What are the lowest calorie alcoholic drinks? Bebidas sem culpa se você estiver em uma dieta
muitos estarão familiarizados com o termo “barriga de cerveja”, tomado depois que as pessoas vêem o seu aumento de peso após beber regularmente a bebida alcoólica.
uma série de outras bebidas alcoólicas podem subir alto em calorias-mesmo aqueles que você não associa a ser doce são muitas vezes ainda embalados com açúcar e não é grande para a dieta – então o que é melhor para pedir se você está assistindo a sua cintura.
o Que são as mais baixas em calorias de bebidas alcoólicas?
escolher um espírito claro e um misturador de baixas calorias é o caminho a seguir se você está tentando manter uma dieta.mas os amantes do prosecco terão o prazer de descobrir que a sua bebida favorita é surpreendentemente poucas calorias.
obviamente, isto não significa que você deve beber mais destas opções, por isso, siga as diretrizes do NHS de não mais de 14 unidades por semana.
Aqui estão as calorias aproximadas para algumas das escolhas mais leves:
- o Único gin e slimline tônico – 64 calorias
- Padrão (175ml) copo de vinho branco – 160 calorias
- Vodka e soda – 60 calorias
- taça de prosecco (125ml) – 80 calorias
- drinques doces, que podem variar, mas, geralmente, são cerca de 170 calorias
Quais as bebidas que você deve evitar?
tenha cuidado quando você está encomendando qualquer coisa a partir de uma torneira, como cerveja e lager têm grandes quantidades de calorias .
ao escolher os vinhos, tente encontrar opções mais secas do que doces, pois quanto mais doces são, maiores são as calorias.
também, evite medidas duplas e triplas ao encomendar bebidas feitas de bebidas espirituosas, como as calorias podem facilmente montar-se.
Aqui estão os com as calorias mais altas:Cerveja-244 calorias de cerveja – 216 calorias de cerveja-210 calorias de licor duplo, como Baileys-175 calorias