încercarea mea la o dietă lichidă de 7 zile s-a încheiat cu un burrito suculent

Colegiul face într-adevăr un număr asupra sănătății tale. S-ar putea să începeți să vă îngroșați în zone despre care nici măcar nu știați că ar putea crește în greutate și pielea dvs. ar putea începe să se desprindă mai mult decât de obicei. Din acest motiv, am tăiat mâncarea de la cantină și munchies noaptea târziu timp de trei zile cu intenția de a încerca o dietă lichidă și am văzut rezultate serioase-dar cu un cost.

am intrat în această dietă lichidă făcând puțin sau deloc cercetări și corpul meu m-a pedepsit cu siguranță pentru asta. Dacă sunteți inspirat de corpurile lui Alexis Ren și Candice Swanepoel, atunci lucrați și mâncați sănătos. Aflați din greșelile mele și știți că pierderea câtorva kilograme pe parcursul a trei zile folosind măsuri extreme este nesănătoasă și, de asemenea, nu durează.

prima zi

dacă vă păstrați-vă distras de la gândul de alimente în prima zi, atunci acesta poate fi de fapt destul de simplu. Corpul meu a rămas relativ plin de mâncarea pe care o aveam cu o zi înainte, așa că singura luptă a fost să nu mănânc doar pentru că mă plictiseam.

am băut băuturi pline de calorii, cum ar fi stimularea și asigurarea, astfel încât să nu se simtă ca stomacul meu se mănâncă. Sincer, nu mă pot plânge de prima zi după ce am experimentat ziua a doua și a treia. Se merge doar în jos de aici, doamnelor și domnilor.

ziua a doua

nivelurile de energie au fost cu siguranță scăzute în timpul zilei a doua. Începusem să mă întreb dacă această curățare era un joc mental pentru că jur că Mac-ul ușor din cabinetul meu mă implora să-l mănânc.

Se amestecă în smoothie-uri goale, apă de nucă de cocos sau noua linie de smoothie a lui Chobani (Apple veg a fost preferatul meu!) pentru că nu poți supraviețui doar cu trei băuturi pe zi. Advil va fi cel mai probabil cel mai bun prieten al tău în această zi din două motive: vei avea dureri de cap și vei avea nevoie de un nou bff pentru că te vei comporta ca un hangry B-I-T-C-H pe care nimeni nu vrea să-l fie în preajmă.

ziua a treia

nu va minți, ziua a treia a fost grea ca naiba. Am fost de mestecat pe băuturile mele, deoarece corpul meu a fost dureri atât de mult pentru substanță. Ziua a treia a fost despre auto-motivație și oferindu-mi discuții de încurajare sub respirația mea. Sincer, s-ar putea să fi ieșit din această curățare cu un nou loc de muncă găsit de a fi un vorbitor motivațional.

cel mai bun sfat pe care vi-l pot da este să mergeți șuncă făcându-vă smoothie-uri delicioase pentru că a fost doar o parte distractivă. Am scăpat câteva kilograme, stomacul meu a fost mai puțin umflat, iar pielea mea a fost vizibilă mai clară după doar trei zile, dar cu siguranță a fost nevoie de ceva durere și perseverență pentru a trece prin ea.

am intrat în această dietă gândindu—mă că pot dura o săptămână întreagă de școală-dar după cum puteți spune din titlul acestui articol, am durat doar trei zile. În jurul prânzului, în ziua a patra, alergam la cantină să-mi comand un burrito gras și cartofi prăjiți. Dacă aveți de gând să încercați această dietă moft, atunci cel mai bun noroc pentru dvs., dar nu l-aș recomanda.