acizi decodificați: ce sunt AHA, BHA și Pha în îngrijirea pielii?
punerea acizilor pe piele ar putea suna ușor terifiant la început, dar nu trebuie să fii om de știință pentru a găsi acidul potrivit pentru tine și rutina ta de îngrijire a pielii.
odată accesibil doar dacă te-ai dus la un profesionist, acum o întreagă serie de mărci de îngrijire a pielii au valorificat puterea acizilor, astfel încât să le putem folosi în băile noastre (deși în doze mai mici).
cel mai bun bit? Acizii ar putea fi doar răspunsul la cele mai frecvente probleme de îngrijire a pielii: acnee, pigmentare, ton inegal al pielii și textura aspră.
primele lucruri în primul rând, care sunt toate aceste acronime?
lumea acizilor poate fi împărțită în câteva categorii, trei pentru a fi precise: alfa hidroxi acizi (AHA), beta hidroxi acizi (BHA) și underdog, Polihidroxi acizi (PHAs). Dacă utilizați un acid de îngrijire a pielii, acesta se va încadra într-una din aceste trei categorii.
citiți mai departe pentru AHA, BHA și PHA descompun ceea ce sunt, ce fac și cum să le folosiți exact în rutina dvs. de îngrijire a pielii…
familia Aha (alfa hidroxi Acid)
acestea pot suna unele clopote ca esti obligat să găsească un aha deja ascunde în rutina de îngrijire a pielii.
‘AHAs sunt exfoliatori chimici care pot fi extrem de utili pentru pielea grasă sau predispusă la pete dacă sunt folosiți în mod regulat’, spune dermatologul, Dr.Anjali Mahto.
câinii de top din această categorie sunt acidul glicolic și acidul Lactic. Le puteți găsi amestecate cu seruri, creme, produse de curățare și tonere, în funcție de cât de mare este doza pe care doriți să o utilizați (cu cât procentul este mai mic, cu atât formula este mai puțin puternică.
Aha Skincare Benefits
acestea pot rezolva dilemele pielii, cum ar fi ridurile, textura neuniformă a pielii și pigmentarea, mâncând în esență celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii, motiv pentru care veți simți o ușoară senzație de furnicături atunci când le aplicați, dar nu este nevoie să vă panicați, ci doar își fac treaba.
apăsați aici pentru a vot
care este diferența dintre acidul lactic și acidul glicolic?
Ei bine, foarte mult. Doar pentru că fac parte din aceeași familie de acizi nu înseamnă că funcționează la fel.
‘acidul glicolic este utilizat pentru tratamente de albire sau ca ingredient anti-îmbătrânire datorită capacității sale de a regla sinteza melaninei, de a accelera procesul de reînnoire a pielii și de a stimula sinteza colagenului în straturile profunde ale pielii’, explică dermatologul și fondatorul Meder Beauty Science, Dr.Tiina Meder.
între timp, acidul Lactic ‘este un AHA neobișnuit. Este un ingredient identic pentru piele și una dintre principalele substanțe ale factorului natural de hidratare a epidermei (NMF).
‘este utilizat pentru a preveni uscarea pielii datorită capacității sale neobișnuite de a spori producția de ceramide de către keratinocite (celule care produc keratină) în epidermă. Cele mai bune produse de îngrijire a pielii se bazează mai degrabă pe acid L-Lactic decât pe Acid D-Lactic, așa că țineți cont de acest lucru atunci când faceți cumpărături. Este popular în îngrijirea anti-îmbătrânire și hidratare a pielii și poate ajuta la îmbunătățirea tonusului neuniform al pielii fără un efect de albire sau de iluminare proeminent’, clarifică Dr.Meder.
deci, depinde de ceea ce preocupările dvs. de îngrijire a pielii prioritate sunt atunci când vine vorba de cules care să adăugați în rutina. una dintre principalele diferențe dintre cele două, cu toate acestea, este că glicolic poate fi un pic de un filtru de probleme, dacă nu-l introduce treptat în rutina de ingrijire a pielii. Dr. Meder subliniază că acidul Lactic este excelent pentru cei cu pielea sensibilă, deoarece nu crește sensibilitatea pielii. Cu toate acestea, ea spune să fie precaut atunci când vine vorba de acid Gycolic ca ‘capacitatea sa de penetrare este foarte mare’.
deci, cel mai bine este să greșești pe partea de precauție înainte de a cumpăra un produs cu un procent ridicat.
dacă nu sunteți sigur cum va reacționa pielea dvs., Dr.Meder vă recomandă să începeți cu un produs de curățare (dacă tratați acneea) și un concentrat sau o cremă (dacă tratați pigmentarea), până când știți dacă pielea dvs. o ia sau nu.
