6 moduri de a vindeca constipatia folosind ulei de ricin

constipatia este o condiție obositoare pentru a face față. Oh, da, acel sentiment neajutorat când știi că lucrurile trebuie să iasă din tine, dar nu poți face nimic… decât să încerci mai mult, poate? Glume în afară, atunci când aveți mai puțin de trei mișcări intestinale într-o săptămână, este menționată ca constipație. Deși există o serie de opțiuni care vă pot ajuta în tratamentul său, uleiul de ricin este o opțiune naturală dacă nu sunteți gravidă. Trebuie să fiți conștienți de beneficiile uleiului de ricin pentru piele și păr. Dar te-ai gândit vreodată la potențialele sale utilizări terapeutice? Da, uleiul de ricin are o gamă largă de beneficii pentru sănătate, care include tratarea constipației atunci când este utilizat în doze mici. Continuați să derulați pentru a afla cum uleiul de ricin ajută la constipație și diferitele moduri în care poate fi utilizat pentru a trata afecțiunea.

cum funcționează uleiul de ricin pentru constipație?

când aveți mișcări neregulate ale intestinului și scaunul devine prea greu de trecut, cu siguranță înseamnă că sunteți constipat. Acum intră în joc rolul uleiului de ricin. Uleiul de ricin, derivat din boabe de ricin (Ricinus communis), conține un acid gras numit acid ricinoleic care prezintă proprietăți laxative.

Să aruncăm acum o privire mai profundă asupra factorilor care fac din uleiul de ricin un tratament eficient pentru constipație:

• fiind un laxativ stimulant, acidul ricinoleic din uleiul de ricin se leagă de receptorii de pe mușchii pereților intestinali. Această legare duce la contracții ale pereților intestinali, permițând scaunului să treacă easily.It are un anumit efect asupra stimulării mușchilor uterului. Deși acest lucru nu are prea multă importanță în afara sarcinii, este dacă sunteți gravidă. Atât de mult încât o mică lovitură de ulei de ricin a fost folosit istoric pentru a ajuta aduce pe forței de muncă atunci când a fost nevoie de o femeie un timp îngrijorător de lung pentru a monta contracții uterine funcționale.
• această acțiune a acidului ricinoleic ajută, de asemenea, la înmuierea scaunelor și la curățarea intestinelor.
• utilizarea uleiului de ricin poate reduce tulpina care însoțește adesea constipația.în plus, uleiul de ricin lubrifiază intestinele fără a absorbi umezeala din pereții intestinali.

dacă aceste motive nu sunt suficiente pentru a începe să utilizați ulei de ricin pentru a trata constipația, iată mai multe informații.mai multe studii efectuate de diverși cercetători au concluzionat că uleiul de ricin poate avea beneficii remarcabile asupra constipației. De asemenea, au observat că utilizarea uleiului de ricin a dus la o scădere semnificativă a tulpinii și a promovat senzația de evacuare completă în urma unei mișcări intestinale (1).

acum că aveți un motiv legitim pentru a încerca uleiul de ricin, să ne uităm la diferitele moduri în care poate fi utilizat pentru ameliorarea acestei afecțiuni.

modalități de utilizare a uleiului de ricin pentru tratarea constipației în mod natural

1. ulei de ricin
2. ulei de ricin și suc de portocale
3. ulei de ricin și suc de lămâie
4. ulei de ricin cu lapte de cocos
5. ulei de ricin și tampon de încălzire
6. ulei de ricin

   cum se utilizează ulei de ricin pentru constipație

   ulei de ricin

   

   veți avea nevoie de

   1 lingură de ulei de ricin

   ce trebuie să faceți

   frecați niște ulei de ricin pe burtă, concentrându-vă mai mult în jurul buricului.

   cât de des trebuie să faceți acest lucru

   faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi.

   de ce funcționează

   uleiul de ricin poate ajuta la înmuierea și descompunerea materiei fecale prin piele și intestin cu proprietățile sale laxative. În plus, îmbunătățește contracțiile musculare care vă pot face scaunul să treacă ușor (2).

   înapoi la TOC

   ulei de ricin și suc de portocale

   

   veți avea nevoie de

   • 1 lingură de ulei de ricin
   • 1 cană de suc de portocale

   ce trebuie să faceți

   1. adăugați ulei de ricin într-o cană de suc de portocale și amestecați bine.
   2. consumați acest amestec înainte ca uleiul să se stabilească.

   cât de des ar trebui să faceți acest lucru

   faceți acest lucru o dată pe zi.

   de ce funcționează

   conținutul ridicat de fibre din sucul de portocale ajută la creșterea scaunului, iar efectele laxative ale uleiului de ricin facilitează trecerea din organism, ameliorând astfel constipația (3).

   înapoi la TOC

   ulei de ricin și suc de lămâie

   

   veți avea nevoie de

   • 1 lingură de ulei de ricin
   • 1 cană de suc de lămâie

   ce trebuie să faceți

   1. se amestecă aproximativ o lingură de ulei de ricin cu o ceașcă de suc de lămâie.
   2. consumați acest lucru înainte ca uleiul să se stabilească.

   cât de des ar trebui să faceți acest lucru

   faceți acest lucru o dată pe zi.

   de ce funcționează

   natura acidă a lămâilor, împreună cu proprietățile lubrifiante naturale ale apei, vă pot ajuta să vă ușurați mișcările intestinale (4), (5).

