Remédios para aliviar as náuseas

chá verde

chá verde é um tratamento amplamente utilizado para náuseas, mas pode realmente aumentar os sintomas de náuseas em algumas pessoas. Tente ficar com chá simples sem sabores extras, e não deixá-lo íngreme muito longo ou pode ser muito forte. Quando o chá tiver acabado de mergulhar, adicionar alguns cubos de gelo, como beber líquido fresco é geralmente mais fácil em um estômago chateado.

Gengibre

Ginger é um dos melhores remédios homeopáticos para náuseas e funciona para quase todos. Há muitos métodos para ingerir gengibre e todos eles vão funcionar. Você pode tentar ginger ale, ginger snaps, ginger bread, Ginger-Ginger cristalizado, Ginger-pickles, etc. Se você optar por beber ginger ale, certifique-se de que ele realmente contém gengibre, como algumas marcas só têm sabor de gengibre. Se você não pode suportar o sabor de gengibre, tente cápsulas de gengibre vendido em lojas de alimentos de saúde, mas estes podem demorar um pouco mais para entrar no seu sistema.

alimentos ricos em hidratos de carbono

Lay Down & Stay Down

quando se sente doente, é importante descansar. Tenta dormir uma sesta. Mesmo que não consigas dormir, devias deitar-te e mexer-te o menos possível. Quanto mais te mexes, mais chateias o estômago. Se você não tem alguém para ajudá-lo, apenas levante-se para usar a casa de banho ou para preparar sua comida e bebidas e, em seguida, deitar-se novamente cada vez que a náusea aumenta.chás de ervas

chás de ervas são usados em todo o mundo para tratar as náuseas e existem misturas infinitas para este fim. Algumas das ervas mais usadas para o tratamento de náuseas são sementes de anis, folhas de hortelã-pimenta, sementes de funcho e camomila. Você pode querer tentar cada um destes para encontrar o que, se algum, funciona melhor para você. Simplesmente água quente íngreme com uma a duas colheres de chá das ervas e, em seguida, adicionar gelo. A maioria das pessoas com náuseas responde melhor aos líquidos frios do que aos quentes.

Limão

…”>