9 simptome de sarcină ciudate nimeni nu vă avertizează despre
există unele simptome de sarcină despre care toată lumea pare să știe, cum ar fi greața, poftele ciudate, urinarea frecventă. Dar există și alte semne de sarcină la care s-ar putea să nu te fi așteptat niciodată. Înțelegeți ce sunt, când să le așteptați și ce să faceți în legătură cu ele.
țâțe Scurgeri
toată lumea știe că sânii și sfârcurile se rănesc în timpul sarcinii. Dar unele femei observă scurgeri de lichid din sfârcuri în timpul sarcinii. Lichidul se numește colostru, care este o formă timpurie foarte hrănitoare de lapte. Scurgeri de colostru în timpul sarcinii este normal și nimic să fie preocupat.
când se întâmplă: încă 14 săptămâni.
Ce să faci: dacă te deranjează, poți încerca să pui un țesut sau un tampon de îngrijire în sutien pentru a-l absorbi.
epuizare
unul dintre primele semne pe care multe femei gravide le observă este epuizarea extremă. S-ar putea să vă luptați să rămâneți treaz în timpul zilei și să adormiți mult mai devreme decât ora normală de culcare. Nimeni nu știe exact ce cauzează oboseala sarcinii, dar este probabil legată de creșterea rapidă a nivelului hormonului progesteron.
când se întâmplă: epuizarea este adesea unul dintre primele semne de sarcină pe care multe femei le observă, uneori chiar înainte de a obține un test de sarcină pozitiv. De multe ori continuă pe tot parcursul primului trimestru, dispare în timpul celui de-al doilea trimestru și revine în timpul celui de-al treilea trimestru, când umflătura și durerile în creștere îngreunează obținerea unui somn bun.
Ce să faci: cel mai bun mod de a trata epuizarea primului trimestru este să te odihnești mult! Crești un copil până la urmă, și e nevoie de multă muncă.
gust metalic
pentru ceva despre care nimeni nu pare să vorbească, a avea un gust metalic în gură este un simptom surprinzător de comun al sarcinii timpurii. Numită disgeuzie, unele femei o experimentează ca și cum ar suge bani sau folie de aluminiu. Se crede că este cauzată de nivelurile crescute ale hormonului estrogen, care joacă un rol în moderarea simțului gustului și mirosului.
când se întâmplă: disgeuzia apare de obicei în primul trimestru și se limpezește până în al doilea trimestru.
ce să faci: alimentele acide pot ajuta la echilibrarea gustului amar, metalic. Încercați bomboane acre, sucuri de citrice și alimente marinate în oțet (murături, oricine?).
orgasme dureroase
este normal ca uterul să se contracte în timpul orgasmului—acest lucru s-a întâmplat înainte de a fi însărcinată. Dar modificările uterine în timpul sarcinii pot determina aceste contracții normale să se simtă prelungite și incomode. Nu vă faceți griji—nu înseamnă că intrați în travaliu și nu este periculos pentru dvs. sau pentru copil (iar unele femei găsesc de fapt că fluxul sanguin crescut către uter face ca orgasmele să se simtă mai bine!). Un alt fapt foarte ciudat despre orgasme în timpul sarcinii: contracțiile uterine pot determina burta să formeze pe scurt o formă ascuțită!
când se întâmplă: al doilea trimestru și nu numai.
Ce să faci în legătură cu asta: dacă orgasmele se simt inconfortabile, din păcate nu sunt prea multe de făcut în afară de a nu le avea. Și asta nu e distractiv!
durere de gaz
începând de când aflați pentru prima dată că sunteți gravidă, este posibil să aveți probleme digestive. Se simte ca și cum ai gaz, singura cale, mult mai rău decât ați avut vreodată înainte. De obicei, exact asta este. Nivelurile ridicate de progesteron din primul trimestru încetinesc procesul digestiv și relaxează mușchii intestinali. Drept urmare, alimentele rămân în colon mai mult timp, ceea ce permite dezvoltarea mai multor gaze și, uneori, duce la dureri chinuitoare de gaze. Durerea poate rămâne într-o zonă sau poate călători pe burtă, spate și piept. Pe măsură ce sarcina progresează, uterul în creștere pune presiune asupra organelor interne, încetinind digestia și permițând gazelor să se acumuleze.
când se întâmplă: pe tot parcursul sarcinii
Ce să faci în legătură cu asta: Mâncați mese mici, frecvente, mai degrabă decât trei mese mari. Bea multă apă. Evitați băuturile carbogazoase și alimentele bogate în fibre care sunt mai greu de digerat, cum ar fi fasolea și legumele crucifere (broccoli, conopidă, varză). Exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de gaz.
