se Livrar da Saudade de casa, o Aconselhamento de um real Aluno do Colégio
eu acho que cada estudante do ensino médio, imagina a primeira vez que está sendo deixado em sua universidade. O ar fresco e estaladiço do outono, à medida que o verão se desvanece lentamente. Esperaste quatro longos e aborrecidos anos por isto. EXACTO. MOMENTO.
embora não seja assim.os primeiros dias de faculdade passaram e eu comecei a sentir falta de estar em casa, o que eu totalmente não incipiente. Saudades de casa estavam por todo o lado à minha volta; a maioria dos alunos pode aprender a adaptar-se a isso, enquanto alguns, como o meu melhor amigo, desistem da faculdade porque se sentem angustiados.
de Acordo com um levantamento feito pela UCLA instituto de ensino superior, 69% dos estudantes relatam sentir saudade de seu primeiro ano de faculdade. Em” A Decade of Homesickness Research: What we’ve Learned “Sherry Woosley afirma que a angústia pela saudade de casa é altamente relacionada com o termo “GPA”. A saudade de casa pode até mesmo afetar a retenção fall-to-fall ou a decisão do estudante para mesmo freqüentar a faculdade, uma média de 34 por cento dos estudantes deixam a faculdade devido à angústia da separação de casa. Esta é uma posição que muitos dos alunos que chegam encontram-se com a transição do ensino médio para a faculdade.este é um conselho de um estudante universitário para outros estudantes sobre como combater as saudades de casa.
É tudo para chegar aos seus amigos e familiares aqui e ali, mas sair de seu quarto por um par de horas a cada dia é super benéfico. As faculdades tornam isso fácil, organizando eventos no campus, tais como noites de microfone aberto em cafés ou eventos esportivos. Até sair do teu quarto para estudar na biblioteca. Acredita em mim, há vida fora do teu dormitório e só és caloiro uma vez.).
Junte-se a alguns clubes
Inscreva-se para cada clube que está a considerar. Talvez não tenhas uma actuação para o Ultimate Frisbee, mas o pior que pode acontecer é conheceres novas pessoas, na melhor das hipóteses, encontrares o teu lugar na faculdade. O primeiro ano de faculdade é o momento de fazer o que quer que seja. Não deixes que a tua inexperiência ou a falta de familiaridade te impeça de experimentar coisas novas.equipas desportivas, grupos de estudo religioso ou apenas um clube de fãs da Beyoncé podem ajudar-te a conhecer novas pessoas no campus. Como disse Gregory S. Longo e Jungmeen Kim-Spoon Em “saudades de casa em estudantes universitários”: O papel da religião no combate à depressão”, o papel da participação em grupos pode fornecer aos estudantes uma espécie de grupo de apoio para ajudar a combater a sua saudade de casa.manter-se ocupado é uma boa maneira de deixar de pensar em casa. Eventualmente você vai abrandar e tomar em seu novo ambiente, percebendo que você lançou as bases de uma nova casa.se está a 45 milhas de distância ou a 1000 comunicações com os seus amigos e familiares, em casa, uma vez por semana ou todos os dias, enquanto está a estabelecer-se na faculdade, é importante para o ajudar a sentir menos saudades de casa. Mesmo voltar para casa durante o fim de semana para visitá-lo vai ajudá-lo a se sentir conectado e não como todo mundo se esqueceu de você.
“o Aluno da Faculdade de Saúde Mental Aconselhamento de Uma Abordagem de Desenvolvimento” Christine Borzumato-Gainey e Suzanne Degges-Branco estado que os estados, os estudantes que visitas regulares de volta para casa ter um tempo mais fácil de fazer a transição para a universidade do que os estudantes que não pode visitar a casa.
lembre-se que você não está sozinho
toda a gente na faculdade sente um grau de saudade de casa em um ponto ou outro. Falar com outros alunos que estão passando pela mesma coisa pode fornecer-lhe um grupo de apoio. Mesmo contactando os conselheiros do campus sobre a sua saudade de casa, não importa o grau que você está experimentando, prova ser benéfico.
o psicólogo Clínico Dr. Josh diz Klapow, “Sentir saudade faz parte de aprender a viver uma nova vida — você não pode fazê-lo sem passar por uma espécie de período de adaptação”. Falar com outros que estão passando pela mesma coisa que você ou são experientes em lidar com a saudade de casa é uma das melhores coisas que você pode fazer. Ninguém quer vê-lo sofrer na faculdade, especialmente se eles podem fornecer-lhe com grandes recursos e apoio para ajudar a sua transição de viver longe de casa.não há cura nocturna para as saudades de casa. Lembre-se que estar longe de casa e começar uma nova vida na faculdade não é fácil, mas fica mais fácil. Já ultrapassaste tempos difíceis antes e começar a faculdade não é diferente. Lembre-se que a faculdade é um momento para desafiar a si mesmo e explorar suas opções, então tente o seu melhor para ficar positivo.