ELLE Edit: AHAs
The INKEY List Lactic Acid Serum – £7.99
SHOP NOW
OSKIA Liquid Mask Lactic Acid Micro-peel – £65
SHOP NOW
SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser – 30
Cumpărați acum
ren Ready Steady Glow Daily Aha Tonic – 27
Cumpărați acum
Drunk Elephant T. L.C Framboos Glycolic Night Serum-76
Cumpără ACUM
Peter Thomas Roth acid glicolic 8% Toner – 34
Cumpărați acum
familia BHA (Beta hidroxi Acid)
în timp ce sunt și exfoliatori chimici, AHA și BHA tratează diferite probleme ale pielii.
AHA-urile sunt ideale pentru cei preocupați de îmbătrânirea pielii, în timp ce BHA-urile sunt cele mai bune pentru cei care sunt o parte mai grasă a spectrului de îngrijire a pielii și se luptă cu acnee, puncte negre și milia (micile umflături albe pe care le vedeți uneori sub piele).
BHA Skincare Benefits
în timp ce Aha sunt doar solubile în apă, BHA sunt solubile în ulei, care este motivul pentru care sunt ideale pentru cei care se luptă cu un ulei-slick t-zone. Acestea pot ajunge sub uleiul care vă înfundă pielea și au, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Deci, ele ajută petele să dispară mai repede și să calmeze orice roșeață.
cel mai popular BHA este acidul salicilic. Acesta poate fi găsit într-o serie de formule diferite destinate tratamentelor la fața locului.
‘exfolierea cu un BHA care conține acid salicilic este un schimbător de jocuri’, spune Paula Begoun, specialist în îngrijirea pielii și fondator al Paula ‘ s Choice. Scapă de celulele plictisitoare, dar nu elimină uleiurile esențiale ale pielii.’
Elle Edit: BHA
Kate Somerville Eradikate salicilic acid Blemish tratament la fața locului – 49
magazin acum
La Roche Posay Effaclar Clarifying Lotion – 12.50
magazin acum
Malin + Goetz Gel salicilic – 19
Cumpărați acum
Medik8 Blemish Control Pads – 27-ul *
magazin acum
Murad păcăli cusur Clarifying tratament – 35
magazin acum
Kiehl ‘ s Breakout control Blemish Treatment Facial Lotion – 40
Cumpărați acum
familia PHA (Poly Hydroxy Acid)
underdog a trilogiei acid, PHAs nu primesc lauda pe care o merită.
‘PHAs (AKA acizi Polihidroxi) sunt foarte asemănătoare cu acizii alfa hidroxi tradiționali, deoarece ambele funcționează prin descompunerea ‘lipiciului’ care leagă celulele moarte plictisitoare de suprafața pielii’, explică Daniel Issacs, șeful formulării și Dezvoltării la Medik8.
deci, ce diferențiază PHAs?
‘diferența lor se află în structura lor moleculară’, explică Daniel. Moleculele care alcătuiesc fazele sunt mult mai mari, ceea ce înseamnă că nu pot penetra pielea la fel de profund ca AHA-urile și BHA-urile tradiționale. În schimb, acestea funcționează exclusiv pe suprafața pielii fără a deranja straturile delicate care se află dedesubt. Acest lucru asigură o reînnoire optimă a pielii cu o iritare minimă.’
Pha Skincare Benefits
sunt deosebit de benefice pentru cei care găsesc alți acizi prea puternici. ‘Chiar și tipurile de piele foarte sensibile pot valorifica puterile de refacere ale PHAs’, spune Daniel. În studiile clinice, acestea s-au dovedit a fi compatibile cu afecțiuni ale pielii uscate, cu mâncărime, cum ar fi eczema și rozaceea atopică.cei mai comuni acizi PHA sunt Gluconolactona, galactoza și Lactobionicul – un pic de gură de spus, dar merită să aveți grijă pentru data viitoare când sunteți pe piață pentru un nou exfoliant chimic.
Gregory Schele
Dr.Meder spune „recomand întotdeauna celor cu pielea foarte sensibilă, în special celor care suferă de rozacee, să stea departe de îngrijirea pielii pe bază de acid, dar fazele sunt diferite și ajută la scăderea sensibilității și hidratarea pielii”.
