O que a Lei da Atração fica errado

Como o ano chega ao fim, você pode notar até mesmo mais do Instagram posts sobre a “manifestação” o que você quer em 2020 — afirmações ao longo das linhas de “eu sou um ímã para amor, dinheiro e sucesso,” ou exortações para “vibrar mais alto”, para atrair as mesmas vibrações positivas que você enviar para o universo. Estas mensagens derivam de uma filosofia de auto-ajuda extremamente popular conhecida como Lei da atração, que afirma que nós atraímos o que quer que devotamos nossos pensamentos.pensamentos positivos supostamente atraem experiências positivas; assim, por exemplo, repetindo afirmações como: “a riqueza flui para a minha vida” e “o meu coração está aberto ao amor” fala a riqueza e o amor à existência. Da mesma forma, os pensamentos negativos convidam experiências negativas. Embora este conceito tenha sido em torno de um tempo, o lançamento de 2006 do documentário, The Secret, produzido por Rhonda Byrne, e seu livro de mesmo título, desempenhou um papel importante na catapultá-lo para a popularidade mainstream moderna, ganhando elogios de Oprah, Ellen DeGeneres e outras pessoas de sucesso uber.numa altura em que parece que tudo está a desfazer-se, é fácil ver o fascínio da noção de que podes controlar o teu destino com os teus pensamentos. Mas enquanto a lei da Atração pode nos fazer sentir capacitados e atrair positividade em alguns casos, focando apenas no positivo e esperando que o universo sempre nos forneça pode ter efeitos negativos na saúde mental e no bem-estar.

numa altura em que parece que tudo está a desfazer-se, é fácil ver o fascínio da noção de que pode controlar o seu destino com os seus pensamentos.

E embora possa parecer Nova era-y e woo-woo, a lei da atração, com ênfase na responsabilidade individual, tem uma difícil ignorar a semelhança com o bootstrap mentalidade de que o trabalho duro e a determinação do rendimento sozinho sucesso — o que pode ser problemático em vários níveis.uma vez que a lei da Atração não se originou na comunidade científica, ela realmente não passou por testes rigorosos em experimentos controlados, explica Robert Emmons, um professor de psicologia na Universidade da Califórnia, Davis. Grande parte da evidência de sua eficácia vem de anedotas de pessoas que o creditaram por ajudá-los a atrair o que eles querem na vida, o que não exclui a possibilidade de que outros fatores tenham desempenhado um papel, diz Hawlan Ng, um psicólogo clínico em São Francisco. Mas pesquisas em outras áreas são consistentes com suas reivindicações, diz Emmons; estudos mostram, por exemplo, que a felicidade impulsiona melhor trabalho, amor e resultados de saúde física.outras premissas básicas da lei da atracção também parecem ser válidas. Ter uma atitude positiva pode realmente atrair pessoas positivas para sua vida, Ng aponta. Além disso, muitas das discussões sobre a lei da atração “são realmente baseadas na tentativa de criar oportunidades de boa sorte para chegar até você”, diz Arthur Markman, professor de Psicologia da Universidade do Texas em Austin e autor de mudanças inteligentes: cinco ferramentas para criar novos e sustentáveis hábitos em si mesmo e nos outros. “As pessoas que são rotineiramente sortudas são as mais prontas para essas oportunidades.”Se você dedicar tempo para ganhar certificações e se preparar de outras formas para um trabalho que você quer, e um amigo lhe fala sobre uma nova posição que se abriu em sua empresa, você estará mais preparado para aproveitar essa oportunidade do que alguém que não fez esse trabalho.

