Torceu o dedo: Tudo o que você precisa saber

a maioria das entorses leves, onde os ligamentos são esticados muito longe, mas não estão rasgados, não requerem atenção médica.as pessoas geralmente podem tratar um dedo ligeiramente torcido em casa usando arroz para reduzir o fluxo sanguíneo e por extensão, inflamação.os medicamentos anti-inflamatórios podem também ajudar a reduzir e a controlar os sintomas nos primeiros dias.uma das formas mais fáceis de reduzir a dor e o inchaço associados a um dedo torcido é limitar a utilização do dedo por alguns dias após a lesão inicial. Dependendo de quão grave a entorse é, muitas vezes ajuda a descansar o dedo ferido por algumas horas a cada dia, enquanto cura.aplicar uma embalagem de gelo ou compressas embrulhadas num pano ao dedo ferido. Não exponha a pele directamente ao gelo e não mantenha o gelo no dedo por mais de 15 minutos de cada vez. Se o dedo ficar mais doloroso, inchado, ou mais escuro em cor, uma pessoa deve parar de usar o gelo imediatamente. Pacotes de gelo estão disponíveis para compra online.lesões durante demasiado tempo no gelo podem aumentar a inflamação e potencialmente congelar os tecidos e danificar os tecidos. Faça uma pausa de 20 minutos entre as sessões de gelo e repita de hora em hora ou várias vezes por dia.c-compressão c enrolar suavemente o dedo com uma pequena ligadura elástica, uma ligadura de compressão de dedos ou fita desportiva, todas disponíveis para compra online. Enrole a ligadura apenas o suficiente para aplicar a pressão leve no dedo. Não se enrole muito firmemente, uma vez que o penso pode funcionar como um torniquete e limitar a circulação. Remova a ligadura após as primeiras 24 a 48 horas, ou quando a inflamação começou a reduzir significativamente. Uma vez removida a ligadura de compressão, o dedo deve ser colado com fita adesiva.

e — elevation

manter o dedo elevado, ou elevado a um nível acima do coração. Use uma funda para manter o dedo levantado enquanto está de pé ou andando. Enquanto está sentado ou dormindo, use uma almofada para sustentar o dedo ferido.

medicamentos de venda livre

especialmente nos primeiros dias após a entorse ocorrer, medicamentos anti-inflamatórios, tais como ibuprofeno, acetaminofeno, aspirina e naproxeno, podem ajudar a tornar os sintomas mais controláveis.tome todos os medicamentos como prescrito. Se uma pessoa quer tomar medicação por um período prolongado, eles devem falar com um médico primeiro.

Fita Adesiva

estirpes ligeiras a moderadas respondem bem à gravação de amigo — usando fita de primeiros socorros para ligar o dedo ferido a um dedo saudável ao lado. Buddy gravando o dedo ferido protege-o de mais lesões e encoraja-o a endireitar-se à medida que cura.para entorses moderadas a graves, aguarde cerca de 48 horas após a lesão ou para que o inchaço inicial comece a diminuir antes de tapar o dedo.as dicas para buddy tapar um dedo torcido incluem::

• cortou um pequeno pedaço de espuma ou de algodão em um pequeno retângulo aproximadamente metade do comprimento e da largura do dedo ferido.cortou duas tiras de Primeiros Socorros ou fita médica não esticadas o tempo suficiente para enrolar o dedo.aplique duas peças de fita no dedo torcido-uma acima da articulação ferida e outra abaixo da lesão.posicionar o pedaço de espuma ou de algodão cortado onde os nós dos dedos ou os ossos dos dois dedos entre colados podem pressionar um contra o outro.Tape o dedo lesionado ao lado do dedo, usando as peças de fita existentes como âncora.não enrole muito bem os dedos. Se a fita faz com que o dedo se dobre ou torça, é muito apertado
• remova a fita de buddy uma vez que o dedo tenha curado completamente, geralmente após 2 a 4 semanas

fita de Primeiros Socorros está disponível para compra online.

Splint

entorses moderados muitas vezes beneficiam do uso de uma tala para restringir completamente o ligamento e mantê-lo direito enquanto cura.

aparelho nos dedos

Finger braces can be purchased at drug or Mercearia store and applied as instructed.

A maioria dos estudos mostram que um tipo de Tala chamada tala de beisebol é a melhor escolha para um dedo torcido.o dedo ferido deve ser estilhaçado numa posição ligeiramente flexionada, ou curvada para baixo, e deixado ligado durante 5 a 7 dias. Uma vez que uma pessoa tenha removido a tala, eles podem escolher para buddy colar o dedo até que ele cura completamente.

aparelho nos dedos está disponível para compra online.quando a dor e o inchaço diminuírem, é importante começar a mover o dedo tanto quanto possível.à medida que o dedo cicatriza, realizar alongamentos diários usando uma bola de exercício da mão ou bandas de resistência pode ajudar a encorajar o fluxo sanguíneo saudável para o dedo e prevenir a perda muscular.pare, ou reduza, exercícios ou estiques que aumentam a dor ou se sentem muito desconfortáveis.se o ligamento estiver completamente rasgado, a cirurgia pode ser necessária para reparar o tecido e permitir que ele se cure corretamente. Caso contrário, uma articulação instável é uma possibilidade.

Após a cirurgia, um médico irá aplicar uma tala ou gesso no dedo, que uma pessoa terá que manter por várias semanas.a melhor forma de utilizar a gravação do Amigo é durante as últimas semanas de cicatrização após a remoção do gesso ou da tala.