Você não pode querer usar protetor solar mais forte do que a SPF 50 – aqui'por
- Sunscreens com SPF superior a 50 pode parecer a sua melhor aposta, mas eles poderiam falhar.as pessoas que as usam podem pensar que podem ficar mais tempo ao sol, saltar a reaplicação e negligenciar outras medidas de proteção, como procurar sombra, de acordo com a Skin Cancer Foundation. para manter a sua pele mais segura, não confie apenas no Protector solar de alta qualidade. para a melhor proteção, use protetor solar, use roupas, chapéus e óculos de sol, e procure Sombra, também.
Em teoria, o Protector solar com SPF super-elevado deve dar-lhe a melhor protecção contra a radiação UV prejudicial.
mas, na prática, pode não funcionar dessa forma. De facto, alguns especialistas dizem que o uso de protectores solares super-altos pode levar a uma maior exposição UV-aumentando o risco de queimaduras e cancro da pele.aqui está o que precisa de saber para manter a sua pele segura.os produtos high-SPF não lhe dão muito mais proteção.existem dois tipos de radiação UV que atingem a pele quando se está ao sol: UVA e UVB. A UVB é principalmente responsável por queimaduras solares, enquanto a UVA provoca bronzeamento e envelhecimento da pele, de acordo com a Skin Cancer Foundation (SCF). A exposição a ambos os tipos de radiação UV aumenta o risco de cancro de pele.
SPF (abreviatura de “Factor de Protecção solar”) mede quão bem um protector solar o protege da UVB, de acordo com o SCF. Parece que o SPF 100 lhe daria toneladas mais protecção do que o SPF 50 ou o SPF 30. Mas a diferença entre eles é muito menor. SPF 30 filtra 97% da UVB, SPF 50 filtra 98%, e SPF 100 filtra 99%, de acordo com a American Cancer Society (ACS).
o SCF nota que, embora estas percentagens pareçam pequenas, elas podem fazer a diferença para as pessoas que são sensíveis à luz ou têm um histórico de câncer de pele.
produtos high-SPF podem dar-lhe uma falsa sensação de segurança.
um problema potencial com o uso de SPF super-alto é que ele pode falhar e levar a mais exposição UV.
“na vida real, produtos com muito alto SPF muitas vezes criam um falso senso de segurança”, o dermatologista Dr. Stephen Q. Wang escreveu no site da fundação do câncer de pele em Maio. “As pessoas que as usam tendem a ficar ao sol muito mais tempo. Podem não voltar a candidatar-se. E eles podem pensar que não precisam procurar sombra, usar um chapéu ou cobrir-se com roupas. Acabam por ter muito mais danos UV, o que, claro, invalida o propósito.”
A verdade é que quando você está ao ar livre, todo protetor solar, não importa o seu SPF, precisa ser reaplicado a cada duas horas ou depois de nadar ou suar, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Também é crucial aplicar a quantidade certa (a maioria dos adultos precisa do valor de um copo para cobrir completamente seus corpos) e aplicá-lo antes de sair.
mas a linha de fundo, Wang escreveu, É Que “é importante não confiar apenas nos protectores solares de alto SPF.”
Protector solar é apenas uma ferramenta para se proteger do sol. É melhor usá-lo em conjunto com outras estratégias eficazes de Proteção solar, como roupas, chapéus e óculos de sol, e passar tempo na sombra.
sua melhor aposta é um protetor solar de “amplo espectro”com pelo menos SPF 30
Quando comprar um protector solar, escolha um com um SPF de pelo menos 30. Essa é a recomendação atual do SCF e do AAD.mas lembre-se que o SPF mede a proteção contra a radiação UVB. Ele não lhe diz quanta proteção você está (ou não) recebendo da radiação UVA, o que também fere sua pele a longo prazo.
para garantir que você está protegido de ambos, escolha um protetor solar que é claramente rotulado como ” amplo espectro.”Nos EUA, os produtos com esta alegação no rótulo têm que passar um teste para provar que eles fornecem proteção UVA, de acordo com a Food and Drug Administration. Se um produto não é de amplo espectro, é necessário ter um aviso de que ele só protege contra queimaduras solares, não câncer de pele ou envelhecimento da pele, o site ACS explica.acima de tudo, lembre-se de não deixar o Protector solar fazer todo o trabalho pesado.
para mais grandes histórias, dirija-se para a página inicial do INSIDER.
Este post foi actualizado de modo a reflectir as orientações actualizadas sobre os medicamentos de alta FSP da Fundação para o Cancro Da Pele.