Como com qualquer filosofia, embora, a lei da atração tem desvantagens, especialmente quando levado ao extremo. O pensamento positivo é útil principalmente para aqueles que se sentem totalmente desesperados, Markman diz ao Mic. “Quando você perde a esperança, você pára de tentar, e você quase nunca é capaz de trazer resultados realmente positivos para si mesmo se você não está disposto a tentar.”Caso contrário, pensar apenas positivamente, sem planejar possíveis obstáculos, pode prejudicar nossa capacidade de alcançar nossos objetivos. “Há algum poder no pensamento positivo, mas também há algum poder no pensamento negativo.”

focar apenas no positivo também pode comprometer a autenticidade em nossas relações, notas Ng, desencorajando-nos de expressar dor, raiva, ou outras emoções negativas. Tal foco implacável na positividade pode, por sua vez, levar-nos a valorizar-nos apenas quando exalamos positividade ou alcançamos sucesso.acreditar que o universo nos concederá os nossos desejos se focarmos os nossos pensamentos neles também pode ter efeitos insidiosos. Na realidade, “o universo não nos deve nada”, diz Markman. “O universo é bastante neutro.”Coisas más acontecem a pessoas boas e vice-versa, e não importa o quanto você se preparou para oportunidades potenciais, às vezes elas não funcionam. Se sentimos que o universo nos deve resultados positivos, podemos não trabalhar tanto para alcançá-los, já que esperamos que o universo os dê a nós, em vez de ganhá-los nós mesmos.pior ainda, a lei da atracção pode fomentar a culpa das vítimas. “Parece ser uma forma de individualismo Ocidental áspero que ensina às pessoas que você é o único responsável pelas coisas que acontecem com você”, diz Ng Mic. “Cabe a você ter sucesso, mas se coisas ruins acontecem com você, você deve ter feito algo errado.”

“parece ser uma forma de robusto Ocidental individualismo, que ensina as pessoas que você é o único responsável pelas coisas que acontecem com você.”

Basicamente, a lei da atração cheira capitalista bootstrap mentalidade, apesar de ser comercializado como Nova era-y misticismo — o que não é de todo surpreendente quando se considera que Byrnes teve a inspiração para o seu filme e livro, O Segredo, de Wallace Barbilhões do livro ” A Ciência de Ficar Rico. Como resultado, a lei da Atração pode ser problemática por muitas das mesmas razões que a mentalidade bootstrap é. Seu foco na responsabilidade individual pode obscurecer o racismo, o sexismo e outras desigualdades sistêmicas que podem explicar por que alguns lutam para “manifestar” seus desejos mais do que outros.

presume que” todos nós temos o mesmo acesso à boa sorte”, diz Ng. “Só temos de pensar bem.”Se o seguirmos até um T, sem examiná-lo criticamente, arriscamo-nos a suavizar os problemas do outro e apresentar uma visão simplificada e racionalizada de como eles podem melhorar a sua vida.”

E desde que enfrentar a desigualdade pode desencadear desconforto e outros “vibrações negativas,” a lei da atração pode impedir-nos de considerar como podemos ser parte do problema, ou dissuadir-nos de envolvimento com as comunidades marginalizadas e trabalhar em direção a uma solução, Ng acrescenta. A crença de que o universo nos irá fornecer poderia perpetuar ainda mais esta apatia, fazendo-nos deixar os destinos dos outros para o universo, em vez de considerar formas de os ajudarmos a atrair o que querem.esta não é uma anulação completa da lei da atracção. Como bem poderia funcionar para você depende de vários fatores, Ng diz, incluindo suas próprias inclinações. Por exemplo, se você já tende a ser duro consigo mesmo, isso pode levar à auto-culpa. E, é claro, Você não tem que assinar por atacado; você pode abraçar certos aspectos enquanto toma uma Lupa para os mais problemáticos.

“Como qualquer tipo de abordagem à vida, resume-se a duas perguntas”, diz Ng. “O que posso aprender com isso, se alguma coisa, e quais são as suas limitações?”Para evitar ferir a nós mesmos e aos outros, é importante questionar se esta filosofia — especialmente tendo em conta o seu marketing como uma lei universal— é realmente tão capacitante e positiva quanto afirma ser.