Dacă ați găsit AHAs și BHAs prea puternice în trecut, este timpul să investiți în unele produse care conțin PHAs.
Elle Edit: PHAs
NeoStrata clarifying Cleanser – 18.50
magazin acum
este Oktube Lauder perfect Clean Multi-Action Toning Lotion/Rafiner – 24
Cumpărați acum
Omorovicza rafinare Facial Polisher – 60
magazin acum
Lixirskin noapte comutator PHA/AHA 10% – 20
magazin acum
Zelens Transformer instant Renewal Mask – 100
Cumpărați acum
ELEMIS Superfood Day Cream – 42
Cumpără ACUM
o alternativă la AHA și BHA…
unul dintre cei mai buzziest acizi de îngrijire a pielii în jurul este acidul Azelaic. Este diferit pentru că nu se încadrează în categoria AHA sau BHA.
este produs de drojdie care apare pe pielea noastră în mod natural și este răspunsul la o întreagă încărcătură de probleme de îngrijire a pielii.
Begoun explică ‘acidul Azelaic are beneficii fascinante care îl fac o opțiune ideală pentru anumite probleme ale pielii. Este un ingredient de lungă durată, bine cercetat, cu beneficii dovedite pentru reducerea roșeaței, inflamației, rozaceei și a semnelor roșii post-acnee. De asemenea, are proprietăți exfoliante ușoare, precum și unele merite antibacteriene și antioxidante. Aproape sună prea bine ca să fie adevărat.
dacă aveți acnee rozacee poate avea un impact enorm asupra controlul stării. Studiile au demonstrat că acidul azelaic poate face o mare diferență atunci când vine vorba de controlul simptomelor vizibile ale rozaceei, precum și de prevenirea și reducerea erupțiilor asociate cu rozaceea (aceasta este adesea denumită acnee rozacee).’
Begoun subliniază că, ‘ poate ajuta chiar dacă aveți acnee fără o condiție de bază rozacee. La fel ca alți exfolianți pe bază de acid, ajută la desfundarea porilor și la netezirea suprafeței pielii, dar puterea sa majoră este reducerea vizibilă a rozaceei și decolorarea semnelor roșii care apar după ce o spargere dispare.
este o alternativă excelentă dacă descoperiți că pielea dvs. nu poate ajunge la bord cu AHA sau BHA sau dacă pielea dvs. are nevoie de acest impuls suplimentar, utilizați-l alături de exfoliantul chimic preferat spune Begoun:
‘poate suna confuz pentru mine să recomand și utilizarea unui exfoliant AHA sau BHA, deoarece acidul azelaic are și proprietăți exfoliante, dar capacitatea sa de exfoliere nu este la fel de eficientă în comparație cu AHA sau BHA. Pentru unii oameni, modul în care azelaic exfoliază poate fi suficient, dar din cauza cantității de daune solare și a porilor înfundați, mulți oameni folosesc un AHA sau BHA împreună cu acidul azelaic este incredibil de benefic.
Elle Edit: Azelaic Acid
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% – £5.50
SHOP NOW
Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster – £37
SHOP NOW
FILORGA Sleep and Peel – £59
SHOP NOW
Acest lucru funcționează dimineața Expert Multi-acid tampoane 60 tampoane – 33
magazin acum
Anne Semonin Super Active Contour Serum – 114
Cumpărați acum
Jan Marini Bioclear Cream – 47.50
Cumpărați acum
amintiți-vă să aplicați întotdeauna un SPF atunci când se utilizează acizi
ca și în tot ceea ce implică acizi, nu uitați să poarte SPF în dimineața după utilizarea unui exfoliant chimic ca pielea va fi deosebit de sensibil la razele UVA. Exfoliați, SPF, repetați.
‘SPF este important dacă se aplică tratamente pe piele care provoacă exfoliere, de exemplu, AHAs, BHA’, spune dr.Anjali. Pielea este mai vulnerabilă la deteriorări și modificări ale pigmentării în urma acestor tipuri de tratamente, iar pigmentarea se poate agrava dacă nu se aplică SPF.’
15 Creme hidratante pentru față cu SPF pe care ar trebui să le purtați în fiecare zi
s-ar putea să nu pară prea plin de farmec, dar aveți încredere în noi când spunem că exuviance este marca de îngrijire a pielii de care nu știați că aveți nevoie. Recomandat de facialist starurilor și geniului de îngrijire a pielii Pam Marshall, acest hidratant SPF face ceea ce spune pe tablă: vă protejează pielea de soare și de deteriorarea UV fără a lăsa nici măcar o urmă de alb după aplicare.
