Os Altos e Baixos do Transtorno Bipolar
o transtorno Bipolar é cheia de altos e baixos. Os sintomas clássicos desta doença mental são as mudanças de humor de depressão grave para uma sensação muito alta de grande energia. Lidar com mudanças de humor é difícil. Conhecer os sinais de aviso de cada fase ajuda. Além disso, obter o tratamento certo pode ajudar a suavizar o seu humor e controlar a sua condição. existem três tipos de perturbação bipolar: perturbação bipolar I, perturbação bipolar II e perturbação ciclotímica. Os sintomas são um pouco diferentes para cada um. Os três têm altos e baixos.
as oscilações de “up” ou de humor elevado da perturbação bipolar são chamadas de mania ou episódios maníacos. Você se sente muito feliz, confiante e positivo. A tua mente pode correr, e não consegues parar de pensar. Podes ter dificuldade em prestar atenção. Você pode dormir menos, mas ainda tem muita energia. Você também pode fazer escolhas pobres que podem causar dano. Podes agir agressivamente ou sentir-te rabugento em relação a outras pessoas. Às vezes vemos ou ouvimos coisas que não existem. os episódios depressivos são o oposto do Alto da mania. Durante estes tempos baixos, você pode se sentir muito triste ou negativo. Podes sentir-te ansioso. Podes não te importar com nada. Pode estar zangado ou muito preocupado. Você pode ter pouca energia e quer dormir o tempo todo. Pode comer mais ou menos do que costuma comer. Podes evitar os teus amigos. Nada parece fazer-te feliz. Algumas pessoas acham que os seus corpos são dolorosos e dolorosos. Pode até pensar em magoar-se ou matar-se durante um episódio de depressão grave. por vezes, pode ter sintomas de mania e depressão ao mesmo tempo. Você pode se sentir deprimido, mas também tem muita energia e se sentir nervoso. Isto é chamado de estado misto.
tratamento da perturbação Bipolar
necessitará de medicação para gerir os altos e baixos da sua doença bipolar. Algumas drogas podem ajudar a equilibrar o teu humor. Estes são conhecidos como estabilizadores de humor. Pode precisar de antidepressivos para aliviar os episódios baixos. Poderá necessitar de medicamentos antipsicóticos para controlar os episódios elevados. As pessoas muitas vezes precisam de uma combinação de medicamentos para melhor controlar o seu distúrbio bipolar.
a terapêutica Talk também pode ajudar. Outro nome para isto é psicoterapia. É muitas vezes usado juntamente com a medicação para controlar o transtorno bipolar. Com a terapia vai aprender a lidar com os seus sintomas altos e baixos. Você também vai aprender mais sobre o seu distúrbio e como reconhecer os sinais de uma fase alta ou baixa. O consumo de álcool e de drogas piora a perturbação bipolar. Parte do seu tratamento pode envolver obter ajuda para qualquer problema de abuso de substâncias que você tem. provavelmente terá de tomar medicamentos para o resto da sua vida. No entanto, o que você toma pode mudar depois de seus altos e baixos são controlados. É importante seguir o seu plano de manutenção para evitar que os sintomas voltem. aprender a lidar com a doença bipolar é um desafio. Ajuda a aprender sobre o seu distúrbio e descobrir o que desencadeia os seus altos e baixos. Então você pode tomar medidas para evitar estes gatilhos, como estresse, falta de sono, ou álcool. Cuide – se bem comendo alimentos saudáveis. Faz exercício todos os dias. Dorme bem todas as noites. Tente atividades como meditação ou yoga para ajudar a gerir o seu stress. juntar-se a um grupo de apoio para pessoas com perturbação bipolar também pode ajudar. Isto permite que você se conecte com outras pessoas lutando com os mesmos altos e baixos. Você pode ajudar uns aos outros a aprender maneiras de viver melhor com transtorno bipolar. Pergunte ao seu psiquiatra ou terapeuta sobre grupos de apoio na sua área.