todos os sentimentos confusos sobre correr na gravidez… e após aborto espontâneo
eu não estou grávida, como você sabe. E decidimos não tentar de novo até sermos vistos na clínica recorrente de abortos espontâneos. Isto é um pouco diferente das perdas anteriores. Para mim, a necessidade de estar grávida após os meus dois primeiros abortos era muito emocionante, consumindo tudo.senti-me oca. Literalmente esventrado. E eu sabia que estar grávida outra vez era a única coisa que podia começar a fazer esse vazio desaparecer.
mas três abortos sentem – se um pouco diferentes, é um divisor de águas, de certa forma, como após três abortos espontâneos – e apenas após três abortos-o NHS vai começar a investigar o que, se alguma coisa, pode estar na raiz de tudo.não há obrigação de parar de tentar, claro. Mas disseram-nos no hospital que a clínica gosta de fazer exames antes de engravidar para ter a melhor ideia do que se passa.além disso, depois desta terceira perda, eu estava … terminar. Pelo menos por um bocado. Precisávamos de uma pausa de tudo. A esperança a cada mês, seguida-se você tiver sorte-da ansiedade constante de estar grávida.estar grávida após uma perda é um pouco como ter medo de voar. Sabe como algumas pessoas dizem que passam o tempo todo a concentrar – se rigidamente em manter a aeronave no Alto com apenas o poder da sua mente-se eles parassem de se concentrar por um segundo, certamente vai cair. Que. É assim que é estar grávida depois de um aborto. Se parares de pensar nisso, disposto a trabalhar, a policiar tudo o que fazes, o pior vai acontecer. O esforço mental envolvido é cansativo.então estamos fora da corrida de bebés, pelo menos por agora.
mas isso me coloca de volta na corrida para outras coisas-incluindo, Bem, correr.
i’ve decided to run the London Landmarks Half Marathon for Tommy’s (more on this in a bit). Eu sempre fiz um pouco de correr, de vez em quando-mas foi mais do que este ano, graças a estar grávida três vezes em nove meses.a corrida e a gravidez são complicadas, mesmo antes de se ter em conta perdas anteriores. Como quase todos os conselhos sobre gravidez, é loucamente vago. É seguro correr enquanto está grávida? Pesquisei isto freneticamente no primeiro trimestre da minha primeira gravidez.
Running and pregnancy will forever be complicated for me. Manchada pela culpa de ter trazido os abortos espontâneos para mim.
I desperately wanted to keep up with running, but my GP had said she wouldn’t recommend it, at least in the early weeks. Por isso, não o fiz. Então, após 8 semanas a parteira sugeriu que era bom se eu estava acostumado a ele, assim como o site de escolhas NHS. A essência do conselho para as mulheres agora parece ser tentar fazer o que você normalmente faz, sem Sobre-exercer-se.na verdade, acho que isto é um conselho inútil. E se o que normalmente fazes é, por definição, exagerares? Correr e girar eram as minhas principais formas de exercício pré-gravidez, isso era normal para mim-mas ambos são bastante cansativos. Ainda está bom? Ou precisas de abrandar um pouco? (Difícil de imaginar, francamente, eu não sou um corredor rápido).tentativamente, corri de novo, após 8 semanas. Fui devagar, monitorizei o meu ritmo cardíaco como um falcão, se os falcões usassem Garmins de hortelã-verde. Senti-me bem. Eu estava fazendo o que eu deveria, afinal de contas, seguindo o conselho: o exercício é bom para gravidezes, poucas mulheres o fazem, blah, blah, culpa-trip, culpa-trip.
mas o aborto espontâneo mudou tudo isso.não costumo dizer isto às pessoas porque temo a resposta que vou receber. O meu primeiro aborto começou logo após uma aula de spin. Mal era perceptível, apenas muito fraco. Mais uma vez, eu estava tendo relativamente fácil, monitorando meu ritmo cardíaco. O instrutor sabia que eu estava grávida. Todos os ajustes adequados foram feitos. Mas é aqui que as coisas se complicam na minha cabeça.não importa que todos os que vi no hospital no dia seguinte me tenham dito repetidamente que o aborto não se deveu a nada que eu tivesse ou não tivesse feito. Não importa que todos os conselhos oficiais insistam que o exercício não causa aborto. A minha relação com correr – e exercício de forma mais geral – na gravidez será complicada para sempre. Manchada pela culpa de eu ter trazido isto para mim.não fugi quando engravidei. Ou depois disso. Nadei antes. E fui ao yoga, como uma boa menina, apesar de achar aborrecido.basta dizer que não funcionou. E em vez de me sentir ansiosa estava a exagerar, senti-me ansiosa por não estar a fazer o suficiente. Foi mau Eu não estar a manter a minha rotina habitual? O meu peso subiu muito depressa? E se essa preguiça deliberada e cautelosa fosse ainda mais provável de levar a outro aborto?não há respostas. E estamos onde estamos.então agora estou a correr outra vez. Estou a correr 13 milhas por caridade. Neste momento, mal consigo lidar com três. Vou angariar fundos para a pesquisa necessária sobre aborto espontâneo. Para mais respostas para casais como nós. Para melhor conselho de gravidez. Para novos testes e tratamentos.se quiser, pode patrocinar-me aqui. Sinto-me um pouco egoísta a pedir patrocínio, como gosto de correr. Estou a concorrer para a caridade, mas admito que também estou a concorrer para mim. É bom concentrar – me em algo que o meu corpo pode fazer, quando sinto que ele me falhou tão descaradamente – e repetidamente -.quando estou a correr sinto-me como eu outra vez. Só eu, mais uma música foleira. Só eu e um par de treinadores. Só eu e uma passadeira. Só eu e o canal.sou só eu. A tentar continuar a pôr um pé à frente do outro.