păr mai gros și mai strălucitor
spre deosebire de majoritatea celorlalte simptome ale sarcinii, probabil că nu vă va deranja acesta: multe femei observă că unghiile lor cresc mai repede, iar părul lor arată mai gros și mai strălucitor.
nu crești de fapt mai mult păr, ci doar vărsați mai puțin decât de obicei. Când nu sunteți însărcinată, aproximativ 85% din păr se află într-o „etapă de creștere”, iar celelalte 15% se află într-o „etapă de repaus”.”Părul de odihnă cade în cele din urmă pe cont propriu și este înlocuit de o nouă creștere. O femeie care nu este însărcinată aruncă în medie 100 de fire de păr pe zi.
în timpul sarcinii, nivelurile mai ridicate de estrogen prelungesc faza de creștere, ducând la căderea părului mai puțin. Modificările hormonale pot provoca, de asemenea, părul să pară mai strălucitor. Bucurați-vă de ea cât durează, pentru că totul revine la normal după naștere.
când se întâmplă: Este posibil să începeți să o observați în timpul celui de-al doilea trimestru.
ce să faci în legătură cu asta: Fancy hair-do! De asemenea, dacă observați că părul crește mai repede în locuri în care nu doriți—cum ar fi buza superioară, sfârcurile și stomacul—poate doriți să scoateți penseta sau să vizitați ceara locală (dar evitați albirea părului și depilatoarele).
vergeturi peste tot
Mai mult de jumătate din toate femeile gravide obține temut roz, roșu sau violet dungi denumite vergeturi. Și nu apar doar pe umflătura ta; pot apărea și pe fund, coapse, șolduri și sâni. Ele sunt de fapt lacrimi mici în straturile de susținere a țesutului care apar sub piele, deoarece este întins în timpul sarcinii. Genetica determină dacă sunteți predispus să le dezvoltați.
când se întâmplă: între 12 – 21 săptămâni de sarcină
Ce să faci în legătură cu asta: există tot felul de creme, geluri și remedii pe bază de plante despre care se spune că reduc sau previn vergeturile, dar nicio metodă nu s-a dovedit eficientă la îndepărtarea lor. Hidratarea vă poate face mai confortabil, dar nu va face nimic pentru a reduce aspectul vergeturilor. Creșterea rapidă în greutate poate intensifica vergeturile, astfel încât câștigarea într-un ritm moderat poate ajuta puțin. Dar, din nou, nu există o modalitate sigură de a preveni vergeturile, deci cea mai bună soluție este să le purtați cu mândrie!
vene Vericoase vaginale
în timpul sarcinii, creșterea volumului de sânge și scăderea fluxului sanguin către corpul inferior pot pune presiune asupra venelor. Este posibil să fi auzit despre modul în care acest lucru poate contribui la varice în picioare, dar știați că poate provoca, de asemenea, varice în vulva ta?
simptomele varicozităților vulvare includ o senzație de plenitudine sau umflare în zona vaginală. În cazurile severe, vasele dilatate pot arăta ca viermi. Perioadele lungi de picioare, exerciții fizice și sex pot agrava afecțiunea.
când se întâmplă: riscul este cel mai mare în timpul celui de-al treilea trimestru.
Ce să faci: presiunea poate ajuta la minimizarea disconfortului. Puteți căuta articole de îmbrăcăminte de sprijin special concepute pentru această afecțiune. Și dacă rutina dvs. de exerciții pare să înrăutățească lucrurile, luați în considerare trecerea la înot. Apa ajută la ridicarea copilului și la îmbunătățirea fluxului de sânge din pelvis. Alte lucruri care promovează circulația pot ajuta, de asemenea, cum ar fi ridicarea șoldurilor pe o pernă atunci când vă culcați. Și dacă niciunul dintre aceste remedii nu funcționează, nu vă temeți—varicozitățile vulvare dispar de obicei singure la o lună sau două după naștere.
pielea mai închisă
petele întunecate de pe față—numite melasma—sunt frecvente în timpul sarcinii. Uneori numite masca sarcinii, aceste zone de pigmentare crescută apar de obicei în jurul buzei superioare, nasului, pomeților și frunții.se crede că Melasma este cauzată de modificări hormonale în timpul sarcinii, care pot crește temporar cantitatea de melanină produsă de corpul tău. Melanina este substanța naturală care creează pigmentare în piele.
Ce trebuie să faceți în acest sens: expunerea la soare poate agrava melasma, așa că asigurați-vă că folosiți blocul de soare și purtați o pălărie cu margine când sunteți afară. Și fiți siguri că pentru majoritatea femeilor, masca sarcinii se estompează singură în câteva luni după naștere
