Blog
dacă ați fost la sală în ultimii ani, probabil că ați văzut sau ați luat o clasă de Zumba. (Avem o mulțime de ei aici, la WFCC.) Acest stil columbian de dans de exerciții încorporează influențe internaționale, inclusiv stiluri de dans din Caraibe precum soca, dansuri sud-americane precum bezea și samba, stiluri indiene din filmele Bollywood și chiar arte marțiale (este similar cu arta marțială braziliană/dansul capoeira în acest fel). Zumba este, de asemenea, una dintre cele mai distractive și mai bune cursuri de antrenament pentru arderea grăsimilor. Peste 12 milioane de oameni din întreaga lume iau cursuri de Zumba în fiecare an.
dar de unde a venit Zumba și cum a devenit atât de popular?
Zumba a fost creat de coregraful și instructorul de fitness Alberto „Beto” Perez la mijlocul anilor 1990. potrivit site-ului oficial Zumba, a fost rezultatul unui „accident fericit” – Beto era pe cale să predea o clasă de aerobic și și-a dat seama că și-a uitat muzica. Nu a avut timp să se întoarcă și să-l ia, așa că a improvizat, folosind casetele de salsa și merengue pe care le avea asupra lui. În loc de strictă rep-numărare, el a ajuns improvizând o clasă care a fost combinația perfectă de dans și aerobic, care a ținut elevii săi în mișcare și distracție!
în 2001, a început să predea dansul hibrid / aerobic în Miami și, printr – un alt „accident fericit”, a luat legătura cu alți doi Albertos-Alberto Perlman și Alberto Aghion. Împreună, au numit noul stil „Zumba”, un cuvânt care nu are nicio semnificație specifică, dar a devenit sinonim cu această combinație excelentă de fitness și distracție și l-au adus în centrele de fitness din întreaga lume.Zumba a fost conceput pentru a avea un impact redus și pentru a fi un antrenament intens și eficient de ardere a caloriilor, adaptabil și potrivit pentru toate vârstele, tipurile de corp și nivelurile de fitness. La Womens Fitness Clubs din Canada, ne propunem să ajutăm femeile de toate vârstele, formele și dimensiunile să își atingă obiectivele de fitness într-un mediu sănătos, confortabil și de susținere. Prin urmare, filozofia lui Zumba se potrivește bine cu a noastră!