Os benefícios da água de linhaça para o seu cabelo e pele

recentemente falamos sobre os benefícios das sementes de linho para sua saúde e para perder os quilos extras. Hoje queremos descobrir-lhe a água de linhaça, um daqueles infalíveis tratamentos de beleza que devemos conhecer. Toma nota!

o que é água de linhaça?

a água de linhaça é uma bebida natural feita a partir da infusão de sementes de linho. Para melhorar as suas qualidades e mantê-lo melhor é adicionado suco de limão.

propriedades da água de linhaça para a saúde

graças ao seu conteúdo em fibras, ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes, as sementes de linho apoiam o correto funcionamento do organismo.

O consumo regular de sua água contribui para melhorar a saúde prevenindo algumas doenças. Entre outros benefícios destacam-se os seguintes:

• melhora a saúde cardiovascular

  a linhaça é útil para reduzir o colesterol ruim ou LDL, que aumenta os riscos de sofrer doenças cardíacas. Também fornece ácidos graxos ômega 6, que reduzem os níveis de gordura no sangue.

• Favorece a saúde circulatória

  Facilita a circulação e diminui a pressão arterial.

• Controla a glicose

  Controla o nível de Glicose no sangue pelo seu alto teor de fibras.

• Combate a constipação

  esta bebida também traz enzimas digestivas que melhoram a digestão.

• acalma o estresse e a ansiedade

  por isso é muito eficaz se aplicado no corpo sob a forma de massagem relaxante.

benefícios para o cabelo e a pele

os benefícios da água de linhaça não são apenas para a saúde do organismo, assim como para a nossa pele e cabelo.

no caso da pele pode ser usada das duas formas esta bebida como “pomada” ou ingerindo-a. Graças às suas mucilagens e pectina que contém, protege e repara a pele de diferentes condições. Entre as suas principais vantagens para o cuidado da pele nos fechamos as seguintes:

• Alivia eczemas e outros problemas de pele como a psoríase.
• acalma a picada das queimaduras.
• é eficaz na limpeza da pele.
• É um bom tratamento antiage.
• fecha os poros e tonifica-os.
• Combate a acne e o excesso de sebo.

quanto ao cabelo, seu conteúdo em vitaminas do grupo B E vitamina e combatem sua queda. Além disso, é eficaz para estimular a circulação, que favorece o seu crescimento, é um hidratante natural e um poderoso antifrizz.