O que (realmente) esperar quando estiver grávida de sete meses

o seu corpo aos sete meses de Gravidez

diga olá às “contracções práticas”

durante o sétimo mês de gravidez, muitas mulheres experimentam “contracções práticas”, também conhecidas como contracções de Braxton Hicks. Podem sentir-se como cãibras menstruais intensas ou um aperto no útero, mas não são motivo de preocupação. É só o teu corpo a preparar-se para quando entrares em trabalho de parto. está a sentir-se um pouco desequilibrado à medida que a barriga continua a crescer, o seu corpo redistribui parte do peso. Para algumas mulheres, isso pode fazer caminhar sentir diferente e você pode se sentir um pouco fora do equilíbrio. Lembre — se apenas que ainda é importante permanecer móvel, a menos que o seu médico lhe diga o contrário-mas você pode precisar de estar mais atento ao seu equilíbrio, a fim de garantir que você se mantenha firme em seus pés. pode ganhar até uma libra por semana no seu terceiro trimestre, pode ganhar até uma libra por semana. Claro, muito disso depende do seu tipo de corpo e do seu peso pré-gravidez e IMC. O seu médico dir-lhe-á se o seu aumento de peso é anormal ou causa de preocupação. Com sete meses de gravidez, os médicos normalmente começam a medir a sua altura fundal, que é a distância entre o seu osso púbico e o topo do seu útero. Isto é feito para manter o controle do crescimento do seu bebê. após meses de prática de movimentos oculares sob pálpebras fechadas, o seu bebé pode agora abrir e fechar os olhos! Devido a este novo desenvolvimento, eles podem ser capazes de sentir mudanças na luz e escuridão — por isso, não se surpreenda se o seu bebê fica mais ativo quando há luzes brilhantes presentes em seu ambiente. estão a desenvolver alguma daquela adorável gordura bebé à medida que se preparam para entrar no mundo, o vosso bebé está a engordar. A gordura suaviza as rugas na pele. E falando de pele, suas células da pele estão começando a produzir o pigmento melanina, que dá a pele sua cor.

o final do mês sete da gravidez, o seu bebé está a começar a respirar por conta própria. Fique atento a isso durante a próxima ecografia, porque você pode ser capaz de ver a sua pequena respiração. lamentamos informá-lo que a fadiga, o seu velho amigo a partir do primeiro trimestre, retorna frequentemente durante o terceiro trimestre. Muitas mulheres têm dificuldade em ter uma boa noite de sono devido à sua barriga crescente, então não se sinta culpado por dormir durante o dia, se você puder. Uma dieta saudável e exercício como yoga pré-natal e caminhada pode ajudar a aumentar o seu nível de energia. na preparação para o parto e o parto, as hormonas da gravidez soltam as articulações que ligam os dois lados da pélvis. Isso é tudo bem e bom para quando é hora de dar à luz, mas não é tão conveniente nos meses que antecedem o grande dia. Se sentir dor pélvica, não se levante e peça ao seu médico para lhe ensinar macas que possam ajudar a aliviar a dor. os seios também estão a preparar-se para a chegada do bebé, o que significa que estão a produzir alimentos sob a forma de uma substância amarelada chamada colostro. Se reparares na descarga dos mamilos, é por isso. ciática (dor na perna com formigueiro) à medida que o bebé se ajusta no útero em preparação para o parto, a cabeça pode acabar por repousar no nervo ciático, localizado na parte inferior da coluna. Isto pode causar dor ou formigueiro nas nádegas e até à parte de trás das pernas. Uma almofada de aquecimento ou um banho quente pode aliviar a dor.

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