Por que o tratamento do silêncio obras

Como um introvertido, quando eu era mais jovem, o tratamento do silêncio foi o meu go-to resposta ao lidar com as situações injustas ou pessoas. No entanto, à medida que crescia, pressionava-me a ser mais assertivo. Não gosto de confrontos, mas percebi que às vezes é necessário.o verdadeiro truque é saber quando falar e quando ficar calado.nas relações a longo prazo, acho que é sempre melhor ser directo. Se o teu amigo ou parceiro está a fazer algo que te incomoda e nunca lhes dizes o que é, isso não é justo para eles. Não podes esperar que outra pessoa leia a tua mente. A chave é falar com eles antes que você fique tão chateado que em vez de calmamente afirmar o seu ponto de vista você explode. Explosões são boas para explodir pontes, não tanto em relacionamentos.no entanto, há alturas em que o tratamento silencioso é melhor do que ser directo.

uma área óbvia-lidar com trolls online. Se alguém está a ser um idiota, como é que isso te ajuda a envolveres-te com eles? Você realmente acha que pode ajudá-los a ver o erro de seus caminhos?por vezes, é muito convincente querer fazê-lo. Talvez te tenham chamado um nome e queiras defender-te. Ou talvez estejam a dizer uma treta misógina ou racista e tu queres mesmo chateá-los com isso.

Este é o momento de dar um passo para trás e olhar para o quadro geral.a única coisa que se consegue ao falar com idiotas é dar-lhes o oxigénio de que precisam para manter a chama acesa. Vais ficar mais stressado. Vais dar-lhes a atenção que eles anseiam. Não vais ajudar a situação. Então … não te envolvas. Para trás.mesmo com idiotas fora de linha, este é o caminho a seguir.aprendi esta lição da maneira mais difícil, uma vez, quando saí com o meu ex-marido e outro casal. O marido tinha acabado de fazer uma declaração que eu sabia que estava errada. Considerei deixar passar, e decidi que seria útil corrigi-lo. Tinha factos do meu lado. No entanto, sempre que dizia o que queria, o tipo gozava. Ele recusou-se a considerar o que eu estava a dizer. Não importava quantos factos lhe apontei!durante todo este tempo, o meu marido ficou ali sentado a comer a sua refeição. Depois, no caminho para casa, perguntei porque é que ele não interveio.”sabias que eu tinha razão”, disse eu.”Qual é o objectivo de discutir com um idiota?”ele disse.”o teu amigo é um idiota?”

” neste ponto em particular, sim. Olha, podes apresentar o teu caso uma vez. Se a pessoa é demasiado tola para o ver, então largue-o. Não vais fazê-lo mudar de ideias, vais fazer-te parecer tão idiota como ele.”

foi uma boa lição a aprender.uma outra vez que eu vi o tratamento silencioso funcionar com grande eficácia foi em uma festa quando eu tinha 20 anos. um dos caras, depois de algumas bebidas demais, pensou que era OK para fazer piadas racistas. Em vez de discutir com ele, o anfitrião e o resto de nós, os convidados, simplesmente levantaram-se e saíram da sala. Quando ele nos seguiu, ignorámo-lo. Deixámos claro pelas nossas acções que este tipo de humor não era aceitável para nós.quando você está lidando com um estranho ou conhecido, pode ser uma boa idéia ignorá-los. Às vezes esta é também a estratégia certa com um amigo, particularmente se eles continuam tentando arrastar você para uma discussão. Se lhes pedires para largarem um assunto e eles recusarem, então é hora de usar o tratamento de silêncio. Não só é eficaz, um estudo no Journal of Social and Personal Relationships afirma que é melhor para sua própria saúde mental.

a pesquisa criou uma matriz com quatro quadrantes – a pessoa a foi aconselhada a ignorar ou conversar com a pessoa B. A pessoa B foi avisada para ser amigável ou rude.após uma breve interacção (ou ausência de uma), a pessoa A foi colocada numa sala privada e submetida a um ensaio que requeria concentração. Tanto as pessoas que ignoraram a pessoa rude e aqueles que conversaram com a pessoa amigável fizeram melhor, enquanto as pessoas que conversaram com a pessoa rude fez o pior.a conclusão-você não faz nenhum favor a si mesmo quando interage com pessoas que o irritam. Não só te aborreces a ti próprio, mas também lhes dás o que eles querem, que é Atenção.utilizar o tratamento silencioso é completamente apropriado quando se lida com um idiota online ou um bêbado detestável numa festa. Mas quando é que pode ser usado com o seu parceiro ou um bom amigo?

isto é um pouco mais complicado. A motivação nunca deve ser punir alguém de quem gostamos, além disso, como já observei acima, se você não contar à pessoa sobre um problema na relação, como eles saberão que há um problema?dito isto, há momentos em que é melhor tentar o tratamento silencioso.digamos que o seu parceiro nunca lava os pratos. Compras as Mercearias, cozinhas uma refeição fabulosa, tudo o que queres em troca é que eles limpem depois. Se lhes perguntares se estão dispostos a fazer isso, eles dizem que sim. Depois do jantar, vão jogar um jogo de vídeo. Falas dos pratos. Dizem que vão conseguir. Vai para a cama. Na manhã seguinte os pratos ainda estão lá. Quando chegares a casa na noite seguinte, já estás a fumegar. Lava tu a loiça porque estás cansado de esperar. E tu gritas com o teu parceiro porque és mesmo assim.nesta situação, tente o tratamento silencioso associado a consequências.assumindo que o seu parceiro realmente gosta quando cozinha para eles, diga-lhe calmamente: “se eu cozinhar o jantar, acho que você deve limpar depois. Concordas?depois do jantar, não digas mais nada. Não chateies. No entanto, se na noite seguinte você voltar para casa para uma cozinha suja-só fazer o mínimo necessário para cozinhar alguma coisa. Mantenha-o simples e obviamente apenas para uma pessoa. Mas não digas nada. Se o seu parceiro tentar iniciar uma conversa, recuse-se educadamente a envolver-se. Ele ou ela vai receber a mensagem.nota: é perfeitamente aceitável que o seu parceiro não queira lavar os pratos. Talvez ele ou ela sente que porque ele ou ela trabalha muito mais horas, ou cuida da lavandaria e da caixa de areia, ou alguma outra razão — eles já estão fazendo o suficiente e não deve ser pedido para também lavar a louça. Isto é válido e você deve considerar o ponto de vista deles.no entanto, a questão é que tem de haver comunicação e, quando se chega a um acordo, ambas as partes têm de fazer um esforço para a manter.então, deve usar o tratamento silencioso? Absolutamente quando se trata de lidar com trolls on-line ou boors detestáveis. Selectivamente quando se trata de relações próximas. Você nunca quer usá-lo de uma forma maliciosa para ferir alguém que você se importa; no entanto, se você sente que você não está sendo ouvido, pode ser algo a usar para que eles prestem atenção.