Os Benefícios de uma Abordagem Holística da Saúde

bem-estar não é apenas sobre ser feliz, rico/sucesso ou de boa saúde física/bem-estar. Trata-se de uma combinação do nosso amor pelo que fazemos todos os dias, a segurança das nossas finanças, a qualidade das nossas relações, a vibração da nossa saúde física e o nosso papel e contribuição para as comunidades (Rath & Harter 2010). A abordagem médica dos cuidados de saúde tende a ver cada uma destas áreas separadamente; no entanto, na realidade, eles estão completamente entrelaçados e não podem ser separados. Pode parecer mais fácil tratar as áreas críticas em nossas vidas como se elas fossem independentes, no entanto um foco intenso em uma área de bem-estar pode realmente ser prejudicial e levar a sentimentos de frustração e até mesmo fracasso. Um bom exemplo disso é a perda de peso; onde somos rápidos a comprar programas de dieta/exercício que prometem ajudar-nos a perder peso, mas provavelmente desistirão se eles entram em conflito com outras áreas de nossas vidas.psiquiatra americano, Dr. George Engel expressou pela primeira vez a necessidade de um novo modelo médico em 1977 sugerindo que os médicos, em vez de separar o corpo da composição emocional dos pacientes, deveriam adotar um modelo biopsicossocial. Ele acreditava que era importante examinar todas as áreas da vida, incluindo a saúde corpo-mente, interações com o seu ambiente e outros, com essas interações sendo interdependentes não independentes um do outro.

com tanto interesse recentemente no campo da epigenética (fatores que ligam e desligam nossos genes), a teoria de Dr. Engels está provando correto. Se nossos genes podem ser silenciados ou ativados ao longo do tempo por mudanças químicas causadas pela modificação do estilo de vida; dieta, exercício, interações sociais, níveis de estresse e até mesmo níveis de felicidade, nossa abordagem à saúde precisa tomar uma abordagem holística e abordar todas as áreas de bem-estar. A boa notícia, no entanto, é que a epigenética é reversível e, portanto, temos mais influência sobre o nosso bem-estar do que muitas vezes levou a crer.

o papel de um terapeuta holístico é fazer exatamente isso e olhar para o seu cliente como uma pessoa inteira ao invés de uma coleção de sintomas.

um terapeuta holístico leva em conta que todos são únicos e adapta o tratamento a esse indivíduo; desenvolvendo a sua consciência física, mental, espiritual e emocional e bem-estar. O terapeuta holístico precisa de muitas habilidades para avaliar e ajudar os indivíduos a desenvolver esses aspectos do bem-estar. A chave para uma relação terapêutica bem sucedida é construir uma relação baseada na confiança. Para isso, um terapeuta precisa “sintonizar-se” com o seu cliente a partir do momento em que se encontram, observando a sua linguagem corporal e comunicação não verbal, estando atento ao indivíduo e interessado o suficiente no cliente para explorar todos os aspectos da vida do cliente. Ser capaz de fazer as perguntas certas da maneira mais apropriada. estar interessado, mas não bisbilhotar, também é vital para construir uma relação de confiança. A ideia é avaliar as doenças físicas do cliente e relacioná-las com a vida do indivíduo. Isto pode ser qualquer coisa a partir de situações estressantes, equilíbrio da vida profissional, experiências passadas, dieta, exercício, vida familiar, vida social, tipo de personalidade. Os terapeutas holísticos irão então usar uma combinação de técnicas de tratamento mais adequadas a esse indivíduo para trabalhar com o seu cliente para ajudar a melhorar o seu bem-estar. Isso pode incluir técnicas de massagem, Reiki, reflexologia e meditação e técnicas de mindfulness, entre outros.

Outro elemento-chave para ser um terapeuta holística é a compreensão de outras abordagens para a saúde e bem-estar que poderia apoiar o cliente e garantir que eles alcancem seu potencial, bem como incentivá-los a ser pró-ativa no seu bem-estar. Outros tratamentos podem incluir aconselhamento nutricional, aconselhamento ou fisioterapia.

Rowan House reconhece o modelo holístico como sendo essencial para a saúde e bem-estar ideais. O nosso logótipo identifica o bem-estar como multidimensional, com todas as dimensões sobrepostas e ligadas a esse indivíduo.

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