A fi dublu-articulat este rău pentru tine?

toată lumea avea acel copil din clasa a treia care putea face trucuri de petrecere grosolane, împăturindu-și corpul într-un covrig sau răsucindu-și degetele în configurații ciudate. Dubla articulație este cu siguranță ciudată. Dar este periculos? Asta depinde într-adevăr de persoană și de ce altceva face corpul lor.

termenul medical pentru această îndoire extremă este hipermobilitatea articulară (JH). Experții au sugerat recent sortarea acestei trăsături în trei tipuri diferite. Există tipul inofensiv (numit JH asimptomatic); tipul care poate provoca durere (tulburări ale spectrului de hipermobilitate sau HSD); și tipul care este de fapt un simptom al unei alte afecțiuni medicale subiacente.

JH asimptomatic este foarte frecvent. Mulți copii petrecăreți, dansatori de balet super-flexibili și contorsioniști de circ nu suferă și nici articulațiile lor nu sunt periculoase. Dar pentru persoanele cu HSD, hipermobilitatea este o problemă sau poate deveni una pe măsură ce îmbătrânesc. Aceeași flexibilitate care poate face o persoană un dansator sau un atlet mai bun poate crește riscul de rănire sau de a dezvolta artrită mai târziu.

„când îi întrebi pe acei oameni în 10, 20, 30 de ani mai târziu cum se simt, nu este rar ca acei indivizi să aibă probleme comune”, a spus reumatologul David Bornstein pentru Real Simple. „Fie și-au întins tendoanele atât de mult încât acum suferă, fie se confruntă cu o degenerare în articulații, deoarece cartilajul lor a văzut mai multă presiune decât ar fi în mod normal.”

al treilea tip (când JH este un simptom al unei afecțiuni subiacente) este cel mai dificil de diagnosticat. JH poate fi un simptom al tulburărilor precum sindromul hipermobil Ehlers-Danlos (hEDS), o afecțiune genetică care afectează țesutul conjunctiv al organismului. Tendoanele și ligamentele sunt doar două tipuri de țesut conjunctiv; se găsește și în pielea, celulele, organele și creierul nostru, ceea ce înseamnă că persoanele cu hed ar putea avea o mulțime de probleme medicale diferite și aparent fără legătură.

experții nu cred că hed este rar, dar este destul de obscur, ceea ce înseamnă că, de obicei, medicii au nevoie de mult timp pentru a ajunge la un diagnostic. Persoanele cu JH asimptomatice și HSD ușoară pot ajuta la protejarea articulațiilor hipermobile cu antrenament de forță și condiționare sub supravegherea unui medic sau terapeut fizic. Este important să găsiți exerciții sigure care să nu creeze stres suplimentar asupra articulațiilor deja vulnerabile. Deși pare contraintuitiv, mulți medici sfătuiesc pacienții cu hipermobile să evite întinderea și yoga, care pot împinge articulațiile fragile prea departe.