Porque É Que O Café Te Faz Mijar?

nos Estados Unidos, mais de 50% dos adultos americanos divulgam em sua rotina matinal com um copo quente de joe para começar. Isto equivale a 150 milhões de pessoas todos os dias apenas nos Estados Unidos. De acordo com a National Coffee Association, a média americana Bebe 3,2 xícaras de café por dia. São mais de 1.168 chávenas de café por ano. Não é de se admirar por que o mercado de café dos Estados Unidos vale mais de 18 bilhões de dólares por ano. A questão é que, se és Americano, deves beber o sumo para começar a manhã. Deves ter reparado que depois de acabares uma chávena da tua bebida favorita, esse súbito desejo de urinar. Então porque é que isto acontece? Tudo começa com a forma como a cafeína afecta o cérebro. Ao dar-lhe um choque de foco mental, a cafeína também inibe a produção de uma hormona chamada hormona anti-diurética ou ADH. ADH é secretada pela glândula pituitária do cérebro, que envia o hormônio através da corrente sanguínea e para os rins. Ali, o ADH sinaliza os rins para produzir aquaporinas. As aquaporinas são responsáveis pela absorção de água dentro dos rins e pela distribuição de água na corrente sanguínea para que o resto do corpo possa ser reidratado. A libertação de ADH pela glândula pituitária significa que o corpo tem sede e precisa de ser extinto. A cafeína afeta o processo de hidratação porque é um diurético. Isto significa que quando você bebe café, faz com que o corpo a enviar sinais para a sua glândula pituitária que inibe a produção da hormona ADH, que por sua vez faz com que os rins não reabsorver água. Isto aumentará a excreção de água através da urina. Esta é a razão pela qual você tem que urinar depois de desfrutar de café.