a que deseja prestar especial atenção, tais como vestimentas transbordantes ou estilhaçadas. Também é uma boa idéia identificar itens repetidos que você poderia facilmente reduzir, como várias cópias do mesmo livro.se sentir alguma ansiedade quando pensa em livrar-se de alguns dos seus bens, não está sozinho. A maioria das pessoas tem ligações emocionais com as suas posses que podem dificultar a libertação.é importante identificar as ligações emocionais que tem com os seus bens, para que se sinta mais confortável a livrar-se deles.se você se sente especialmente conectado a uma caixa da China, por exemplo, você pode determinar que é porque você usou a china em seu casamento e vê-lo lembra de seu grande dia.

em vez de manter essa caixa volumosa de pratos ao redor, você pode manter um álbum de fotos que tem impressões do seu casamento para lhe dar o mesmo sentimento feliz, enquanto ocupa menos espaço e coleta menos poeira.se você está treinando para uma raça ou aprendendo um novo hobby, ter uma comunidade é essencial. Se você quer ter sucesso em seu esforço para o Minimalismo, é importante cercar-se de pessoas com a mesma mentalidade. Você pode encontrar este suporte online ou através de reuniões pessoais em sua área.

Obter seus entes queridos no conselho

certifique-se de que você está aberto e comunicativo com seus amigos e familiares para que eles compreendem por que você está se tornando um minimalista e o que eles podem fazer para apoiar você.se tem filhos, é importante envolvê-los nas mudanças que está a fazer. Leve brinquedos e livros para o centro de doações juntos para que eles tenham um papel ativo.

dar passos de bebê

em vez de tentar fazer grandes mudanças de um dia para o outro, dê alguns pequenos passos em direção ao minimalismo no início.tente classificar através do seu armário ou cómoda para se livrar de quaisquer roupas que não use, ou tente lascar na sua sala de jogos, doando alguns brinquedos a cada duas semanas. Ao longo do tempo, os seus esforços irão somar-se e sentir-se-á mais confortável a fazer mais.

avalie o seu progresso

qualquer pessoa que passe por uma mudança de estilo de vida minimalista experimenta um declínio na motivação de vez em quando. Uma das melhores formas de combater este problema é lembrar-se do progresso que fez.Tire uma foto da área de sua casa em que você quer se concentrar e, em seguida, acompanhar o progresso com fotos adicionais em uma base semanal ou mensal. Estas fotografias “antes e depois” dão-lhe a oportunidade de apreciar até onde chegou.

fazer metas ao longo do caminho

tornar-se um minimalista pode ter um monte de grandes benefícios, e por isso é importante que você se aproveite delas. Fazer metas para sua minimização pode motivá-lo a fazer mais e ser diligente sobre seus esforços.se, por exemplo, você quiser adotar uma vida minimalista e simples para que você possa convidar convidados para festas em um ambiente livre de confusão, dê a si mesmo uma linha do tempo realista e planeie uma reunião.

estes marcos são essenciais quando se trata de manter a sua motivação e garantir que você está tirando o máximo proveito do minimalismo.tornar-se minimalista não é um processo fácil. Você vai encontrar todos os tipos de desafios, sucessos, surpresas e emoções ao longo do caminho—e você pode aprender muito sobre a sua conexão com posses.ainda assim, trabalhar através destes obstáculos dá-Lhe a oportunidade de adoptar um estilo de vida que minimize o stress e reduz o consumo.ao ajustar sua mentalidade e tomar medidas razoáveis para se tornar um minimalista, você pode transformar sua relação com suas posses, e até mesmo melhorar a funcionalidade e aparência de sua casa e vida.

Candice Elliott é um contributo substancial para Ouvir Assuntos de Dinheiro. Ela tem sido uma escritora de finanças pessoais desde 2013 e tem escrito extensivamente sobre dívida de empréstimo estudantil, investimento e crédito. Ela tem navegado com sucesso essas áreas em sua própria vida e sabe como ajudar os outros a fazer o mesmo. A Candice respondeu a milhares de perguntas da comunidade LMM e passou inúmeras horas a fazer pesquisas para centenas de artigos de finanças pessoais. Ela alegremente chama Nova Orleães, Louisiana, a cidade mais divertida do mundo.