Cine are timp pentru un grund separat și SPF? Face rutina de dimineață de îngrijire a pielii lucra mai greu cu acest techy 2-în-1 crema hidratanta SPF care protejează simultan de daune de soare și pregătește pielea pentru make-up.
nu vrea cineva să se uite hydraluminous? Așa credeam și noi. Obțineți strălucirea și protejați-vă pielea de daunele provocate de soare cu crema hidratantă SPF No7 formulată cu un complex HydraDrench care este un pahar rece de apă pentru față.
cel mai bun SPF hidratant pentru… Toate tonurile pielii
Paula ‘ s Choice Clear Moisturiser SPF30 – 34
Cumpără ACUM
nu este nimic mai rău decât să folosești un SPF facial și să rămâi cu o față albă, cretă. Acest genius clear moisturiser oferă toată protecția unui SPF30, rămânând în același timp total invizibil. Cel mai bun bit? Formula infuzată cu ceai verde este non-grasă, ceea ce îl face ideal pentru pielea predispusă la acnee.
final SPF facial pentru cei care suferă de piele uscată, formula La Roche Posay cu spectru larg protejează împotriva radiațiilor UVA, UVB și infraroșii, calmând în același timp iritarea și hidratând cu legendara lor apă termală de izvor.
formulat cu tehnologia Swanky Idebenone de la Elizabeth Arden, acest hidratant genius protejează pielea de poluarea mediului și de deteriorarea UVA / UVB.
protejând împotriva razelor UVA și UVB, a poluării și a luminii albastre, această cremă hidratantă SPF30 funcționează ca un scut pentru piele.
această formulă super pură oferă pielii protecția unui SPF50 fără claggy, finisaj cretos.
adăugați o protecție suplimentară a pielii la machiaj rutină cu grundul ușor al lui Bobbi Brown cu SPF50.
cel mai bun hidratant SPF pentru… Strălucire
The Body Shop Skin Defence multi-Protection Lotion SPF 50+ – 18
Cumpărați acum
cu extract de alge roșii și vitamina C, această formulă lăptoasă SPF luminează pielea, protejând în același timp de razele UVA și UVB. Deci, puteți arăta luminos, nu transpirat.
cel mai bun SPF hidratant pentru… Tonuri de piele inchisa
Glossier Invizibil scut de protecție solară de zi cu zi + – 20
magazin acum
opusul vechi de școală formule albe groase, acest gel clar este complet transparent. Ceea ce înseamnă o distribuție albă zero, astfel încât să se potrivească tuturor tonurilor pielii și se așează perfect sub machiajul tău.
cel mai bun hidratant SPF pentru… Dependenții de ecran
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – 55
Cumpărați acum
Medik8 ‘ s genius invisible vegan-friendly, paraben și fără parfum formula SPF30 nu este perfectă doar pentru pielea sensibilă și tonurile mai întunecate ale pielii, dar protejează și de lumina albastră malefică emisă de diferitele ecrane de telefon/laptop / tabletă din viața noastră. Care da, sunt super îmbătrânire pe pielea ta. Toate fără a fi grele sau vopsea-ca.
cel mai bun hidratant SPF pentru… Ton inegal al pielii
de Mamiel atmosphere Unacriques Exhale Daily Hydrating Nectar – 83
Cumpărați acum
combaterea agresorilor de zi cu zi ai pielii, cum ar fi soarele, smogul și radiațiile electromagnetice, acest hidratant SPF are, de asemenea, o nuanță pură pentru a ajuta la uniformizarea tonului pielii.
cel mai bun hidratant SPF pentru…Toate tipurile de piele
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – 70
Cumpărați acum
orice dermatolog bun vă va spune că purtarea SPF50 în fiecare zi este cheia pentru pielea fără vârstă. Crema ușoară Eve Lom protejează împotriva UVA și UVB și absoarbe foarte repede – nu există semne albe tell tale la vedere.
cel mai bun hidratant SPF pentru…Tenul gras
Kiehl ‘ s ultra Light daily UV Defense Aqua Gel – 38
Cumpărați acum
cu aceleași niveluri ridicate de filtre solare Mexory SX și Mexoryl XI ca omologul său original, acest nou gel ușor de apă oferă o hidratare serioasă, protejând în același timp pielea de daunele UVA și UBV. Ideal pentru tipurile de ten gras.
ca acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe articole de acest gen livrate direct în căsuța de e-mail.
inscrie-te acum