când ar trebui să recunoașteți partenerului dvs. că ați înșelat, potrivit experților
- înșelăciunea nu înseamnă întotdeauna că relația ta este sortită.
- mai degrabă decât schimbul de rănit, ar trebui să identifice motivul din spatele afacerea.
- uneori, ar putea fi mai bine să-l păstrați pentru tine, spun expertii.
există nenumărate motive pentru care oamenii trișează într — o relație-dar ce ar trebui să faci când afacerea se termină și totuși vrei să fii cu partenerul tău?
conform unui articol care dezbină, ar trebui să păstrezi întotdeauna secretul infidelității tale pentru tine — deoarece a spune partenerului tău nu poate decât să dăuneze.
„tu ești cel care stă cu vina, iar dacă s-a terminat, nu vrei să pui asta pe partenerul tău”, a declarat Megan Fleming, doctor, consilier în căsătorie și terapeut sexual din New York City pentru Refinery29.
în loc să împărtășești durerea, Dr.Fleming sugerează să te concentrezi asupra ta și să identifici motivul din spatele aventurii.”evident, la un anumit nivel, relația ta se simțea provocată”, a explicat ea.
deși are sens să protejezi un partener de dureri inutile, mai ales dacă afacerea s-a încheiat complet, înseamnă și păstrarea unui secret major, iar cititorii au rămas împărțiți.
uneori este mai bine să vină curat, uneori nu este
potrivit autorului best-seller și New York City expert relație Susan Winter, care a vorbit cu The Independent, există momente pentru a păstra secretul — și ori să vină curat.
„adevărul este că alinarea vinovăției vine pe cheltuiala directă a partenerului”, ne-a spus Winter. „În timp ce onestitatea este într-adevăr semnul distinctiv al adevăratei intimități, există momente în care descărcarea de sine are ca rezultat informații crude și inutile, care apoi îți împovărează partenerul.”
potrivit Winter, a decide dacă să-i spui partenerului tău poate ajunge în cele din urmă la tipul de infidelitate care a fost.
dacă a fost un „one-off”, posibil alimentat de alcool, Winter sugerează să te abții de la a — i spune partenerului tău-deoarece nu-i va face decât să-i facă rău.
„dacă da, gândiți-vă de două ori înainte de a dezvălui un interludiu pe care abia îl puteți aminti a doua zi”, a sfătuit ea. „Această mărturisire poate crea doar rău, nu bine. Angajează-te la moderație și învață-ți limitele indulgenței.”
dar poate fi un caz diferit dacă ai avea o aventură.
când infidelitatea a fost de fapt o decizie luată în numeroase ocazii, ea devine o „mărturisire mai puternică”, potrivit lui Winter.”aceasta a fost o alegere făcută în mod repetat, care a deviat dragostea și expresia sexuală de la partenerul tău”, a explicat ea — și indică „o problemă există în cadrul relației sau în interiorul tău.”
în această situație, Winter recomandă intrarea în terapie înainte de a mărturisi afacerea — deoarece vă poate învăța mai întâi modalitățile corecte de a vă ” exprima nevoile personale în cadrul relației și de a aborda problemele care sunt dezechilibrate.”
un terapeut poate, de asemenea, să sfătuiască limba pe care să o folosească atunci când recunoaște infidelitatea pentru a — ți scuti partenerul de dureri inutile-și să ajute să vină cu un” plan de joc pentru a merge mai departe ” dacă tu și partenerul tău sunteți dispuși să faceți acest lucru.
cu toate acestea, dacă un partener suspectează înșelăciunea și întreabă direct, este important să spunem adevărul, potrivit psihologului și expertului în Întâlniri și Relații Madeleine Mason Roantree, care ne-a spus: „nu este ușor să aflăm că partenerul cuiva a înșelat, dar dacă o persoană suspectează jocul greșit, nu are rost să o negăm.”ascunderea și minciuna despre infidelitate înrăutățesc lucrurile, mai ales pentru cel înșelat”, a continuat ea — scutește-ți partenerul de durere suplimentară, fiind cât mai sincer posibil.
amintește-ți — dacă recunoști că ai înșelat, partenerului tău i-ar putea fi greu să aibă încredere în tine din nou.