21 zile Fix in real time Review

salut iubitorii de fitness! Această recenzie este pentru versiunea” regulată „și” extremă ” a noilor programe Fix extreme de 21 de zile. Ele sunt similare în structură și nutriție.

sunt acum în a doua rundă de 21 de zile fix Extreme (în timp Real) și am atât de multe gânduri pe ea! Am terminat obsesia de 80 de zile de trei ori, P90x3 de trei ori, T25 de câteva ori, Liift4 de două ori și 21 de zile Fix Extreme de două ori. Este sigur să spun că am fost în jurul blocului Beachbody. 😉 Iată gândurile mele imparțiale despre noile programe!

21 de antrenamente diferite

ceva ce îmi place absolut la acest program este că există 21 de antrenamente diferite. Aceasta înseamnă că lucrați în timp real cu distribuția și echipajul. Acest lucru este minunat din mai multe motive. Unu, glumele și zicalele nu vor îmbătrâni. Doi, exprimate și echipajul merge în greutate în timp real, astfel încât să aibă un bun punct de referință pe unde ar trebui să fie la. Trei, mușchii obosesc în moduri noi în fiecare zi. A avea un antrenament diferit în fiecare zi este cel mai bun!

nutriție

ca toate celelalte antrenamente de toamnă, acesta vine cu nutriție planificată folosind recipientele. Rezultatele sunt acolo. Dacă urmați sfatul nutriției, kilogramele se vor vărsa și vă veți simți mult mai bine! Dieta se concentrează pe controlul porțiilor și valoarea alimentelor. Vi se alocă o mulțime de legume și fructe. 🙂

nu folosesc Shakeologia. Sunt un milenar pe student pe un buget, așa că nu pot cheltui banii în plus pe shake-uri de zi cu zi, din păcate. Nu cred că este necesar să ai Shakeologie pentru a obține rezultate, dar poate funcționa pentru tine!

timp

Sunt obsedat de antrenamente mai scurte, deoarece îmi place stratificarea antrenamente Beachbody cu Peloton sau alte antrenamente cardio. 21 zile fix antrenamente în timp real sunt la fel ca originalele timewise. 30-40 de minute topuri! Lucrați tot timpul, astfel încât aceste antrenamente sunt perfecte pentru persoanele ocupate sau pentru persoanele care abia încep să facă exerciții fizice în viața lor.

versiuni mai ieftine ale materialelor de care aveți nevoie pentru Fix 21 zile (regulate și Extreme)

veți avea nevoie de bucle, o bandă de rezistență și containere. Iată câteva opțiuni prietenoase cu bugetul:

bucle de rezistență pe Amazon: 17,84 USD, comparativ cu Beachbody: 14,95 + 6,95 transport & manipulare

bandă de rezistență pe Amazon: 9,99 USD, comparativ cu Beachbody: $20 +4.95 pentru mânere + 6.95 transport & manipulare

Containere de control porțiune, $7.99, în comparație cu Beachbody … nu poți cumpăra doar containerele! Trebuie să achiziționați un program. Jalnic!