Panko Costeletas de Porco com queijo Parmesão

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Panko Costeletas de Porco com queijo Parmesão ter muita sabor e são perfeitas para um jantar em família. A crosta crocante e a carne de porco macia fazem isto tão delicioso!

Esta semana estamos celebrando a ceia de domingo com o seu tema original. Estou muito entusiasmada porque foi isto que começou o movimento da ceia de domingo. Este é o tipo de receita que eu amo criar e vem natural para mim.o domingo é um dia para abrandar, cozinhar um pouco e unir a família. Tento ter jantares de família várias vezes por semana, no entanto, não funciona o tempo todo. Com empregos, práticas esportivas e outras obrigações, é muito difícil ter um jantar de lazer muitas vezes. Janeiro é o mês da ceia de domingo e para a nossa família é a época mais lenta do ano. A preparação para as férias acabou, o tempo não é bom para estar fora e as práticas desportivas são mais leves. Os Domingos São dias preguiçosos onde a minha família pode almoçar juntos, jogar às cartas ou ver futebol. É também o dia para cozinhar o jantar e tomar mais de 30 minutos para fazê-lo.como são cozinhadas as costeletas de porco Panko parmesão?perguntei aos meus filhos (ou seja, ao meu filho adolescente e marido) o que preferiam para a ceia de domingo. Como tínhamos costeletas grossas no congelador, eles queriam-nas. Escolhi comê-los com migalhas de pão panko e parmesão e fazer estas costeletas de porco panko parmesão. Fritei-os rapidamente na minha panela de ferro fundido e acabei-os no forno. Estas costeletas eram crocantes por fora e ligeiramente rosadas e Suculentas por dentro. Os meus sogros vivem numa quinta na Pensilvânia e criam um porco todos os anos. Então fomos os felizardos receptores de costeletas de porco grossas.

am no stranger to making pork chops for Sunday Supper as Pork Chops Caprese and Empheed Pork Chops Italiano with Caper White Wine Sauce are other dinner favorites. Mas estas costeletas de porco Panko com parmesão fazem um pouco mais de esforço para se prepararem, pois são levemente coloridas, mergulhadas em lavagem de ovos, e depois pães com uma mistura de panko e crumb Parmesan. Quando você der uma dentada do pedaço de porco suculento, você vai entender o esforço.

estas costeletas podem ser servidas com salada ou legumes e qualquer tipo de amido. Batatas, arroz ou massa funcionam bem. Todos fazem uma grande ceia de domingo.

dê uma olhada em todas as outras receitas da ceia de domingo esta semana, bem como a minha receita para Panko parmesão costeletas de porco. Tenho a certeza que vais encontrar grandes refeições e sobremesas para fazer.espero que possa desfrutar de uma refeição relaxante com os seus amigos ou família!

domingo Ceia de Receitas

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O domingo de Ceia Movimento é comprometida a trazer a nossos leitores deliciosas receitas que incentivá-los a reunir e comer juntos em torno da tabela de família. Procure os seus ingredientes favoritos no nosso site da ceia de domingo. Confira também as placas Pinterest da ceia de domingo para muitas mais ideias e inspiração.

Panko Costeletas de Porco com queijo Parmesão

Estes crocante e suculento de carne de porco costeletas são uma perfeita refeição em família!
Prep Time15 mins
Cook Time35 mins
Total Time50 mins

Course: Dinner Entree
Cuisine: Pork
Keyword: panko pork chops

Servings: 4 servings
Calories: 446kcal
Author: Lisa Grant

Ingredients

  • 1 Teaspoon kosher or sea salt
  • ½ Teaspoon pepper
  • 4 Thick cut bone-in center cut pork chops 6 to 8 ounces each
  • 1 Large egg
  • ¼ Cup milk I used 2 %
  • ½ cup flour
  • ⅔ cup Panko bread crumbs
  • ⅓ xícara de queijo Parmesão ralado
  • 1 Colher de sopa de salsa seca
  • óleo de Canola para fritar

Instruções

  • pré-Aqueça o forno a 350 graus.
  • Sprinkle salt and pepper on both sides of pork chops. Reservar.
  • bate o ovo com leite numa tigela rasa. Põe a farinha noutra tigela rasa.
  • em outra tigela rasa, misturar pão ralado, queijo parmesão e salsa.
  • mergulhe cada chop levemente na farinha, seguido da mistura de ovos, e depois dê-lhes um revestimento espesso da mistura de migalhas de pão.
  • aquecer uma polegada de óleo numa frigideira de ferro fundido. Fritar cada costeleta durante 5 a 10 minutos de cada lado até que sejam castanhos dourados. Podes fazê-las em dois lotes se a tua panela não servir em todos.
  • colocar numa panela de panificação coberta com papel de pergaminho. Assar no forno durante 10 a 15 minutos ou até que a temperatura interna do porco atinja 145 a 160 graus dependendo de quanto você gostaria que eles cozinhados. Prefiro-os suculentos e 145 graus, que são ligeiramente cor-de-rosa.

Nutrição

Calorias: 446kcal | Carboidratos: 20g | Proteína: 57g | Gordura: 13g | Gordura Saturada: 4g | Colesterol: 205mg | Sódio: 937mg | Potássio: 913mg | Fibra: 1g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 155IU / vitamina C: 0, 7 mg / cálcio: 180 mg / Ferro: 3, 1 mg

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