   înapoi la TOC

   ulei de ricin cu lapte de cocos

   

   veți avea nevoie de

   • 1 linguriță de ulei de ricin
   • 1 pahar de lapte cald de nucă de cocos

   ce trebuie să faceți

   1. adăugați o linguriță de ulei de ricin la un pahar de lapte de nucă de cocos.
   2. consuma acest lucru înainte de ulei începe să se stabilească în jos.

   cât de des ar trebui să faceți acest lucru

   faceți acest lucru o dată în fiecare noapte.

   de ce funcționează

   proprietățile stimulatoare ale uleiului de ricin și efectele calmante și amelioratoare ale laptelui de nucă de cocos funcționează în tandem pentru ameliorarea constipației și a simptomelor acesteia.

   atenție

   dacă aveți intoleranță la lactoză, este recomandat să utilizați oricare dintre celelalte remedii enumerate în acest articol pentru a scăpa de constipație.

   înapoi la TOC

   ulei de ricin și tampon de încălzire

   

   veți avea nevoie de

   • 1 lingură de ulei de ricin
   • un tampon de încălzire

   ce trebuie să faceți

   1. masați niște ulei de ricin pe stomac, concentrându-vă pe zona din jurul buricului.
   2. așezați un tampon de încălzire deasupra burții.

   cât de des ar trebui să faceți acest lucru

   faceți acest lucru o dată pe zi.

   de ce funcționează

   uleiul de ricin, atunci când este utilizat în combinație cu un tampon de încălzire, poate îmbunătăți digestia și poate promova circulația în zona afectată. Acest lucru poate înmuia compactarea fecală, permițând scaunului să treacă ușor (6).

   înapoi la TOC

   masaj cu ulei de ricin (pentru Bebeluși)

   

   veți avea nevoie de

   3 până la 4 picături de ulei de ricin organic 100%

   ce trebuie să faceți

   1. luați câteva picături de ulei de ricin și încălziți-l.
   2. frecați uleiul de ricin încălzit între palme și masați-l în sensul acelor de ceasornic în jurul stomacului copilului.
   3. luați puțin mai mult ulei și masați-l pe genunchii și coapsele copilului.
   4. împingeți ușor picioarele copilului spre abdomen.
   5. continuați să faceți acest lucru timp de 10 până la 15 minute.

   cât de des ar trebui să faceți acest lucru

   faceți acest lucru de două ori pe săptămână.

   de ce funcționează

   uleiul de ricin, atunci când este utilizat în cantități moderate în exterior, este benefic pentru tratarea constipației la copilul dumneavoastră. Un masaj simplu cu ulei de ricin poate stimula mișcările intestinale la copilul dumneavoastră (7).

   atenție

   utilizați numai ulei de ricin organic 100% pentru sugari și utilizați-l numai extern la copii. De asemenea, asigurați-vă că uleiul nu vine în contact cu zonele anale/genitale ale copilului, ochii și buzele.

   acum, că știi cum să folosești ulei de ricin pentru constipație, ce aștepți? Aceste remedii vă pot oferi o ușurare rapidă și eficientă de constipație. Dacă niciunul dintre aceste tratamente nu funcționează pentru dvs., solicitați imediat ajutor medical. Există multe motive pentru constipație. Uneori, curățarea intestinului pentru a evita acumularea toxică este cel mai bun pas pentru a începe, dar nu subevaluați importanța găsirii cauzei principale a constipației. De la deficiențe nutritive, probleme anatomice, neurologice și multe altele, înțelegerea cauzei poate duce la mult mai multe beneficii decât obținerea ușurării de a putea avea o mișcare intestinală.

   înapoi la TOC

   răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

   uleiul de ricin este bun pentru constipație la copii mici?

   da, este un tratament de mare actualitate. Aplicarea uleiului de ricin pe piele poate ajuta la tratarea constipației la copiii mici.

   cât durează uleiul de ricin pentru a trata constipația?

   uleiul de ricin va începe să arate rezultate în două până la șase ore.

   poate o femeie însărcinată să bea ulei de ricin pentru constipație?

   femeile gravide trebuie să evite să ia ulei de ricin pentru constipație, deoarece ar putea stimula contracțiile uterului și chiar ar putea duce la un avort spontan.

   Articole recomandate

   • 25 Cele mai bune alimente care te fac caca
   • Top 10 remedii eficiente la domiciliu pentru a vindeca constipatia
   • 11 tipuri de alimente care provoacă constipație
   • Himalaya Pilex comprimate beneficii
   a fost acest articol util?
   următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

   • ultimele postări
   • Bio

   

   ultimele postări de Shaheen Naser (vezi toate)

   • 10 Cele mai bune șampoane cu acid salicilic – 1 aprilie 2020
   • cele mai bune 8 tan Towelettes din 2020 – 23 martie 2020
   • chirurgie V-line – tot ce trebuie să știți – 19 august 2019
   • remedii casnice pentru gestionarea fisurilor anale – 26 iulie 2019
   • 11 remedii naturale pentru a scăpa de o infecție stafilococică + cauze și simptome – 28 Mai 2019

   

   Shaheen Naser

   Shaheen deține o diplomă postuniversitară în Genetică Umană și Biologie Moleculară. Este genetician cu competență în biotehnologie, imunologie, genetică medicală, biochimie, microbiologie și consiliere genetică. Pasiunea ei pentru scris și pregătirea ei educațională au ajutat-o substanțial în scrierea de conținut de calitate pe teme legate de sănătate și wellness. În timpul liber, Shaheen iubește să exploreze lumea și diferitele arome / bucătării pe care le are de oferit. Fotografia este un alt hobby pe care l-a dezvoltat în ultima vreme.

   ultimele articole